負(fù)重拉練+自行車定向一天拓展方案
培訓(xùn)目標(biāo)：
培養(yǎng)互相關(guān)心、支持的工作態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體競爭力
培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、不畏艱難實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的勇氣和自信
培養(yǎng)腳踏實(shí)地、積極敬業(yè)的工作態(tài)度
正確對待競爭和壓力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
項(xiàng)目及行程安排：
7:30 隊(duì)員集合（到達(dá)指定集合地點(diǎn)），出發(fā)
8:00-9:00 抵達(dá)七維卓越拓展基地
9:00-9:40 破冰、熱身、團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1、教練接車- 列隊(duì) -換服裝 -放行李- 去洗手間；
2、教練致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調(diào)整學(xué)習(xí)型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；
3、組建團(tuán)隊(duì)：10-15人一組5項(xiàng)任務(wù)（選隊(duì)長、取隊(duì)名、立口號、唱隊(duì)歌，畫隊(duì)旗）；
4、團(tuán)隊(duì)展示：嚴(yán)格的評分標(biāo)準(zhǔn)（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂、動作；整齊）；一人不合格視為團(tuán)隊(duì)不及格，隊(duì)長必須為隊(duì)員的不夠努力承擔(dān)責(zé)任；
9:40-12:00 負(fù)重拉練
拉練是部隊(duì)的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，在野戰(zhàn)部隊(duì)很普遍，就是與緊急集合相結(jié)合，把部隊(duì)全員單兵裝備，拉到野外進(jìn)行機(jī)動訓(xùn)練的一種方式，有時(shí)候還會在拉練過程中結(jié)合多項(xiàng)多內(nèi)容多科目的訓(xùn)練，拉練與拉動不同。常見有軍事拉練、野外拉練、大學(xué)生軍訓(xùn)拉練等。
12:30-14:00 野炊
項(xiàng)目介紹：按照教練提供的材料，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，做出八菜一湯，要求色香味俱全，教練組對野炊質(zhì)量進(jìn)行評分
培訓(xùn)目的：1、培養(yǎng)大家的分工合作意識
2、領(lǐng)導(dǎo)的決策力和下屬的執(zhí)行力
3、懷著感恩的心，做一桌感恩的飯菜給平時(shí)關(guān)心我們的領(lǐng)導(dǎo)和幫助我們的同事
14:00-15:10 自行車定向
完成教官發(fā)放任務(wù)，在指定時(shí)間內(nèi)完成，并以小組完成的最終成績計(jì)分，分?jǐn)?shù)最少的小姐面臨嚴(yán)酷的懲罰。
15:10-17:30 諾曼地登陸（小組PK）
----提高團(tuán)隊(duì)的競爭意識，小組進(jìn)行PK，增加活動的趣味性及生存能力，給參訓(xùn)人員一種難忘的體驗(yàn)，加強(qiáng)小組的合作能力；
----培養(yǎng)在壓力的情況下，團(tuán)隊(duì)如何更高效的合作；
----團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，是取勝的關(guān)鍵；
----只有看準(zhǔn)目標(biāo)，才能更好的實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作；
----怎樣讓團(tuán)隊(duì)的所有成員發(fā)揮長處；
17:30-18:00 總結(jié)、體驗(yàn)分享、合影留念
