一、拓展培訓流程：                                                         

二、軍訓培訓項目介紹及圖片展示：                                           

軍訓體驗

       軍訓，在我國是根據(jù)《中華人民共和國國防法》《中華人民共和國教育法》《中華人民共和國兵役法》《中華人民共和國國防教育法》和《中共中央關于教育體制改革的決定》要求進行。是學生接受國防教育的基本形式、是培養(yǎng)“四有”人才的一項重要措施之一、是培養(yǎng)和儲備我軍后備兵員及預備役軍官、壯大國防力量的有效手段。

      軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養(yǎng)成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。

1、新兵下連（分班；領取軍裝）

2、開營：

               1、授旗儀式         2、領導講話       3、方隊劃分

3、軍訓科目訓練

               1、著裝、軍姿     2、停止間轉法     3、齊步走分解動作    4、軍歌

4、軍訓科目操練

5、軍訓科目訓練：軍體拳1-3節(jié)

緊急集合

項目介紹：學員聽到哨聲為信號，在極短的時間內，所有小隊（在3分鐘以內）在指定位置集中整隊，要求集合人員按照規(guī)定著裝，沒有按時集合的團隊，人員將受到懲罰，

項目目標：

1、其隊整個團隊的戰(zhàn)斗力以及紀律性有著重大的意義；

2、通過緊急集合演練，使每位隊員掌握對付各種突發(fā)事件的方法，能在短時間內到達緊急集合地點，在發(fā)生緊急，突發(fā)事件時，以最有效的方法在最短時間內控制事態(tài)發(fā)展，或保證出色完成上級交辦的任務。

三、拓展培訓項目介紹及圖片展示：                                                                              

1、團隊熔煉：

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;

B、組建團隊;

C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;

2、激情時刻：挑戰(zhàn)180S

項目介紹：高難度拓展項目，在3分鐘的時間內，要把全部5個完全不同的小項目操作完成才算成功。項目有：卓越圈、不倒森林、流水線、鼓動人心、激情拍！

課程目的：培養(yǎng)學員間團結一致的精神 ； 培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力 ；綜合能力、溝通、創(chuàng)新和執(zhí)行 ；責任感的培養(yǎng) ；當團隊出現(xiàn)問題時，包容比指責更能鼓舞士氣 ；

3、驛站傳書

項目簡介：全隊成員排成一列，培訓師先讓其自行約定信；號及信號的傳遞方式。然后培訓師將一組自然數(shù)；交給排尾，由排尾傳遞給排頭。

項目目標：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正的必要性；創(chuàng)新與風險意識；怎樣才能實現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議；在行動過程中，你的博弈的對手是誰？在此次團隊行動中，領袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？

4、雷區(qū)取水

項目簡介：不接觸雷區(qū)，把水從雷區(qū)中取出。

項目目標：培養(yǎng)學員間團結一致的精神 ； 培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力 ；綜合能力、溝通、創(chuàng)新和執(zhí)行 ；責任感的培養(yǎng) ；當團隊出現(xiàn)問題時，包容比指責更能鼓舞士氣 ；

5、流動云梯

項目簡介：每兩人齊腰握住一根木棒組成云梯，每個隊員輪流爬過云梯帶動整個云梯的前進，從起點到達終點。

項目目標：使隊員直觀而深刻地認識到：團隊整體前進和提升建立在個人前進和提升的基礎之上。

6、合力繩

項目簡介：團隊所有成員通力合作用繩圍成一個牢固的圓圈，要求每位成員都能在上面順利通過。

項目目標：親身體驗團隊合作產(chǎn)生的力量；在項目中如何做到有效配合，達到最終目標；強調個人與個人，部門與部門之間的密切配合，才能實現(xiàn)團隊的共贏；

7、空中單杠

項目簡介：穿戴好高空保護的背帶，攀登上一高8米的鐵柱，然后站立在鐵柱頂端的直徑約30厘米的鐵盤上，目 向前上方懸掛的一單杠，躍起來，牢牢抓住單杠。

項目目標：在困難面前不要一味強調客觀，而更要試著觸發(fā)自己的潛能;突出協(xié)調，步調統(tǒng)一的作用 ；相信自己能行很關鍵 ；可以很好地實現(xiàn)個人與團隊共同成長的目的 ；

8、士兵突擊

項目簡介：三人一組，分組數(shù)量不限制，三人當中分成將軍、參謀和士兵，將軍為啞人，參謀背對戰(zhàn)場是盲人，士兵既盲又啞，士兵是唯一可以進入戰(zhàn)場的人，通過參謀和將軍的協(xié)作指揮，士兵利用戰(zhàn)場內的手榴彈攻擊其它隊伍的士兵，被擊中者即為犧牲。

項目目標：在激高績效團隊溝通體系的建立；謀在事先的辦事程序，過程當中不折不扣的執(zhí)行； 訓練隊員的觀察力和思維判斷能力；商場如戰(zhàn)場烈競爭中獲勝很大成都取決于團隊領導的組織協(xié)調能力。

9、神筆馬良

項目簡介：在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。 第一輪隨便學員寫字，第二輪寫規(guī)定的字，第三輪寫字體（就是描紅的那種字帖）

項目目標：加強團隊精神； 培養(yǎng)團隊配合協(xié)作能力； 感受團隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整； 提升團隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。

10、畢業(yè)墻

項目簡介：所有學員40分鐘內爬過高強，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒有上去即為失敗。人數(shù)過多的時候，上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。

項目目標：培養(yǎng)學員間團結一致的精神 ；培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力 ；提高解決問題的能力確立方案 ;責任感的培養(yǎng) ；

11、總結與分享

項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果 ；

項目目標：經(jīng)驗分享，理論總結 ，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果；

活動費用

本次活動報價：   元/人  

費用保含：

1、培訓師全程培訓費用

2、場地使用費用

3、拓展專業(yè)器材、專用設施使用費用

4、拓展活動備用藥品

5、參訓學員飲用水

6、每人5萬元人身意外險

7、數(shù)碼拍照

8、特印基地懸掛條幅一條

9、用餐（5正2早餐）
10、往返車費

11、住宿2晚費用

要求：

1、身體健康，無心臟病、高血壓、骨質疏松、習慣性骨折等病史。

2、培訓期間不得擅自個人活動。

3、不準攜帶易燃、易爆、有毒、危險品進入培訓區(qū)域。

4、參訓者應遵紀守法并愛護培訓區(qū)域的任何公私財物。

5、培訓時必須嚴格遵守活動規(guī)則和有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

6、愛護環(huán)境衛(wèi)生方面，我們要求全體隊員：“除了腳印，什么也不留下”。

7、保持活動區(qū)域的整潔，自覺保護環(huán)境，不能亂丟垃圾，不要在培訓現(xiàn)場吸煙。

8、培訓時須穿著運動鞋或休閑鞋，休閑裝或運動裝為主，女士不宜穿裙子或短褲。

9、天氣多變，請自備防曬、防蚊，請自備多套換洗衣服等必備物。

備注：

1、以上培訓日程及項目表由于客觀原因在時間上無法做到絕對準確，即有的項目可能超時而有的項目則可能提前（但不會影響培訓效果的完整性），因此客戶方不能以項目完成時間的準確度作為培訓質量的評價標準，同時培訓方有權根據(jù)實際情況調整項目順序和決定項目取舍；

2、客戶方負責組織活動的人員請勿將培訓內容在學員中提前擴散，以免影響培訓效果；

3、本培訓計劃（日程及報價）表如果經(jīng)過確認后，此計劃即成為雙方合同的附件并具有與合同同等的法律效力，合同雙方均受此約束。