我們的擴展培訓(xùn)口號是團結(jié)互助共創(chuàng)卓越團隊
由于是第一次參加拓展訓(xùn)練活動，所以，拓展的一切對我來說都是新鮮的，都是需要挑戰(zhàn)的。我們的拓展項目分別有：“信任背摔”、“高空單杠”、“同舟共濟”、“珠行萬里”、“共同進退”。
為了在活動中體現(xiàn)一種競爭性與趣味性，教練把我們社工分為了兩個隊伍。分組以后，各組在十分鐘內(nèi)想出自己的隊名、隊標(biāo)、隊歌、口號、隊伍特色姿勢等。我們組一共十九個人。教練口哨一響，我們就開始忙了起來，團隊的力量真是強大，我們分配好任務(wù)、竭盡所思。在短短的十分鐘時間里，我們就把所有的任務(wù)變成了現(xiàn)實。在活動中，我感觸最深的是“信任背摔”、“高空單杠”、這兩項。
信任背摔這個拓展項目，幾乎是每個社工專業(yè)的人都做過，至少也會聽說過，而且知道怎么做，但是我以前卻沒有做過背摔，為什么在這次拓展活動中我能那么踴躍的參加呢？我想這是信任的力量。在背摔之前，同事們把他們的手放在我的肩膀上，向我傳達了他們最真誠的鼓勵，他們是我最值得信賴的同事兼朋友，我可以站在一個1.6米的高臺上，然后閉上眼睛筆直地背摔下去。我相信他們一定會好好照顧好我的。這就是信任的意義，1.6米以下的是一片布滿小碎石的泥地。我知道這種危險是不會發(fā)生的，因為有他們在，我覺得很安全。在活動的分享時間里面，我也這種地分享了我這種對團隊信任的心情。我相信，這種信任，不是一兩句套近乎或簡單的寒暄就可以獲得的。我也會好好珍惜這屬于我的精神財富。
在接下來的“同舟共濟”、“珠行萬里”、“共同進退”等活動中，我們在競爭中互助、在成功時相擁歡呼，在失敗時相互鼓勵。在團隊里，沒有怨恨、沒有氣餒，大家遇到困難一起商量，遇到挫敗一起找原因。我們總是那么充滿活力，我們都為團隊的成功而不遺余力，讓置身團隊當(dāng)中的人都引以為豪。
在這幾個拓展項目里，對我來說，最大的挑戰(zhàn)就是“高空單杠”。我是第三個上去跳的。在地上的時候，我仰望10米高的跳臺，感覺不是很高，而且前面的兩個同事都很勇敢地跳了，我想我不會比他們差的。但是，事實上，我爬到跳臺上面的時候，往下面看的時候突然間有中很害怕的感覺。我口干舌燥地想到意外，想到死亡，很奇怪，我在地上的時候就沒有想到這種東西，因為在地上的時候我覺得這些擔(dān)心是很多余的。但是當(dāng)自己真的身處其中的時候，想不到竟然會如此的害怕，我抱著跳臺的柱子，眼睛往下看的時候心里不停地打冷顫，同事聲嘶力竭的加油聲在那時候顯得很無力。我一遍一遍地回憶著我上來之前教練是不是把我身上的保護裝備都確認無誤了。如果有什么差錯，我可能就會英年早逝了。。。。。。真的想得太多了，教練的命令聲我把自己拉回來現(xiàn)實，10米的高度，然而單杠與我只有水平1.2米的距離。我知道我跳過去是一定能抓住的。但是我害怕意外、害怕死亡。教練在地下已經(jīng)不止一遍的命令我應(yīng)該怎么做了。我真的不能讓自己失望、也不能讓同事失望。慢慢調(diào)整一下，做了一個深呼吸，我顫著腳跳了出去，其實也不是很敢用力，但是害怕的吶喊還來不及喊出來，我就抓住單杠了，在感到意外的同時，我也開始放松, 我的心情，在10米的高度，我看到了地上的人們看不到的風(fēng)景。真的很美。不管是青青的山，還是藍藍的海，都讓我感到一種愜意。教練問我，準(zhǔn)備好了嗎, 。我知道他是想放我下來了，我調(diào)整了一下姿勢，然后說可以了，然后教練把繩子一松，我自由落體般的下滑到離地面一米左右的高度，中間的9米，讓我覺得萬分刺激，不由自主的大喊了出來，同事們都笑話我了。卸下了安全裝備以后，我激動得跑過去跟教練握手，我要謝謝他給我?guī)淼囊环N從未有過的體驗。這種體驗不單單是刺激，還有我對自身的思考。我想，很多人在很多時候，包括我，在面對挑戰(zhàn)的時候都是以一種“迎接”的姿態(tài)來應(yīng)付，很少有人能以主動的姿態(tài)來主動出擊。非要環(huán)境逼著自己無路可走的時候才去迎接。我想這是很被動的一種生活姿態(tài)。就像我在跳與不跳的掙扎中，其實我已經(jīng)是被動狀態(tài)了。主動的姿態(tài)應(yīng)該是：在我上去之前我就想到這是一個挑戰(zhàn)，當(dāng)我站在跳臺上的時候，不需要同事的鼓勵、不需要教練的命令我就能決然的跳出去。那才是主動的姿態(tài)！就像我們的團隊一樣，我們要變的更強大，絕不能以一種迎接的姿態(tài)去面對我們的挑戰(zhàn)，當(dāng)然，一個團隊的勝利是離不開團隊集體的努力的。
在這次的拓展項目中，我們都應(yīng)該反思團隊于個人的力量及個人于團隊的力量，其中都有必然的因果關(guān)系。
我相信，“團結(jié)互助、共創(chuàng)卓越團隊”不會僅僅是我們北斗的一句喊過就算的口號，它會在我們的實踐中得到證明的。在此次拓展活動中，我們不但能在活動中加深相互間的友誼，使得北斗的團隊更團結(jié)、更強大，同時也能讓社工們通過活動察覺到自身的缺點和潛能，以便在以后的生活中能更好的發(fā)揮自己的才能。我們都是一群又著無限朝氣的年輕人，雖然我們的社工事業(yè)方興未艾，但是我們相信，能力跟困難就像壓力跟彈簧，只要我們能原來越強大，它就會越來越小。
