一天團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案（團(tuán)隊(duì)五子棋+一絲不茍+地雷陣+穿越黑洞）

一、培訓(xùn)流程 

在指定地點(diǎn)集合，乘坐卓越團(tuán)建大巴前往拓展基地

1、團(tuán)隊(duì)熔煉

A、培訓(xùn)師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調(diào)整學(xué)習(xí)型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;

B、組建團(tuán)隊(duì);

C、團(tuán)隊(duì)展示：嚴(yán)格的評分標(biāo)準(zhǔn)（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個(gè)人不合格試為團(tuán)隊(duì)不合格，隊(duì)長必須為隊(duì)員的不夠努力承擔(dān)責(zé)任。

2、團(tuán)隊(duì)五子棋

項(xiàng)目簡介：

五子棋是一種兩人對弈的純策略型棋類游戲，通常雙方分別使用黑白兩色的棋子，下在棋盤直線與橫線的交叉點(diǎn)上，先形成5子連線者獲勝。容易上手，老少皆宜，而且趣味橫生，引人入勝；不僅能增強(qiáng)思維能力，提高智力，而且富含哲理，有助于修身養(yǎng)性。而我們的游戲“田間一條龍”就是在五子棋的基礎(chǔ)上開發(fā)創(chuàng)造而出的新型團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目。

項(xiàng)目簡介：

要求學(xué)員以接力跑的方式完成類似五子棋的下棋游戲，共有25個(gè)格子，每組5-10人，前4名隊(duì)員將物品任意擺放至簸箕中，從第5個(gè)人開始進(jìn)行調(diào)整物品位置，最先將物品橫著、豎著、或者斜著連成一條線的隊(duì)伍獲勝。

游戲規(guī)則：

1、培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；

2、培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)服從指揮，一絲不茍的工作態(tài)度；

3、增強(qiáng)隊(duì)員之間的互相信任和理解。

熱身游戲：解除困乏，活力無限

①集體舞教學(xué) ②按摩操

午餐后會(huì)讓大家稍稍犯困，但教練可不會(huì)讓大家閑著，馬上和團(tuán)一一起舞動(dòng)起來，現(xiàn)場教學(xué)時(shí)下

最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，還會(huì)有舞王舞后的評比喲!

3、一絲不茍

項(xiàng)目簡介：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有成員，利用特殊的規(guī)則用一根長長的繩子，在不借助任何物品的情況下，穿過一個(gè)特殊蜘蛛網(wǎng)，網(wǎng)上的每一個(gè)網(wǎng)洞都要至少被穿過一次。

項(xiàng)目目標(biāo)：1、讓學(xué)員感受團(tuán)隊(duì)職責(zé)分工的意義；2、讓學(xué)員更好的理解“缺勤理論”；3、讓學(xué)員切實(shí)意識(shí)高效執(zhí)行的價(jià)值；4、讓學(xué)員提高細(xì)節(jié)管理的意識(shí)。

4、地雷陣

項(xiàng)目簡介：一個(gè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，所有人嘗試著穿越一片雷區(qū)。當(dāng)我們一名學(xué)員遇到雷返回后另外的學(xué)員接著上去，直到最后探索到一條沒有雷的路走出來。很容易做的事有時(shí)候也會(huì)難倒很多人。

項(xiàng)目目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)員間團(tuán)結(jié)一致的精神；培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力；突破思維定勢、走出理性盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)；善于利用工具與資源。

5、穿越黑洞

項(xiàng)目簡介：類似星際迷航的電影相信大家都看過了吧，就算沒看過也不要緊，肯定都知道黑洞這一回事的。而我們項(xiàng)目里的這個(gè)黑洞就有點(diǎn)意思了，只要你穿過黑洞了，那就沒什么事了直接就是挑戰(zhàn)成功，那要是穿越失敗了會(huì)怎么辦呢？會(huì)被黑洞吞噬嗎？那就要看你的團(tuán)隊(duì)加不加持啦？來。讓我們一起來一探究竟別有來頭的黑洞。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、增強(qiáng)隊(duì)員間的信任度以及互相理解；2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)互相鼓勵(lì)，不拋棄、不放棄的團(tuán)隊(duì)精神；3、培養(yǎng)分動(dòng)合作服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；4、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；5、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)管理人員計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力。

6、總結(jié)與分享

項(xiàng)目簡介：每個(gè)隊(duì)派代表展示小組總結(jié)的成果；培訓(xùn)師對培訓(xùn)活動(dòng)的總結(jié)；評估培訓(xùn)效果

項(xiàng)目目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)，樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮，評估培訓(xùn)效果

7、學(xué)員心得體會(huì)

經(jīng)過拓展培訓(xùn)我得出了一個(gè)結(jié)論是：唯有行動(dòng)了才能實(shí)現(xiàn)我們想要取得的目標(biāo)；我清楚的明白了有了團(tuán)隊(duì)才能擁有堅(jiān)強(qiáng)，有了團(tuán)隊(duì)我們還可以去做很多個(gè)人難以完成的事情；感謝公司，給我們這次的拓展機(jī)會(huì)，讓我重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我；在今后的工作和生活中我會(huì)時(shí)刻給自已一個(gè)明確的目標(biāo)，為自已的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。

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