括展心得之超越自我和團隊精神的理念拓展
清晨，迎著朝霞，本部員工乘座大巴從公司門前出發(fā)，一路北上，來到的拓展培訓(xùn)中心，進行了為期一天的培訓(xùn)。通過活動的開展，本人感觸頗深，現(xiàn)將心得體會記錄在此，作為今后工作生活的指導(dǎo)思想和努力方向。
一、破冰訓(xùn)練
首先65位學(xué)員分5列站在臺下，阿杜教練站在臺上，一手平伸，另一手上下?lián)]舞，要求在其兩手重合時全體學(xué)員拍掌，掌聲要求整齊一致。結(jié)果掌聲總不能整齊。思考原因如下：一是每個人站的位置不同，看問題的角度就不同；二是每個人生理器官不同，反應(yīng)快慢有異。
該活動提示我們：在一個工作或生活的團體中，每個人扮演的角色不同，看問題、思考問題的角度不一致是很正常的，經(jīng)常換位思考一下，理解對方、尊重對方、包容對方，我們的世界才會和諧，自己活得才會快樂輕松。
二、團隊協(xié)作游戲
分組后每個隊分別上臺展示自己的隊名、隊徽、隊旗，唱出隊歌，喊出隊呼。根據(jù)整齊、嘹亮程度，由其他4隊鼓掌打分，掌聲稀落者不及格，就由隊長做俯臥撐作為懲罰。第一輪5隊均存私心，結(jié)果每個隊的隊長都做了俯臥撐。經(jīng)過隊長們談判協(xié)商，聯(lián)合起來，定出了一致的奮斗目標(biāo)，第二輪每隊隊員表演都更加努力，都以最熱烈的掌聲給予其他隊，結(jié)果全部通過考核，實現(xiàn)了吃飯的目標(biāo)。
這個游戲給我的啟示：團結(jié)的力量是偉大的，個人或小團體在大團隊中肩負(fù)的責(zé)任使自私變得渺��；給別人或?qū)κ忠哉坡�，自己也會有收獲；世界本就是分久必合，合久必分，為了共同的利益或目標(biāo)，競爭者也可以成為合作者；失敗并不可怕，總結(jié)然后提高才是重要的。
三、小白兔與森林游戲
在地震、水災(zāi)、火災(zāi)等自然災(zāi)害中，隊員扮演的小白兔和樹需要緊急尋找保護和被保護的對象，那些沒能及時找到對象而落單的就會被當(dāng)作犧牲者請到臺上來。當(dāng)大家為他們感到難過和惋惜的時候，教練忽然宣布，幸存者可以救人，但必須講出被救者3個優(yōu)點。開始時人們大概只是把這當(dāng)作一個游戲，在多人面前表演有些放不開，響應(yīng)者寥寥數(shù)人，并不踴躍。教練暫停了游戲，傷心地說：“如果這不是一場游戲，而是一場真正的災(zāi)難，你們見到你們的親人、你們的同事、你們的鄰居、你們的伙伴需要營救的時候，你們會像現(xiàn)在一樣無動于衷嗎？每次你們都告訴我，你們是最好的團隊，真的嗎？”教練的一番呵斥，警醒了人們，人群沸騰了，幸存者紛紛上臺尋找自己的伙伴、朋友援救。我有兩個同事在臺上，他們有著一樣的期盼目光，他們一樣的聰明、勤奮、團隊精神良好，我好想把他們一起救出來，可我的要求被教練駁回，一個幸存者只準(zhǔn)救一個。我猶豫片刻，腦中迅速地思考著：如果真正災(zāi)難來臨，理論上應(yīng)以就近救人為原則，時不我待。我選擇救援了離我較近的一位同事，同時懷著負(fù)疚和遺憾將未完成的任務(wù)交給了其他幸存的同事。時至今日，心理的負(fù)疚感仍未消除，我深深感到自己的力量太渺小。
四、高空項目
這是一個團隊完成的高空訓(xùn)練項目。地上，五、六個人一組拉著一根安全繩，仰著頭，目光停留在一男一女身上�？罩校�8米高的鋼絲上，一個男士先行，右手拉著一位女士的手，左手握著橫梁上面掉下的第一根繩索，前進。女士的雙手也抓到了第一根繩索，男士將第一根繩索交到右手，前進。女士左手拉住男士右手，男士將第一根繩索拋開，前進。鋼絲在晃動，人腿在顫抖，前進。男士左手抓到第二根繩索，前進。女士左手拉住男士右手，前進。兩人都抓到第二根繩索，前進。第三根繩索很近，前進。一步到位，腳踩三角架，撒手，飛下。
呵呵，成功的感覺真好！我們的隊員自信的說：這么難的項目都完成了，其他項目簡直不在話下。
該訓(xùn)練項目給我的啟發(fā)：人的潛能是巨大的，遇到困難和難題，首先不能被嚇倒，要克服自己的心理障礙，培養(yǎng)超越自已的信心，然后才能想辦法解決它；一項工作的完成往往傾注了很多人的心血，自己只是團隊的一份子，不要只強調(diào)自己的重要，而忽視其他人的作用；相信伙伴、相信團隊的力量，敢于把自己交給團隊，團隊就是我們的安全帶，團隊就是我們的后盾，團隊使我信心大增。
五、無軌電車
每隊十二個人，每人兩只腳分別站在兩塊木板上，規(guī)定的距離哪隊木板先碰到終點線，那隊就贏得比賽。
道理上只要大家聽從領(lǐng)隊指揮，按照口令移動腳步，即可很快到達終點。實際行動起來蠻不容易的。當(dāng)你按照號子抬腳的時候，開始還感到輕松，過了幾步以后可能你會感到阻力很大，根本抬不起腳，身體會失去平衡，隊伍變亂了，這時隊伍需要中途停頓，重新調(diào)整再前進。
一件看似容易的任務(wù)，團隊中如果出現(xiàn)不和諧的現(xiàn)象，有人步調(diào)不一致，就會成為行動的障礙，難以完成任務(wù)。
六、畢業(yè)墻
最后一個項目是爬畢業(yè)墻。在4米高的畢業(yè)墻面前，五個小團隊合并成一個大團隊，競爭沒有了，只剩下合作。經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，隊員都爬過墻了，最后一個隊員抱緊倒數(shù)第二個隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上來了。畢業(yè)了！64個隊員以8分17秒的好成績畢業(yè)了。我們這些中間爬上墻頂?shù)漠厴I(yè)生，看著墊底隊員因被踩而紅紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅(qū)隊員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的支持，為了團隊合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，留在心靈的震撼卻是永恒的。體驗下的感悟，將會伴隨著我的一生。我要把這次活動及我的感悟，告訴我的家人和朋友，將超越自我和團隊精神的理念拓展到我的周圍。
這種訓(xùn)練好！很好！非常好！
