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魔王關

發(fā)布人:拓展訓練 發(fā)表時間:2023-05-02

前言  

所有參與訓練的人,必須放下之前全部的驕傲、自滿、憂慮、懦弱以及自我的一些認知與信念,不管你是否喜歡這種訓練形式,你都必須接受,如果這一關都不過,就證明你沒有做好迎接訓練的準備

 

徹底打碎舊有模式與信念

 

這個打碎歸零的過程就是闖過魔王關

 

一直以來什么是你的夢想?

 

在通往夢想的道路上,阻礙你前進的是什么?

 

是沒有找到合適的方法?還是實現(xiàn)夢想的意愿不夠強烈??

 

你達成夢想最大的敵人就是你自己,難道不是嗎?

 

闖關是痛苦的、絕望的、憤怒的、悲傷的

 

不斷的否定、打擊、踐踏下

 

有人堅持、有人懷疑、有人背叛、有人放棄

 

祛除自我和團隊里面的雜質

 

方可鍛造出自我強大的內(nèi)心力量

 

項目概述    

魔王關是一個心理行為的挑戰(zhàn)項目,能激發(fā)起學員對成功的渴望和對成功的行為指導。它要求所有參訓人員依次通過魔王關。

在成長的道路上,突然出現(xiàn)了兩個魔王,擋住了所有隊員前進的腳步.只有具有全力以赴的努力、堅定的信念和聰慧的頭腦的隊員才能夠最終戰(zhàn)勝魔王,通過艱險的魔王關。 這是一個充分考驗學員意志力與深度強化學員心理素質的高強度訓練項目。

整個勇闖魔王關中,過程會非常殘酷,學員會經(jīng)歷一次次闖關失敗,魔王沒有安慰反而會不斷打擊些闖關者。這個活動真正的含義不是在于能否過關,而是培養(yǎng)學員在面對不斷打擊、挫折、戰(zhàn)敗、嘲笑、諷刺等因素時,能夠戰(zhàn)勝心魔,突破自我,在一次又一次的挫折中不斷的站起來,越挫越勇,勇敢的突破自我。

 

項目道具:無線話筒、移動音箱、魔王面具

【一】項目導入

項目導入(一階段)-魔王關開始導入

1、一直以來什么是你的夢想?

2、在通往夢想的道路上,阻礙你前進的是什么?

3、是沒有找到合適的方法?還是實現(xiàn)夢想的意愿不夠強烈??

4、你達成夢想最大的敵人就是你自己,難道不是嗎??

 

 

   我們兒時的夢想是什么?恐怕大部分人都不記得了吧,但一個女孩卻堅持著兒做世界冠軍的夢想。為了這個夢想,她每天早上都堅持跑步,休息時間除幫父母干家務就是參加各種體育活動。

  隨著年齡增長她忙于學業(yè);后來,她結婚、生子;照顧孩子。好不容易孩子長大了,但是婆婆又癱瘓了,又必須照看婆婆。接著,她又有孫子要照看了……歲月如梭,六十多歲的她總算可以做自己事情了。為實現(xiàn)兒時的夢想,她開始鍛煉身體了。丈夫笑她說,沒聽說六十多歲的老奶奶還可以當冠軍。慢慢的他被她的執(zhí)著打動了,開始陪她一起鍛煉,全力支持她的夢想。堅持了三年以后,她參加了老年組的長跑賽事。她的冠軍夢就快實現(xiàn)了,不料在她將到達終點的時不小心摔了一跤,摔傷了她的手臂和腳踝。結果冠軍與她擦肩而過。

  由于摔傷,她以后無法參加長跑比賽了。她沮喪不已。多年的心血都浪費了。難道冠軍夢與她無緣了嗎?看到她的痛苦,丈夫鼓勵道:“冠軍不是只有一種,當不了長跑冠軍,其他項目的冠軍也可以啊。”她找到了新的目標:練習推鉛球。

  能夠讓老年人參加的鉛球比賽不是很多。整整七年后,她才有機會參加比賽,她報名出國參加了一場可以按年齡分組比賽的鉛球賽事。但是在臨出發(fā)前夕,她丈夫突然的病倒了。為了陪伴了自己大半生的丈夫,無奈最終放棄了這次比賽。

  轉眼十多年過去了,世界大師錦標賽要在她的家鄉(xiāng)舉行了。來自全世界60個國家的32292名運動員參加了此次全球最大規(guī)模的錦標賽。這時她已年過百歲,這次沒有人可以阻止她兒時的冠軍夢了。

  比賽那天,陽光明媚。走上賽場后,她撿起八斤多重的鉛球放在肩頭、深呼吸,用力一推,鉛球飛出4米多遠。流暢的動作讓觀眾們驚嘆不已,紛紛站起來鼓掌。她奪得了世界大師錦標賽女子100歲至104歲組的鉛球冠軍。

  有記者問:“這么大年紀了您還可以參加比賽,令人驚嘆啊。您平時是怎么鍛煉的呢?”她回答:“我每周定期進行杠鈴練習,我訓練用的杠鈴有80磅。雖然我只要參賽就一定可以拿冠軍(100歲以上,能舉得起鉛球,還能參賽的恐怕有她了),雖然這樣。但是我要向世界證明,我拿冠軍靠的不是幸運,而是實力”聽了她的話眾人回以熱烈的鼓掌。

  她就是魯思·弗里思——澳洲的百歲老太。

  能夠將夢想堅持了百年的人,生活或許可以拖延她實現(xiàn)夢想的步伐,卻無法阻擋她實現(xiàn)夢想!

 

 

項目導入(二階段)-魔王關進行30分鐘后導入

1、經(jīng)歷了接二連三的失敗和挫折后,想到即將要面對 的諷刺、挖苦、質疑、嘲諷,你有沒有退縮?

2、在最艱難的時刻,不離不棄的陪伴著你的人是誰?

3、此時你如果選擇了退縮,給自己的理由是什么?

4、真正打敗你的是誰?是你自己,是你內(nèi)心的魔王最終擊敗了你了嗎?

5、身體上的重負或許可以承受,冷嘲熱諷你可以忍受,工作上的壓力你可以咬牙頂住,魔王對你的身心打擊卻是你未必能承受的。能否感動魔王,通過他把守的關口,需要您用足夠的誠意和自信來打動他,感動他。您有自信嗎?

 

 

【二】項目詳細規(guī)則以及操作說明

一、方法關(第一關)

1、活躍現(xiàn)場氣氛、打破固有思維、激發(fā)頭腦風暴,學員的過關方式要有獨創(chuàng)性激發(fā)創(chuàng)新思維,至少進行兩輪挑戰(zhàn)。

2、背景音樂:【豬八戒背媳婦】

 

二、意愿關(第二關)

背景音樂:彌撒、中國軍魂、征服天堂

意愿關參訓學員的報告詞:

報告詞一:報告魔王,我叫某某某,我承諾,在過程中,不管遇到任何困難,我都將堅持到底,永不放棄!現(xiàn)在,我已作好準備,我申請通過,請批準!

報告詞二: 報告魔王,我叫某某某,我承諾,在今后的人生當中,無論遇到任何困難,我都會全力以赴、堅持到底、絕不放棄,請允許我通過。

報告詞三:報告魔王,我是銷售部最優(yōu)秀的戰(zhàn)士某某某(職位或部門加姓名),我要成功,我能成功,我一定要成功,我一定會成功,因為不是我,而是我們。

報告詞四:報告魔王:我叫某某某,我來到這個世界上的目的就是獲取成功,在我的身體里沒有失敗的基因,我有無限潛能,我的目標只有成功 每一次挑戰(zhàn)都是自我的不斷的提升,超越自我!生命不息就要堅持到底。

1、參與挑戰(zhàn)學員以小隊為單位,依次到魔王(教練充當魔王)處參與挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)位置距離魔王不大于0.5米,要求語言清晰、準確,聲音洪亮而有激情,要結合聲音和肢體語言。

2、對于魔王的指令不能有任何的質疑,魔王拒絕通過要求返回時,要立刻返回,重新練習以便再次挑戰(zhàn)。魔王給闖關學員握手、擁抱,并允許通過后,過關學員在通關榜簽下名字,返回幫助未通關學員。

3、前30分鐘任何人不可以過關,30分鐘后教練進行第二次導入,教練根據(jù)學員情況逐步讓學員通關。

4、每個魔王要留5人左右讓其他學員幫助下通關

5、心靈打擊話術:你不可以 你是個懦夫,你無能 你根本沒有全力以赴 你是個可憐蟲 你是個徹頭徹尾的失敗者,你沒有勇氣,你根本不會成功,放棄吧,放棄了就不需要如此的辛苦!放棄吧,你根本就不是成功的料,有人不努力也過的很好!放棄吧,放棄了你就舒服了!放棄吧,放棄了你就自由了!

 

三.堅持關(第三關)

1、參與挑戰(zhàn)學員以小隊為單位,依次到魔王(教練充當魔王)處參與挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)位置距離魔王不大于0.5米,要求語言清晰、準確,聲音洪亮而有激情,要結合聲音和肢體語言。

2、對于魔王的指令不能有任何的質疑,魔王拒絕通過要求返回時,要立刻返回,重新練習以便再次挑戰(zhàn)。魔王給闖關學員握手、擁抱,并允許通過后,過關學員在通關榜簽下名字,返回幫助未通關學員。

3、前30分鐘任何人不可以過關,30分鐘后教練進行第二次導入,教練根據(jù)學員情況逐步讓學員通關。

4、每個魔王要留5人左右讓其他學員幫助下通關

5、心靈打擊話術:你不可以 你是個懦夫,你無能 你根本沒有全力以赴 你是個可憐蟲 你是個徹頭徹尾的失敗者,你沒有勇氣,你根本不會成功,放棄吧,放棄了就不需要如此的辛苦!放棄吧,你根本就不是成功的料,有人不努力也過的很好!放棄吧,放棄了你就舒服了!放棄吧,放棄了你就自由了!

 

 

【三】項目分享要點

背景音樂:【我真的很不錯】

1、意愿是成功的必要條件——沒有決心不可能成功;

2、方法也是成功的必要條件——成功必然要有合適的方法;

3、沒有不可能,只是暫時沒有找到可能的方法;

4、山不可能過來,要翻越高山必須自己去攀登; 改變自己,“魔王”將隨之而變;

5、成功=100%意愿× 100% 方法× 100% 行動。

 

【四】教練項目總結分享示例

魔王關這個項目,那么殘酷為了什么,一次次闖關是為了什么,闖關學員被不斷打擊而沒有任何安慰。這個項目的真正意義不在于能否過關,我們要意識到:面對不斷打擊、挫折、戰(zhàn)敗、嘲笑、諷刺時,80%的人放棄了,只有20%仍然堅守,之后面臨人生最低谷時、親朋好友紛紛背離你而去的時候剩下15%人也選擇了放棄,即使這樣絕望的邊緣,依然還有人在堅持,這些就是能夠掌握世界財富的5%成功人士,他們是人類精神和財富的領軍人物,從100%到5%的時候,成功者要承受常人無法承受的壓力、痛苦、磨難,任何承受痛苦都不會沒有回報,這回報就是成功和快樂?

分享故事【沙粒和珍珠】 

以行動高于語言結束項目總結

 

【五】學員心得體會總結

面對困難,你有沒有更好的審視自己,你是否用盡了全力來迎接生活及工作中的任何挑戰(zhàn)?面對不斷地拒絕,你是否經(jīng)得住所有的打擊和考驗?你是否能夠突破自己的內(nèi)心的膽怯,戰(zhàn)勝以往的恐懼?當教官一次次的讓你回去的時候,你有沒有更好的反思自己,反思這個團隊,你的心態(tài),你的激情,你的信心是否已達到了巔峰?

訓練場上嚴厲無比的教官變身為兇神惡煞的“魔王”,面對魔王,有人拼盡了全力,通關時已軟癱如泥。有人聲嘶力竭,重復了30多遍的誓言。有人淚水滿面,但是所有人都沒有放棄,罵過就擦干眼淚,打回就重新來過,一次又一次鼓足勇氣,重新站在“魔王”面前,用盡身體內(nèi)全部的力量,宣誓著通關的決心。唯有堅持到底的信念,永不放棄的決心才能把“魔王”攻克。

 

這期間

有喜悅的淚水

有隱忍的哭泣

有戰(zhàn)友的擁抱

也有團隊的鼓勵

 

我們需要超越的永遠只有自己,要打敗的也只有自己,魔王不是別人,是我們內(nèi)心的膽怯、恐懼、自卑和懦弱。

 

生活工作中,總會遇到不同的艱難坎坷,阻礙你的,不是困難本身,而是你自己的心魔,當你的勇氣、決心、毅力、堅韌...迸發(fā)而出的時候,我們就是無堅不摧的勇士。

 

 

 

 

 

 


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