惠東雙月灣拓展訓(xùn)練+雙月灣觀景臺(tái)+海龜國(guó)家自然保護(hù)區(qū)+出海捕魚(yú)兩天方案

1、團(tuán)隊(duì)熔煉

A、培訓(xùn)師致歡迎詞-破冰開(kāi)場(chǎng)：打破隔閡，調(diào)整學(xué)習(xí)型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;

B、組建團(tuán)隊(duì);

C、團(tuán)隊(duì)展示：嚴(yán)格的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個(gè)人不合格試為團(tuán)隊(duì)不合格，隊(duì)長(zhǎng)必須為隊(duì)員的不夠努力承擔(dān)責(zé)任;

熱身游戲：解除困乏，活力無(wú)限

①集體舞教學(xué) ②按摩操

午餐后會(huì)讓大家稍稍犯困，但教練可不會(huì)讓大家閑著，馬上和團(tuán)一一起舞動(dòng)起來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)時(shí)下

最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，還會(huì)有舞王舞后的評(píng)比喲!

2、激情時(shí)刻（挑戰(zhàn)150S）

NO.1激情節(jié)拍

要求整個(gè)隊(duì)伍圍成一個(gè)圈，雙手拍旁邊隊(duì)友一下肩膀，數(shù)一個(gè)數(shù)，喊出第一個(gè)字；拍兩下肩膀，數(shù)兩個(gè)數(shù)，說(shuō)出兩個(gè)字；以此類推；一面鼓掌一面喊出隊(duì)訓(xùn)。這就暗示了在挑戰(zhàn)150的開(kāi)頭就用鼓掌的方式喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”，鼓舞士氣！

NO.2一圈到底

此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。拓展小游戲一圈到底通過(guò)人與人之間的溝通來(lái)互相了解，達(dá)成共識(shí)。這是一個(gè)拓展訓(xùn)練中很常見(jiàn)的呼啦圈小游戲，游戲規(guī)則是所有學(xué)員手拉手圍成一圈，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。

NO.3集體跳繩

每隊(duì)出兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)搖繩，新加入的人必須跟大家一起跳過(guò)兩個(gè)才算數(shù)，也就是說(shuō)新加入的人必須和已加入的人一起跳過(guò)兩次才可以加入下一個(gè)，規(guī)定時(shí)間內(nèi)成功加入人數(shù)多者為勝。

NO.4齊眉棍

每組成員站成兩列或一列，將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的食指上，同時(shí)將小組成員均將食指放在自己眉心位置。在保證每個(gè)人的手指都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下，將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有手指離開(kāi)輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒(méi)有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。

NO.5蛟龍出海

蛟龍出海是一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合的項(xiàng)目，全隊(duì)的伙伴用綁腿繩將腳連在一塊，橫向一排。通過(guò)側(cè)行和前行規(guī)定的路線，在盡量少的時(shí)間內(nèi)從起點(diǎn)到達(dá)重點(diǎn)。在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)配合是至關(guān)重要的，如何調(diào)整自己與團(tuán)隊(duì)的步伐，稱為團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。

3、地雷陣

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：來(lái)到一處寬闊平整的游戲場(chǎng)地。讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。給每一對(duì)搭檔發(fā)蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

項(xiàng)目目的：1. 協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)分工合作，提高辦事效率；2. 促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通的有序性和有效性；3. 激發(fā)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新思維，突破陳舊想法；4. 熟悉了解工作基本流程的結(jié)構(gòu)建立及組織計(jì)劃的重要地位。

4、合力繩

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員通力合作用繩圍成一個(gè)牢固的圓圈，要求每位成員都能在上面順利通過(guò)。

項(xiàng)目目標(biāo)：親身體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作產(chǎn)生的力量；在項(xiàng)目中如何做到有效配合，達(dá)到最終目標(biāo)；

強(qiáng)調(diào)個(gè)人與個(gè)人，部門與部門之間的密切配合，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共贏；

5、總結(jié)與分享

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每個(gè)隊(duì)派代表展示小組總結(jié)的成果；培訓(xùn)師對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)的總結(jié)；評(píng)估培訓(xùn)效果

項(xiàng)目目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)，樹(shù)立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮，評(píng)估培訓(xùn)效果

6、游覽雙月灣觀景臺(tái)

景點(diǎn)簡(jiǎn)介：雙月灣位于惠東縣港口鎮(zhèn)，整個(gè)海灣從空中俯瞰好像兩輪背對(duì)的新月，故名雙月灣。雙月灣共分兩灣，左灣水平如鏡，右灣波濤洶涌。沙灘連綿20公里，雄奇壯觀，幾乎見(jiàn)不到人為開(kāi)發(fā)的痕跡。沙灘寬約200米。海水清澈見(jiàn)底，海底平坦舒緩，離岸200米，人們還可在海中站立，堪稱一絕。潔白的弧形沙灘，沙質(zhì)幼細(xì)，晶瑩潔凈。摩托車、小汽車在沙灘上行駛尤如海上行車，樂(lè)趣無(wú)窮。游泳、沙灘足球、拔河比賽、燒烤、露營(yíng)等活動(dòng)項(xiàng)目。

7、惠東海龜國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)游玩

景點(diǎn)簡(jiǎn)介：惠東海龜國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于港口大星山南麓，陸地和海域總面積18平方公里，是我國(guó)大陸18000公里海岸線上海龜?shù)淖詈笠粡埉a(chǎn)床，這是我國(guó)目前唯一的海龜自然保護(hù)區(qū)，三面環(huán)海，風(fēng)景秀麗，氣候、溫度、海水鹽度等環(huán)境條件十分適合海龜生存，被列入“拉姆薩爾公約”國(guó)際重要濕地名錄。這里三面環(huán)山南面瀕海，自古以來(lái)是海龜上岸產(chǎn)卵繁殖的天然場(chǎng)所，當(dāng)?shù)厝朔Q之為“海龜灣”。

8、出海捕魚(yú)

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：出海捕魚(yú)的過(guò)程，就是船長(zhǎng)組織所有人上船，然后船長(zhǎng)開(kāi)著船出海，開(kāi)著開(kāi)著就把網(wǎng)慢慢撒到海里，等待一段時(shí)間，船長(zhǎng)會(huì)讓游客去收網(wǎng)，享受收網(wǎng)的過(guò)程。收獲成果，就得看天氣還有季節(jié)。

9、惠州雙月灣目的地曦岸酒店簡(jiǎn)介

簡(jiǎn)介：惠東雙月灣目的地·曦岸酒店位于港口風(fēng)景優(yōu)美的雙月灣旅游風(fēng)景區(qū)，地處東月灣畔和通往平山的213主干道邊。惠東雙月灣目的地·曦岸酒店是一座設(shè)計(jì)新穎，休閑集客房、餐飲、燒烤場(chǎng)為一體的豪華休閑酒店。酒店客房典雅精致，設(shè)施俱全，服務(wù)上乘，讓您和您的朋友、家人東觀日出，西眺夕歸；縱覽東月灣全貌，遠(yuǎn)觀西月灣秀麗；聆聽(tīng)東月灣奔騰浪濤，感觀西月灣處子柔靜。

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