游戲目的：

　　讓人們認(rèn)識到自己是否是一個(gè)自負(fù)的人。

游戲準(zhǔn)備：

　　人數(shù)：不限。

　　時(shí)間：不限。

　　場地：不限。

　　材料：游戲卡和筆。

游戲步驟：

　　每一個(gè)參與者手中可以拿到一個(gè)游戲卡，根據(jù)游戲卡的提示，填上自己的答案。用“是”或“否”來回答下面的問題。

　　1、你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎?

　　2、參加晚宴時(shí)，即使很想上洗手問，你也會(huì)忍著直到宴會(huì)結(jié)束嗎?

　　3、你會(huì)為了不使別人難過，而放棄自己喜歡做的事嗎?

　　4、你有幽默感嗎?

　　5、你經(jīng)常聽取別人的意見嗎?

　　6、你經(jīng)常希望自己長得像某個(gè)人嗎?

　　7、你會(huì)任由他人支配你的生活嗎?

　　8、你會(huì)為了讓別人喜歡自己而打扮嗎?

　　9、即使在不是你犯錯(cuò)的情況下，你會(huì)經(jīng)常跟人說抱歉嗎?

　　10、你很會(huì)搭配自己的穿著嗎?

　　11、你與別人合作得愉快嗎?

　　12、參加聚會(huì)時(shí)，只有你一個(gè)人穿得不正式，你會(huì)感到不自然嗎?

　　13、你對異性有吸引力嗎?

　　14、你是個(gè)受歡迎的人嗎?

　　15、你對自己的外表滿意嗎?

　　16、你覺得自己已經(jīng)做得很成功了嗎?

　　17、如果店員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì)告訴他們經(jīng)理嗎?

　　18、危急時(shí)刻，你能保持冷靜嗎?

　　19、你的記性很好嗎?

　　20、你認(rèn)為自己只是個(gè)非常平常的人嗎?

　　21、如果有人批評你，你會(huì)覺得很難過嗎?

　　22、你對別人的成就是否很羨慕呢?

　　23、如果想買性感內(nèi)衣，你會(huì)盡量郵購，而不親自到店里去嗎?

　　24、對別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎?

　　25、你勉強(qiáng)自己做許多不愿意的事嗎?

　　26、目前的工作是你的專長嗎?

　　27、你很少對人說出你真正的想法嗎?

　　28、你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎?

　　29、你總是覺得自己比別人差嗎?

　　30、如果你不小心傷了別人。你會(huì)難過嗎?

　　31、你希望自己具備更多的才能和天賦嗎?

　　32、你對自己的照片常懷不滿嗎?

　　33、參加聚會(huì)時(shí)，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎?

　　34、是不是認(rèn)為自己很有魅力?

　　35、你的個(gè)性很強(qiáng)嗎?

　　36、一旦你下了決心，即使沒有人贊同，你仍然會(huì)堅(jiān)持做到底嗎?

　　37、買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎?

　　參與者可以根據(jù)主持人的提示作出答案。并且給自己打分。第l、4、10、ll、13、14、15、16、17、18、19、26、34、35、36題。答“是”得1分，答“否”得0分;其余各題答“是”得0分，答“否”得1分。

　　25~37分：你對自己信心十足，了解自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。不過，如果你的得分將近37的話，別人可能會(huì)認(rèn)為你很自負(fù)，甚至氣焰太盛。你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn)，這樣人緣才會(huì)好。

　　12～24分：你對自己頗有自信，但是你或多或少缺乏安全感，對自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長處各方面并不輸給別人時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)一下自己的才能和成就。

　　11分以下：你對自己顯然不太有信心。你過于謙虛和自我壓抑，因此經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起，盡量不要去想自己的弱點(diǎn)，多往好的一面去想;只有學(xué)會(huì)看重自己，別人才能真正看重你。

【游戲心理分析】

　　自負(fù)是一種過高評估自己的心理狀態(tài)。人的自我意識主要包括三個(gè)方面：自我認(rèn)知、自我意志、自我情感體驗(yàn)。人評價(jià)自己.要靠自我認(rèn)知，有的人過高地評價(jià)自己，就表現(xiàn)為自負(fù);自負(fù)容易讓人變得狂妄自大，會(huì)給自己的心理造成很大的傷害。

　　怎樣才能克服自負(fù)心理，學(xué)會(huì)謙虛呢?

　　第一，接受批評是根治自負(fù)的最佳辦法。自負(fù)者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受人的觀點(diǎn)，不愿意通過接受別人的批評，改變過去固執(zhí)己見、唯我獨(dú)尊的形象。

　　第二，與人平等相處。自負(fù)者視自己為上帝，無論在觀念上還是在行動(dòng)上，都無理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負(fù)者以一個(gè)普通社會(huì)成員的身份與別人平等交往。

　　第三，提高自我認(rèn)識。要全面地認(rèn)識自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足，不可一葉障目，不見泰山。

　　第四，要以發(fā)展的眼光看待自己。既要看到自己的過去，又要看到自己的現(xiàn)在和將來，輝煌的過去并不能代表現(xiàn)在，也不能預(yù)示將來。