括展培訓(xùn)心得之一個(gè)集體活動(dòng)也是一種團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)

是我難忘的一個(gè)日子，因?yàn)槲医K于體驗(yàn)了一把傳說(shuō)已久的拓展運(yùn)動(dòng)。我知道這個(gè)活動(dòng)主要是培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神和挑戰(zhàn)精神，還有一些優(yōu)秀的品質(zhì)的，所以也比較向往，終于體驗(yàn)到了，很累但是很開心。和大家一起接受挑戰(zhàn)，遭遇挫折，開動(dòng)腦筋，并肩作戰(zhàn)，最后分享成功的喜悅！
        拓展運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體活動(dòng)，也是一種團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，所以同學(xué)們?cè)谛旖坦俚膸ьI(lǐng)下，給自己的隊(duì)起了隊(duì)名，口號(hào)，對(duì)歌。并且在其他團(tuán)隊(duì)面前進(jìn)行了展示。我們班的同學(xué)還真是很棒呢，雖然是第一個(gè)展示的團(tuán)隊(duì)，人數(shù)也不是很多，可是大家都很努力，也不怯場(chǎng)，表現(xiàn)的一點(diǎn)不比十中學(xué)生差。尤其是我們的隊(duì)長(zhǎng)，臺(tái)風(fēng)很好，聲音響亮。

        先說(shuō)說(shuō)第一個(gè)項(xiàng)目，是緬甸單邊橋。就是在湖面上拴著上下兩根鐵索，人就站在下面的鐵索上，手抓著上面的鐵索，要度過(guò)河面再返回�？粗�我們的學(xué)生一個(gè)個(gè)都能比較輕松的完成，我不禁也躍躍欲試。可是真的自己上去了，卻發(fā)現(xiàn)不是那么容易了。踏上鐵索，覺(jué)得怎么那么晃；在岸邊看上去好像不長(zhǎng)的鐵索，真的上去走了發(fā)現(xiàn)原來(lái)好長(zhǎng)。走過(guò)去的時(shí)候還可以，但是一直在期盼教官說(shuō)返回這兩個(gè)字，返回的時(shí)候整個(gè)人就感覺(jué)沒(méi)力氣了，頭頂太陽(yáng)有點(diǎn)刺眼，手臂越來(lái)越酸，覺(jué)得有點(diǎn)惡心，結(jié)果我一個(gè)脫手，就摔下了鐵索。真是丟人啊，幸虧有保險(xiǎn)帶吊著，不然肯定要掉河里了，不過(guò)我的發(fā)圈就沒(méi)這么幸運(yùn)了 ，永遠(yuǎn)留在了哪里。后來(lái)教官把我救了回來(lái)�？磥�(lái)真的是看人挑擔(dān)不吃力啊！想想我們班的同學(xué)們一個(gè)個(gè)都能順利完成，還真的是很不容易的，尤其是幾個(gè)個(gè)子矮小的女生，而且速度不比男生差，真是棒！不過(guò)真正厲害的還是我們的隊(duì)長(zhǎng)，只用了2分08秒！后來(lái)徐教官給我們做了分享，讓每位同學(xué)都來(lái)說(shuō)說(shuō)自己當(dāng)時(shí)的感想，還給我們做了小結(jié)，真是不錯(cuò)！

           第二個(gè)項(xiàng)目是無(wú)間道。就是每人拿一段管子想辦法連起來(lái)把乒乓球通過(guò)管子運(yùn)送到遠(yuǎn)處的杯子里。這個(gè)項(xiàng)目主要還是培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。當(dāng)然也有技巧。不過(guò)在我們大家的不懈努力下終于順利完成了！

           第三個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。我們要沿著一根桿子爬上8米的高臺(tái)，然后跳起來(lái)抓住前方的單杠。我同樣在最后一個(gè)做了嘗試。穿好保險(xiǎn)衣，沿著桿子往上爬，到了高處的時(shí)候，只覺(jué)得胸悶氣短，真擔(dān)心自己會(huì)掉下來(lái)，堅(jiān)持著站了起來(lái)，只覺(jué)得搖搖晃晃好不嚇人，眼睛不敢看下面，手很想抓住兩條其實(shí)根本不起支撐作用的保險(xiǎn)繩，看著好像很遠(yuǎn)的單杠，心里一點(diǎn)底也沒(méi)有，總覺(jué)得好像抓不住。不過(guò)想想學(xué)生們都勇敢的跳了，我也不能丟人啊，擺臂，奮力一跳，��！抓住了！成功了！

           第四個(gè)項(xiàng)目是最難的，也是最考驗(yàn)人的畢業(yè)墻。就一塊4.2米高的木板，沒(méi)有任何可以抓到地方，要求所有的人都翻越到頂端。看似不可能完成的任務(wù)，但是在大家的齊心協(xié)力了，終于順利成功完成了。這個(gè)項(xiàng)目難做，就是需要大家配合，要肯犧牲。因?yàn)橐�有人在下面做人肉墊子，供別人踩上去，還要有人先靠自己的臂力上去后，在上面把其他的同學(xué)一一拉上去。大家都很努力，每一次的翻越都會(huì)伴隨著陣陣掌聲�？吹奈壹�動(dòng)萬(wàn)分！

            最后一個(gè)項(xiàng)目叫卓越圈，是培養(yǎng)人的信心的，當(dāng)然也需要團(tuán)隊(duì)合作。要求在最短的時(shí)間讓每個(gè)人都過(guò)一個(gè)圈。及格成績(jī)是用時(shí)1秒，剛開始大家的狀態(tài)不是很好，結(jié)果使得我們的隊(duì)長(zhǎng)受罰做了15個(gè)俯臥撐。大家看到隊(duì)長(zhǎng)這么幸苦，馬上就調(diào)整了自己的狀態(tài)，并研究了許多方法，終于成功及格了。有個(gè)這個(gè)作為信心，我們直接就挑戰(zhàn)了良好，就是每人用時(shí)0.8秒。多次的訓(xùn)練，最終我們也完成了。

            由于時(shí)間關(guān)系，我們一天的拓展就這樣結(jié)束了。

           很疲倦，不過(guò)很開心！也很有收獲。尤其是在分享的時(shí)候，每個(gè)人都說(shuō)出了自己的感受，增進(jìn)了我們之間的了解，使得我們更加的團(tuán)結(jié)。

          我為你們驕傲，我的孩子們！
 

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