三天-城市生存訓(xùn)練+魔鬼訓(xùn)練營(yíng)方案

一、方案概述：                                                                                                   

如果你經(jīng)受過魔鬼般的地獄煎熬，那么應(yīng)付工作將輕松自如！魔鬼訓(xùn)練營(yíng)最早起源于古羅馬的“斯巴達(dá)克訓(xùn)練”，風(fēng)行于歐美。二戰(zhàn)后在歐美和日本演變成課程。其宗 旨是鍛煉人的意志、忍耐度、心智模式、團(tuán)隊(duì)精神、溝通能力和技巧，開拓創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力等。在美日魔鬼訓(xùn)練計(jì)劃中，魔鬼訓(xùn)練是“磨練之路”，需要近乎野 蠻、殘酷的意志訓(xùn)練，而魔鬼訓(xùn)練又是“現(xiàn)實(shí)之路”，傳播立刻實(shí)用的知識(shí)；因而魔鬼訓(xùn)練又是“超人之路”，它使人成為決戰(zhàn)商場(chǎng)的強(qiáng)者。它是一種超越常人生理 極限、心理極限的訓(xùn)練模式，其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團(tuán)隊(duì)精神。魔鬼訓(xùn)練在日本企業(yè)界已逐漸發(fā)展成為強(qiáng)化自我、克服障礙、重塑人格、培養(yǎng)意志的法寶。如果你經(jīng)受過殘酷式的意志磨練，那么實(shí)現(xiàn)目標(biāo)更理所當(dāng)然！

二、方案目標(biāo)：                                                                                                    

1、可以快速提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力；

2、增強(qiáng)受訓(xùn)人員的自覺性和團(tuán)隊(duì)精神；

3、給企業(yè)員工提供一個(gè)相互溝通密切配合的平臺(tái)；

4、使受訓(xùn)人員養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，提高受訓(xùn)人員的綜合素質(zhì)；

5、提高企業(yè)的工作效率，提升企業(yè)的形象和銷售業(yè)績(jī)。

三、拓展培訓(xùn)流程：                                                                                              

四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目介紹及圖片展示：    

風(fēng)雨人生路

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：帶上眼罩，在漆黑的視覺中，手牽手，相互扶持，走一段非凡的路程。此項(xiàng)目是人生的縮影和繁忙的生活， 一路走來艱辛和不易，我們是否對(duì)曾經(jīng)幫助過自己的朋友、同事、家人說過一聲“謝謝”？我們是否體會(huì)到父母或領(lǐng)導(dǎo)身上的責(zé)任由多么沉重？平時(shí)他們只是默默的承受，無論他們心里有多么地累！做為子女或下屬的我們有發(fā)自內(nèi)心地對(duì)他們的付出表示關(guān)心，感恩嗎？伴隨著音樂聲，讓我們回想過去。多久，我們不曾如此感動(dòng)過？多久，我們不曾聆聽過心靈發(fā)出的呼喚？多久，我們沒有和自己的親人好好溝通過？多久，我們沒有和好朋友一起分享過歡樂與悲傷 這一次的風(fēng)雨人生路正如我們這么多年來一路走過來的縮影。

項(xiàng)目目標(biāo)：勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，相信隊(duì)友、相信自己；一個(gè)人可以成就的事情實(shí)在是太少太少，需要和同伴相互協(xié) 作，正所謂高水平的獨(dú)立帶來高水平的協(xié)作；在面臨風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，你是否敢于相信自己的同伴？你的自信 會(huì)影響你對(duì)同伴的判斷，你又如何通過主動(dòng)要一個(gè)承諾來保障信任完美完成？

奔襲集結(jié)

項(xiàng)目介紹：途中車輛出現(xiàn)“故障”，距離目的地還有10公里 。沒有退路，不能等待，時(shí)間緊迫，奔向集結(jié)地。

開營(yíng)破冰

1、破冰開場(chǎng)：打破隔閡，調(diào)整學(xué)員心態(tài)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情；

2、組建團(tuán)隊(duì)：15-25人為一組，完成選隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名、立口號(hào)、唱隊(duì)歌、創(chuàng)LOGO、塑隊(duì)形6項(xiàng)任務(wù)

3、團(tuán)隊(duì)展示：評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)-整齊化一、士氣高昂、全情投入

4、導(dǎo)入責(zé)任勝于能力課程背景，培訓(xùn)規(guī)則設(shè)定

站軍姿

項(xiàng)目介紹：時(shí)間1小時(shí)。立正時(shí)，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自 然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

頂天立地

項(xiàng)目目標(biāo)：時(shí)間30分鐘。在軍姿的標(biāo)準(zhǔn)上，頂一杯子，杯內(nèi)裝有小石子。在挑戰(zhàn)過程中，身體必須挺直，杯子不能落地。若有不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)者，整個(gè)團(tuán)隊(duì)加時(shí)1分鐘。

翻越泰山

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每個(gè)隊(duì)伍需要利用我們的大輪胎從起點(diǎn)以最快的速度運(yùn)送到終點(diǎn)，每個(gè)隊(duì)伍接力進(jìn)行。

流動(dòng)云梯

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每?jī)扇她R腰握住一根木棒組成云梯，每個(gè)隊(duì)員輪流爬過云梯帶動(dòng)整個(gè)云梯的前進(jìn)，從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)。

項(xiàng)目目標(biāo)：使隊(duì)員直觀而深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)隊(duì)整體前進(jìn)和提升建立在個(gè)人前進(jìn)和提升的基礎(chǔ)之上。

請(qǐng)你把手舉起來

項(xiàng)目介紹：該項(xiàng)目為目標(biāo)管理，模擬銷售道路坎坷與艱辛，通過團(tuán)隊(duì)合作，堅(jiān)持不懈，共同完成。

移動(dòng)迷宮

項(xiàng)目目標(biāo)：在起跑線前三米處的平臺(tái)下擺放撲克牌，每張撲克牌間隔10公分，各組輪流派出選手，在線后滾動(dòng)網(wǎng)球撞牌，一次一張，碰到的牌歸本組，沒碰到牌的則發(fā)射機(jī)會(huì)自動(dòng)歸下一隊(duì)所有···當(dāng)每組獲得5張牌后，對(duì)照游戲規(guī)則比較大小，大牌為勝。

高臺(tái)演講

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：高臺(tái)演講是在一個(gè)假設(shè)好的的高臺(tái)上，面對(duì)下面的眾人，按照既定題目在規(guī)則規(guī)定的時(shí)間方式進(jìn)行演講，鍛煉自己在緊急情況下的邏輯思維和語言表達(dá)能力。

項(xiàng)目目標(biāo)：1.在公眾面前的語言表達(dá)能力。2.時(shí)間的掌控和感覺能力。3.體驗(yàn)壓力下的表達(dá)組織能力4..對(duì)主題任務(wù)的全面掌握和分配能力；5.學(xué)習(xí)和傾聽能力。6.感受不同人員的不同心智模式，發(fā)現(xiàn)自己。

領(lǐng)袖風(fēng)采之卓越圈

項(xiàng)目目標(biāo)：1. 執(zhí)行=好的結(jié)果，執(zhí)行≠把事情做了；任何借口都不是我們不達(dá)到目標(biāo)結(jié)果的理由2. 模擬團(tuán)隊(duì)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中從優(yōu)秀到卓越的過程3. 簡(jiǎn)單動(dòng)作反復(fù)做、練到極致就是絕招4. 團(tuán)隊(duì)興旺，我的責(zé)任，勇于擔(dān)當(dāng)5. 責(zé)任與付出，體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的付出與艱辛。

野炊

項(xiàng)目介紹：上午的團(tuán)隊(duì)PK決定野炊的食材數(shù)量。

死亡爬行

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：一人俯臥，用手和腳撐地，膝蓋不得接觸地面，另一人仰臥在下面的隊(duì)員背上，兩手緊抓俯臥隊(duì)員的肩部（衣服），兩腿稍屈懸空，不著地。按照規(guī)定的方向，爬完規(guī)定的距離，下面的人途中膝蓋不得著地。

項(xiàng)目收益：1、增強(qiáng)受訓(xùn)人員的自覺性和團(tuán)隊(duì)精神2、可以快速提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力3、提高企業(yè)的工作效率，提升企業(yè)的形象和業(yè)績(jī)4、給企業(yè)員工提供一個(gè)相互溝通密切配合的平臺(tái)5、使受訓(xùn)人員養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，提高受訓(xùn)人員的綜合素質(zhì)

總結(jié)與分享

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每個(gè)隊(duì)派代表展示小組總結(jié)的成果；培訓(xùn)師對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)的總結(jié)；評(píng)估培訓(xùn)效果 ；

項(xiàng)目目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié) ，樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮，評(píng)估培訓(xùn)效果

學(xué)員心得體會(huì)

魔鬼訓(xùn)練不僅是單純的培訓(xùn)，更是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種力量，更是企業(yè)文化的結(jié)晶，在我們的生活，工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也正如這次磨煉一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛，通過這次培訓(xùn)，加深了人與人之間的信任與了解，凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)了人與人之間的團(tuán)結(jié)和情誼。我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦幸惨�像這次活動(dòng)一樣，尤其是要發(fā)揮這次團(tuán)隊(duì)的合作精神，群策群力，打造一流的團(tuán)隊(duì)，能經(jīng)受住各種考驗(yàn)，立足本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)扎實(shí)工作，按照公司制定的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏！

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