河源4天（巴伐利亞莊園+國(guó)藥溫泉+戲水樂園+黑森林樂園+野趣溝+拓展+鏡花緣或萬綠湖）

拓展培訓(xùn)項(xiàng)目介紹及圖片展示                                                 

第一天：集合→入住巴伐利亞莊園（小鎮(zhèn)、福源寺、國(guó)醫(yī)國(guó)藥溫泉、水公園）→燒烤→KTV、私家泡池、麻將  （早:×、中: √、晚: √）

 

14:00-16:30  乘空調(diào)旅游汽車出發(fā)前往河源（途經(jīng)惠州）；

16:30-17:30  前往世界旅游新地標(biāo)【巴伐利亞莊園】，位于廣東省河源市源城區(qū)，萬綠湖水脈與大桂山龍脈交匯之處，占山地面積5平方公里。該項(xiàng)目由富德生命人壽和深圳東華健康等企業(yè)共同組建的DD集團(tuán)斥資100億，是一座融合東西方文化的莊園，它既有中國(guó)的客家圍屋和寺廟，又有德國(guó)的古堡和風(fēng)車；既有河源的五指毛桃湯和雞肶，又有巴伐利亞的啤酒和豬手；更有兩地都引以為豪的優(yōu)質(zhì)空氣、溫泉、森林覆蓋和可作為飲用水的大型湖泊。河源巴伐利亞莊園創(chuàng)造了多個(gè)國(guó)內(nèi)外第一：全世界第一座客家圍屋式五星級(jí)酒店和酒店內(nèi)一臺(tái)觀眾席可360°旋轉(zhuǎn)的全景劇場(chǎng)秀；全世界第一座塑有釋迦牟尼金身端坐金菩提樹下成佛的客家圍屋式寺廟；全國(guó)最具挑戰(zhàn)難度的體育公園之一；全國(guó)首創(chuàng)國(guó)醫(yī)國(guó)藥溫泉；華南第一個(gè)人造四季滑雪場(chǎng)；這是一座極其讓人神往的莊園。(車程30分鐘)，安排入住，于酒店內(nèi)自由參觀活動(dòng)，常規(guī)房間每天需下午15：00過后方能全部打掃完，具體以實(shí)際為準(zhǔn)。

 

酒店包含項(xiàng)目：

1、全球首座以客家土樓建筑為特色的福源寺（房費(fèi)含）

全球首座戶外仿金銅鑄金菩提圣樹，樹高13.7米，4800 片金葉子，運(yùn)用18噸仿金銅鑄造而成，取意釋迦牟尼菩提樹下悟道成佛典故。

 

2、歐亞集市風(fēng)情小鎮(zhèn)（房費(fèi)含）

匯集歐亞特色商業(yè)，樂享輕松、休閑娛樂。錯(cuò)落有致、裝修獨(dú)特的店鋪沿商業(yè)街兩側(cè)分布。

3、國(guó)醫(yī)國(guó)藥溫泉（房費(fèi)不含，另外購(gòu)買）

巴伐利亞國(guó)藥溫泉以國(guó)藥為方，溫泉為劑，形成國(guó)藥溫泉方劑。根據(jù)“金木水火土”五行學(xué)說規(guī)劃布局62個(gè)特色湯池。水溫60℃—70℃，富含對(duì)人體有益的偏硅酸、鋰、鋅、錳、氡等58種礦物質(zhì)元素。

 

+無敵水公園

近萬平米的戲水樂園，戲水樂園中有：落差近20米的彩虹滑道，45°俯沖而下，帶給您無限刺激；500㎡造浪池，激情沖浪；28℃恒溫泳池，暢游無限；500米漂流河道，漂流戲水、其樂無窮；兒童水寨中，您與孩子一同感受大型翻斗倒水的震撼氣勢(shì)……全民戲水，親子狂歡，真正感受粵北夏日清涼時(shí)尚。溫泉區(qū)設(shè)近萬平米水上樂園，擁有高速水上滑梯、漂流河道、人工造浪池、親子水寨等多個(gè)項(xiàng)目。（每天開放時(shí)間13：30-22：00）

 

18:00-19:30 晚餐 別墅內(nèi)做飯或者燒烤（爐子別墅含，食材自理）

19:30--   休閑時(shí)間：別墅KTV、泡私家泡池、麻將……

住：入住巴伐利亞莊園度假別墅酒店

 

巴伐利亞莊園

這座充滿歐洲風(fēng)情的小鎮(zhèn)叫巴伐利亞莊園，位于廣東河源市源城區(qū)。從廣州開車過來約200公里2個(gè)半小時(shí)的車程，從深圳出發(fā)僅1個(gè)半小時(shí)的車程。在不久的未來，珠三角城際輕軌建設(shè)完成、廣深港高鐵一旦通車，這座絕美莊園將輕松融入廣深港半小時(shí)生活圈。

它是河源重點(diǎn)打造的高端生態(tài)旅游項(xiàng)目，由河源巴登新城投資有限公司一期斥資100億建設(shè)。它以德國(guó)巴伐利亞州為建筑藍(lán)本，將濃郁的西方巴伐利亞建筑風(fēng)格和當(dāng)?shù)厝宋那閼讶诤显谝黄�，是一座極具中德風(fēng)情的靜謐、祥和、舒適的休閑度假莊園。

 

 

第二天：早餐→黑森林樂園→野趣溝→返回酒店        （早:√、中:√、晚:√）

 

睡到自然醒前往餐廳用自助早餐（07:00-09:00）

10:00-12:00  黑森林一票制玩轉(zhuǎn)巴伐利亞莊園  

歡樂世界（碰碰車、高空腳踏車、動(dòng)物爬山車、26座豪華海洋轉(zhuǎn)馬、小擺錘、雙面青蛙跳、24人咖啡杯、星際時(shí)速、

歡樂小火車、表演舞臺(tái)、魔鏡迷宮）、極速滑雪（不限次數(shù)）、森林索道（上下、不限次數(shù)）、漫步過山車（上下、不限次數(shù)）、旋轉(zhuǎn)迪士高（不限次數(shù)）、颶風(fēng)飛椅（不限次數(shù)）

以上機(jī)動(dòng)項(xiàng)目不限次數(shù)任意游玩，讓你歡樂不停，在莊園度過一個(gè)精彩難忘的假期！

12:30-13:30  前往餐廳用中餐

 

14:00-17:30  前往【野趣溝風(fēng)景區(qū)】：景區(qū)空氣質(zhì)量相當(dāng)好，據(jù)專業(yè)部門所測(cè)空氣質(zhì)量檢驗(yàn)報(bào)告：野趣溝氧氣負(fù)離子含量為50000個(gè)/C㎡,面臨碧波萬頃的萬綠湖，三面山勢(shì)層巒曡幛，巍峨峻秀，古藤巨樹遮天蓋日，飛瀑流泉百重千層；以“奇樹、怪石、幽溝、秀水”之獨(dú)特的原始山水自然風(fēng)光著稱。景區(qū)分為三大區(qū)域：野鴨湖娛樂區(qū)別有野浴樂、可以自由暢游無敵山泉，狐貍坳步行區(qū)(免費(fèi)探險(xiǎn))以沿途趣味性景觀、溯溪探險(xiǎn)和約500米變化多端的杉木路構(gòu)成，野趣無窮，有花謎、樹謎、藤謎，藥謎及千年不解之謎“天書石”；響水坪休閑區(qū)以野性之美為主題，可見野蜂采蜜、野漢石、浪女石、花心潭、有69米的響水瀑布直瀉而下，讓你體驗(yàn)“飛流直下三千尺”的優(yōu)美境界。隨后參加華南獨(dú)有的有驚無險(xiǎn)的暗洞漂流總共分四段；第一段：野鴨湖啟航區(qū)：桂山之山溪匯聚成野鴨湖，其水質(zhì)達(dá)國(guó)家一類水標(biāo)準(zhǔn)，湖面有10000平方米，蓄水量38000立方米。第二段：激流勇士漂：激流段河道落差大，水勢(shì)湍急，飛漂直下！全程近300米，落差足有60余米。第三段：林陰逍遙漂：林陰逍遙漂，亦稱林陰隧道漂，似跨山隧道一樣陰涼，是一段環(huán)繞密林而緩緩穿行的漂流河。第四段：千米巖洞神秘漂：這是要駕艇穿越一條百米余深的巖洞。整條洞見頭不見尾，漂進(jìn)是一個(gè)別有洞天的天空。“液色”寧?kù)o，螢火閃爍、泉水叮咚，時(shí)而還有星星、月亮出沒。讓人似乎沒有了方向，如在浩瀚的夜空中漂飛，讓人陶醉。

 

17:30-18:30  前往餐廳用晚餐
18:30-      返回酒店

住：入住巴伐利亞莊園度假別墅酒店

 

第三天：早餐→全天拓展→返回酒店             （早:√ 中: √ 晚: √）

08:00        酒店叫醒

08:30-09:00  前往餐廳用早餐

09:00-17:30  抵達(dá)東江拓展基地團(tuán)建

 

破冰、團(tuán)隊(duì)文化組建

激發(fā)學(xué)員參與熱情，快速形成團(tuán)隊(duì)歸屬感，創(chuàng)造活躍的培訓(xùn)氛圍。

A、培訓(xùn)師致歡迎詞-破冰開場(chǎng)：打破隔閡，調(diào)整學(xué)習(xí)型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;

B、組建團(tuán)隊(duì);

C、團(tuán)隊(duì)展示：嚴(yán)格的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個(gè)人不合格試為團(tuán)隊(duì)不合格，隊(duì)長(zhǎng)必須為隊(duì)員的不夠努力承擔(dān)責(zé)任;

 

激情時(shí)刻（挑戰(zhàn)150S）

NO.1激情節(jié)拍

要求整個(gè)隊(duì)伍圍成一個(gè)圈，雙手拍旁邊隊(duì)友一下肩膀，數(shù)一個(gè)數(shù)，喊出第一個(gè)字；拍兩下肩膀，數(shù)兩個(gè)數(shù)，說出兩個(gè)字；以此類推；一面鼓掌一面喊出隊(duì)訓(xùn)。這就暗示了在挑戰(zhàn)150的開頭就用鼓掌的方式喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”，鼓舞士氣！

 

NO.2一圈到底

此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。拓展小游戲一圈到底通過人與人之間的溝通來互相了解，達(dá)成共識(shí)。這是一個(gè)拓展訓(xùn)練中很常見的呼啦圈小游戲，游戲規(guī)則是所有學(xué)員手拉手圍成一圈，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。

 

NO.3集體跳繩

每隊(duì)出兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)搖繩，新加入的人必須跟大家一起跳過兩個(gè)才算數(shù)，也就是說新加入的人必須和已加入的人一起跳過兩次才可以加入下一個(gè)，規(guī)定時(shí)間內(nèi)成功加入人數(shù)多者為勝。

 

NO.4齊眉棍

每組成員站成兩列或一列，將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的食指上，同時(shí)將小組成員均將食指放在自己眉心位置。在保證每個(gè)人的手指都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下，將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有手指離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。

 

NO.5蛟龍出海

蛟龍出海是一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合的項(xiàng)目，全隊(duì)的伙伴用綁腿繩將腳連在一塊，橫向一排。通過側(cè)行和前行規(guī)定的路線，在盡量少的時(shí)間內(nèi)從起點(diǎn)到達(dá)重點(diǎn)。在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)配合是至關(guān)重要的，如何調(diào)整自己與團(tuán)隊(duì)的步伐，稱為團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。

 

熱身游戲：解除困乏，活力無限

①集體舞教學(xué) ②按摩操

午餐后會(huì)讓大家稍稍犯困，但教練可不會(huì)讓大家閑著，馬上和團(tuán)一一起舞動(dòng)起來，現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)時(shí)下

最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，還會(huì)有舞王舞后的評(píng)比喲!

 

擊鼓顛球

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：古代戰(zhàn)場(chǎng)開戰(zhàn)時(shí)總是少不了要打鼓，因?yàn)楣穆暱梢宰屖繗獯鬂q，那要是我們一起擊鼓顛球是否會(huì)更加壯大我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣呢？答案是肯定的！團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都手持一條繩子以鼓為中心圍成一個(gè)圈，在同節(jié)奏下一起晃動(dòng)繩子，緊接搖動(dòng)鼓來?yè)羝鸸拿嫔系那�，通過連續(xù)彈起球就能獲得分?jǐn)?shù)啦！聽到這里是不是覺得很有趣呢？讓我們一起來探索這個(gè)項(xiàng)目吧！

項(xiàng)目目標(biāo)：1、事態(tài)的發(fā)展就像落下的球，球總會(huì)偏離原來的軌跡，發(fā)生新的變化，而我們就要做出適宜變化的調(diào)整，解決新的難題；2、領(lǐng)悟態(tài)度決定一切，所以不管發(fā)生什么事，都要以最積極向上的態(tài)度去面對(duì)，相信做好每一步就能讓事情發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)；3、領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)隊(duì)情緒發(fā)生變化時(shí)要起領(lǐng)頭羊的作用，引導(dǎo)眾人的情緒走向正軌，并且激勵(lì)團(tuán)隊(duì)；4、建立起團(tuán)隊(duì)的信任，并且學(xué)會(huì)互相配合，增加團(tuán)隊(duì)的和諧程度和凝聚力，做事的效率就會(huì)自然而然的提高了；5、一分耕耘一分收獲，在這個(gè)項(xiàng)目中還要學(xué)會(huì)全身心地去投入一件事，并且認(rèn)真完成任務(wù)。

 

指壓板上的挑戰(zhàn)

道具：指壓板、跳繩、接力棒

規(guī)則：每個(gè)代表團(tuán)一條賽道、分別設(shè)置A、B兩個(gè)點(diǎn)，來回折返，以接力形式進(jìn)行，分四次折返；

折返一：光腳跑。選手1從A點(diǎn)跑到B點(diǎn)，選手2從B點(diǎn)返回至A點(diǎn)；

折返二：背人跑。選手3從背選手4，從A點(diǎn)到B點(diǎn)，選手5背選手6,從B點(diǎn)返回至A點(diǎn)；

折返三：選手7在A點(diǎn)原地跳繩5下，跑到B點(diǎn)，選手8在B點(diǎn)原地跳繩5下，返回至A點(diǎn)；

折返四：選手9在A點(diǎn)大象轉(zhuǎn)5圈跑至B點(diǎn)，選手10在B點(diǎn)大象轉(zhuǎn)5圈后沖刺回A點(diǎn)。

選手需全程手持接力棒，并在到達(dá)指定點(diǎn)后交給下一名選手方可繼續(xù)比賽，中途如接力棒掉落，需返回起 點(diǎn)重新開始；

 

備選項(xiàng)目：士兵突擊

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：三人一組，分組數(shù)量不限制，三人當(dāng)中分成將軍、參謀和士兵，將軍為啞人，參謀背對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)是盲人，士兵既盲又啞，士兵是唯一可以進(jìn)入戰(zhàn)場(chǎng)的人，通過參謀和將軍的協(xié)作指揮，士兵利用戰(zhàn)場(chǎng)內(nèi)的手榴彈攻擊其它隊(duì)伍的士兵，被擊中者即為犧牲。

項(xiàng)目目標(biāo)：在激高績(jī)效團(tuán)隊(duì)溝通體系的建立；謀在事先的辦事程序，過程當(dāng)中不折不扣的執(zhí)行；訓(xùn)練隊(duì)員的觀察力和思維判斷能力；商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)烈競(jìng)爭(zhēng)中獲勝很大成都取決于團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力。

商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)烈競(jìng)爭(zhēng)中獲勝很大成都取決于團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力。

 

動(dòng)力繩圈

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員通力合作用繩圍成一個(gè)牢固的圓圈，要求每位成員都能在上面順利通過。

項(xiàng)目目標(biāo)：親身體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作產(chǎn)生的力量；在項(xiàng)目中如何做到有效配合，達(dá)到最終目標(biāo)；
強(qiáng)調(diào)個(gè)人與個(gè)人，部門與部門之間的密切配合，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共贏；

 

總結(jié)與分享

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：最后的環(huán)節(jié)那肯定就是回顧集訓(xùn)的內(nèi)容啦。培訓(xùn)師先講一下各小組的表現(xiàn)，然后公布名次�，F(xiàn)場(chǎng)充滿濃濃的團(tuán)隊(duì)氛圍。培訓(xùn)師評(píng)估完培訓(xùn)效果后，集體學(xué)員拍照留影紀(jì)念，也是給這個(gè)精彩的體驗(yàn)一次紀(jì)念哦。

項(xiàng)目目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié) ，樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮，評(píng)估培訓(xùn)效果。

 

17:30-18:30  前往餐廳用晚餐
18:30-      返回酒店

�。喝胱“头ダ麃喦f園度假別墅酒店

 

第四天：早餐→鏡花緣或萬綠湖游船（二選一即可）→返程    （早:√ 中: √ 晚:× ）

08:00        酒店叫醒

08:30-09:00  前往餐廳用早餐

 

09:00-12:00  游萬綠湖最具特色的小島:【鏡花緣風(fēng)景區(qū)】(游覽時(shí)間3個(gè)小時(shí))：景 【鏡花緣風(fēng)景區(qū)】依托萬綠湖奇秀的自然風(fēng)光和豐富的動(dòng)植物資源，重點(diǎn)突出自然生態(tài)、園林、森林、奇石異洞等景觀，以小說中描述的仙境美景，奇聞趣事為主線，設(shè)置了百花廣場(chǎng)、百花路、綠香亭、入夢(mèng)巖、凝翠谷、紅顏洞、泣紅亭、女兒國(guó)、高空飛降等景點(diǎn)和項(xiàng)目，是一個(gè)融觀旅游、森林度假、專項(xiàng)特色刺激型旅游產(chǎn)品為一體的綜合性旅游區(qū)。【植物園】園內(nèi)集珍貴植物普及、物種保育、生態(tài)旅游等功能為一體的綜合植物園，植物群落豐富多樣，鄉(xiāng)土植物蔥翠繁茂，現(xiàn)園內(nèi)含有野生國(guó)家保護(hù)植物11種，有花植物8種，其余珍稀植物數(shù)十種。于【鏡花緣女兒國(guó)】欣賞大型客家歌舞表演。觀水中之島—愿望島，綠水環(huán)抱，水色一日三變。穿越仙緣橋，漫步于島嶼，倍感山寧、地靜、水柔，于一幽處獨(dú)坐或約友人 閑情對(duì)弈，更心平神靜，悠悠若仙！后前往萬綠湖畔各種擺拍，玻璃吊藍(lán)、玻璃船、紫藤長(zhǎng)廊等網(wǎng)紅打卡項(xiàng)目。

 

或 前往萬綠湖風(fēng)景區(qū)有著“廣東馬爾代夫”的稱號(hào)，（游覽3小時(shí)，含龍鳳島、鏡花嶺、水月灣）船游370平方公里浩淼碧水，1100平方公里延綿青山，360多個(gè)島嶼星羅棋布，點(diǎn)綴湖中此處四季是綠、處處皆綠而得名，集水域壯美、水質(zhì)純美、水色秀美、水性恬美于一湖，湖區(qū)山川秀麗，湖水蔚藍(lán)碧綠，展現(xiàn)出一幅幅迷人的山水畫卷。船往吉祥美麗之島－－【鏡花緣】：依托萬綠湖奇秀的自然風(fēng)光和豐富的動(dòng)植物資源，重點(diǎn)突出自然生態(tài)、園林、森林、奇石異洞等景觀，以小說中描述的仙境美景，奇聞趣事為主線，設(shè)置了百花廣場(chǎng)、百花路、綠香亭、入夢(mèng)巖、凝翠谷、紅顏洞、泣紅亭、女兒國(guó)、高空飛降等景點(diǎn)和項(xiàng)目，是一個(gè)融觀旅游、森林度假、專項(xiàng)特色刺激型旅游產(chǎn)品為一體的綜合性旅游區(qū)。【植物園】園內(nèi)集珍貴植物普及、物種保育、生態(tài)旅游等功能為一體的綜合植物園，植物群落豐富多樣，鄉(xiāng)土植物蔥翠繁茂，現(xiàn)園內(nèi)含有野生國(guó)家保護(hù)植物11種，有花植物8種，其余珍稀植物數(shù)十種。于【鏡花緣女兒國(guó)】欣賞大型客家歌舞表演。觀水中之島—愿望島，綠水環(huán)抱，水色一日三變。穿越仙緣橋，漫步于島嶼，倍感山寧、地靜、水柔，于一幽處獨(dú)坐或約友人 閑情對(duì)弈，更心平神靜，悠悠若仙！后前往萬綠湖畔各種網(wǎng)紅打卡點(diǎn)，天空之眼、玻璃吊藍(lán)、玻璃船、紫藤長(zhǎng)廊等項(xiàng)目。 后登【鏡花嶺】：萬綠湖自然景觀最美的島嶼，東觀三潭映綠，西攬雙龜出海，中有鱷魚弄波，皆奇妙無比。隨后游船抵達(dá)【水月灣】一個(gè)只有乘船才能到達(dá)的心靈港灣，遠(yuǎn)離城市喧囂，放松疲憊身心，在青山白云碧水之間有一港灣可以放"心"停泊；素有“萬綠湖中的翡翠明珠”之稱；

12:30-13:30  前往餐廳用餐

13:30-14:00  前往客家土特產(chǎn)超市自愿購(gòu)買當(dāng)?shù)剞r(nóng)產(chǎn)品（可以免費(fèi)品嘗客家釀酒、五指毛桃、客家小吃）等

14:00-       結(jié)束四天愉快行程,乘車返回溫馨家園!

 

 

 

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