感觸很深的拓展訓(xùn)練心得體會
為提高機(jī)關(guān)事業(yè)單位工作人員的溝通、協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)凝聚力，培養(yǎng)自信、果斷的工作
作風(fēng)，更好地為西區(qū)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展服務(wù)。 新進(jìn)事業(yè)單位的工作人員進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。培訓(xùn)結(jié)束后，每個參訓(xùn)人
員都認(rèn)真撰寫了心得體會，區(qū)人事局認(rèn)真閱讀了每一篇心得體會，覺得每個參訓(xùn)人員都體會深刻，并從中悟出了許多深刻道
理，本欲全部登載，但受篇幅限制，只能剪輯部分加以編輯，僅供參考。
拓展訓(xùn)練留下的啟示
啟示一：個人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。“ ，我在金沙灘參加了為期一天的黨政機(jī)關(guān)優(yōu)
秀工作人員拓展訓(xùn)練……。感觸最深的是最后一個項(xiàng)目：翻越畢業(yè)墻。規(guī)則要求所有參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)
員，不借助任何工具，徒手攀過一面4米的高墻。這是一個相當(dāng)困難的訓(xùn)練項(xiàng)目，一兩個人根本無法完
成。我們共同思考著方法，出謀劃策，通過疊羅漢，擺手架，倒掛人繩等方式，最后所有的人都翻過了
畢業(yè)墻……。其實(shí)，在實(shí)際工作中也一樣，個人的力量是有限的，甚至完不成任務(wù)，只有把自己融于團(tuán)
隊(duì)，才能使個人潛能最大限度地發(fā)揮出來，實(shí)現(xiàn)個人價(jià)值的最大化，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。”
啟示二：溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。“此次拓展訓(xùn)練的內(nèi)容看似簡單，卻無一例外的需要團(tuán)隊(duì)的合作
才能完成。比如在完成數(shù)字信息的傳遞中，我們小組盡管事前有了充分的準(zhǔn)備，卻無一例外的失敗，主
要原因還是彼此之間的溝通不夠，導(dǎo)致在傳遞過程中隊(duì)員之間表達(dá)的信息不能被對方理解。后來在“盲
人”游戲中，我們把能預(yù)見的問題全都想到了，并且把相應(yīng)的信息對每一隊(duì)員進(jìn)行了溝通，最后，我們
成功了。事后，隊(duì)員們摘下眼罩的時候看看自己行進(jìn)的路線后，都不敢相信是蒙著眼睛完成的。”
啟示三：勇于挑戰(zhàn)讓人生瑰麗。“攀上9米高的鐵柱，并跳躍抓舉單杠是今天的高空項(xiàng)目。我站在草坪
下，仰望隊(duì)友在高空作業(yè)，鐵柱在不停地晃動，我心里不由一陣緊張，我能行嗎？該我上了，我矯健、
迅速地攀爬起鐵柱，教練在底下說：看，動作好迅速。我攀到鐵柱的小平臺上，這時，鐵柱左右搖晃，
人幾乎站不穩(wěn)，我的心在劇烈地跳動，自己的信心受到了考驗(yàn)。我抓住背后的繩子，借力站穩(wěn)，開始打
量單杠離我的距離，感覺好遠(yuǎn)啊！時間不等人，下面的隊(duì)友還等著上哪，跳吧，我能行！想到此，我豁
出去了，伸出手并使勁一躍，右手抓住了單杠，左手隨后跟上，我成功了！……我已不再年輕，少年時
的勇氣、銳氣在日復(fù)一日的生活中淡去。今天的高空項(xiàng)目讓我仿佛年輕了幾歲，我的血液又開始?xì)g暢地
流淌。我想，成熟、穩(wěn)健固然好，但人生不應(yīng)少了勇氣和銳氣，勇于挑戰(zhàn)讓人生瑰麗。”
拓展訓(xùn)練語錄拾零
“拓展訓(xùn)練這項(xiàng)活動，告訴我們每一個人都要學(xué)會超越極限、超越自我，勇敢的邁出戰(zhàn)勝困難的每一步
。”
“生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實(shí)就在你的面前，就一步之
遙，只要你勇敢的向前一躍，你就成功了，人生又何嘗不是如此呢？”
“拓展訓(xùn)練使我明白了一個道理：工作中不要因?yàn)椴豢芍窇�，也不要因�(yàn)閺奈磭L試而輕言放棄，只
要堅(jiān)持到底，成功終會屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。”
