服從、自信、不抱怨、不放棄的括展培訓(xùn)心得
那么有動力、那么振奮，2天來的一幕幕時常在我的腦中回蕩，我首先要感謝安排我們此次拓展的公司
領(lǐng)導(dǎo)，真的，沒有你們的此次安排，我甚至不知道自己那么自信，那么勇敢，依然還有那份年輕的心在
蕩漾，我對公司有了更重的一份感情，更想把它當(dāng)成自己的事業(yè)去完成，更堅信自己的信念---做好自
己份內(nèi)的每一件小事，就是對公司最大的奉獻(xiàn)。
一、 組隊
我們23人在教練的帶領(lǐng)下穿上迷彩服，提上自己的行囊出發(fā)了，那份感覺是自己一直夢寐以求的，我一
直希望自己能成為一名女兵，在這個時候我有了那份感覺，那份自豪，雖然我知道還差的很遠(yuǎn)，但是我
感覺到了，我如果是一名女兵我也一定會很棒的。我們12人在25分鐘的時間內(nèi)給自己起了隊名---紅星
隊，作為環(huán)保大使和宣傳委員的我，當(dāng)時第一感覺就是五星紅旗迎風(fēng)飄揚，所以我們的隊歌就是根據(jù)這
個改編的：紅星團(tuán)隊迎風(fēng)飄揚，勝利歌聲多么嘹亮，抓住機(jī)遇迎接挑戰(zhàn)，再創(chuàng)紅星更加輝煌。我們唱的
很激昂，得到了教練的認(rèn)可，發(fā)了3顆金星，我們的口號是：紅星紅星，團(tuán)結(jié)必勝，我們的隊旗是一個
五角星被太陽圍繞。我們剛開始唱的還不熟，還沒有感覺，到第二天的時候，大家唱的都很到位。
二、 同赴前程
這個其實就是所謂的綁腿走，以前在單位是3個人走，這次是我們12個人，當(dāng)時就給了10分鐘練習(xí)
，我們隊雖然是60-90后的都有，但是我們贏了，因為我們一起喊口號，大家都非常配合，相互提醒，
所以在談心得的時候我們堅信只要想做，沒有辦不了的，只要大家凝聚在一起。
三、 環(huán)環(huán)相扣
個也是考驗大家相互配合能力的，一個大圈繩子、一個小圈繩子，從相反的方向，手不能松開只
能用抓在一起的拳頭互相幫助，要從每個人的身上套過，最后2個繩子會交匯到一個人手上，然后再處
理好了分開，我的感受就是公司每個部門都是環(huán)環(huán)相扣的，只要大家相互配合的好，就算有產(chǎn)生交錯互
相干涉的時候，只要調(diào)節(jié)的好，一樣可以解開。
四、 生命之旅
我和董凡勇自行搭成了一組，這是最讓我感動的一個活動，一個是啞巴，一個是又盲又啞，教練
帶我們走的是一段崎嶇不平的上山路和下山路，中間還設(shè)了好多障礙，就靠兩個人的相互信任，當(dāng)交換
角色我當(dāng)又盲又啞的人時，我緊緊的抓住董凡勇的手，一下都不愿意松開，我在蒙上眼睛的同時，就告
訴自己一下也不要睜開，好好感受一下這段路程，感覺已經(jīng)把自己托付給他了，我記得有一個障礙董師
傅放開我的一只手是怕碰上我的頭，過去之后，我趕緊伸手去抓他的手，那時候我真的震撼了，我體會
到了一個人真正需要幫助的時候，如果有人幫了他，那會是什么樣的一種心境，更何況是一個把生命都
交付給你的盲人，我抓住他的手一下都不愿松開，緊緊的；回來之后教練讓我們繼續(xù)蒙著眼念那一段段
感人肺腑的話時，我哭了，我真的感受到了，我們每個人真的把自己的工作當(dāng)自己的事業(yè)一樣完成了嗎
？當(dāng)企業(yè)安排我們參加這些有益于我們靈魂升華的活動時，我們又為企業(yè)做了什么？我們懂得感恩嗎？
我們陪父母的時間有多少？我的淚水任意釋然。
五、 偷天陷阱
這個活動就是告訴我們必須要服從指揮官的指示，不然就會被淘汰出局。
六、 天梯
我還是和董師傅一組完成的，我們兩個都很壯實，剛開始我還有些擔(dān)心，我們能上去嗎？但是當(dāng)
你爬上去的時候，你就沒有退路了，只有一個目標(biāo)必須上，從第二個木梯開始我就把腿伸出來讓董師傅
踩著先上去，然后扶著他的腿，幫他穩(wěn)著，好讓他站起來，然后他再拉我上去，每一層都需要配合好，
都需要相互鼓勵加油，更需要團(tuán)隊的吶喊；當(dāng)我們隊的小齊和王顯魁上到第三層的時候，小齊因為心里
害怕緊緊的抱著不愿放手，并哭著說我真的不行了，讓我下來吧，當(dāng)何偉和隊長尚俊都決定放棄讓她下
來的時候，我制止了，我不停的給小齊說：你一定行的，要相信我們的團(tuán)隊，相信你的同伴，后來因為
鼓勵還是不見效，我們就實施了給她施壓的方法，我說小齊你上也得上，不上也得上，因為你害怕下不
來，我們都相信你，就這樣又耗了半個多小時，小齊終于還是上去了，從這個項目中可以看出，你一定
要相信你的同伴，要相信自己，更要相信這個團(tuán)隊，團(tuán)隊也要對每個隊員----不拋棄、不放棄。
七、 斷橋
這個活動是在8米高空跨過1.5米的斷橋，從下面看沒有什么，但是當(dāng)你真正站在8米高空那塊窄板
子上的時候，心理還是很恐懼的，覺得1.5米怎么這么寬，我深呼吸的同時，調(diào)整自己的心態(tài)，跨過去
了，因為下面還有我的團(tuán)隊在保護(hù)我，我們相互信任著、激勵著每個隊員；這個活動之后我覺得我的自
信心更強了，無論在生活中、還是在工作中，遇到困難必須要去面對而不是逃避，是想辦法解決，更學(xué)
會了換位思考，當(dāng)我站的高度不同的時候，感覺是截然不同的，這或許就是領(lǐng)導(dǎo)和下屬的心態(tài)吧。
八、 飛奪瀘定橋
當(dāng)我硬著頭皮要給女隊員們做榜樣的時候，我告訴自己，你一定行，當(dāng)我站在10米高空晃晃悠悠
的瀘定橋上時，我問教練我行嗎？他告訴我你行，等你走回來，（哥是個傳說給你一個擁抱，呵呵，這
是個小秘密了），我戰(zhàn)勝了自己的心理恐懼感，堅信自己一定可以；我覺得在這個活動中，最有收獲的
是小齊，因為她是被我們提到那個臺子下面，實在沒辦法才一步步爬上去的，她最終戰(zhàn)勝了自己的心理
障礙，踏出對她意義深重的每一步，而我們喊的最多的依然是：小齊加油，你一定可以，我的嗓子嘶啞
了，但是我依然再喊，因為我們是一個團(tuán)隊，缺一不可。
九、 信任被摔
這個活動對我的感受就是站在上面要摔下去的人就像是公司一樣，而在下面等著接人的就是公司
的每一個部門，當(dāng)公司領(lǐng)導(dǎo)信任各個部門的時候，才會把自己毫無顧忌的摔下來，而在下面的每個部門
應(yīng)該要做到被信任，大家互相依托，手搭手、腿相互交錯，完成好每一個任務(wù)。
十、 畢業(yè)墻
當(dāng)我們用4分43秒22個人全部從4米高的墻上跨過去時，我們歡呼了，我們的男同胞太棒了，我甚
至在當(dāng)時都沒有記住是誰把我一下就拉上去了，而是在事后的相片中才看到的，當(dāng)教練做完點評讓女同
胞談感受的時候，我上去了，就說了一句話，我們的男同胞你們太棒了，我要代表女同胞擁抱你們。謝
謝你們！
間過得真快，兩天很快就過去了，我相信我們每個人的心靈都受到了震撼，我堅信每個人都會更
加熱愛我們的公司，都會更好的和其他部門乃至同事和睦相處，因為我們的靈魂得到了升華，我想說的
就是我更加懂得了：感恩、服從、自信、不抱怨、不放棄、超越自己、熱愛我們的團(tuán)隊，做好每一件小
事。
