2010年拓展培訓(xùn)心得體會
這是一個需要信任和支持的社會，是一個協(xié)作的社會，我們要持有一種團隊協(xié)作
的精神，一種積極向上的態(tài)度，一同努力，一同接受，一同狂歡，一種規(guī)劃解決問題的方法，一同克服內(nèi)心恐懼，一同完成任務(wù)，一同建立最堅實的團隊！
團隊的建立
在這次拓展中給我印象最深的項目就是：穿越電網(wǎng)、空中斷橋和畢業(yè)墻。
這是我第二次參加拓展訓(xùn)練，如果說第一次的拓展教我學會了團隊協(xié)作精神，那
么第二次
拓展在帶給我團隊協(xié)作的同時，也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F隊目標，更讓我喚醒
了心中的
那個巨人，邁出了斷橋上的一步。
下面是我的拓展訓(xùn)練心得體會：
畢業(yè)墻：
在這個最后的項目中，要求全體50人在不借助外界任何物品的情況下，在15分鐘
內(nèi)，全部翻閱高4米的光滑的墻壁。整個項目的流程在我們的大隊長的規(guī)劃下有序地展
開：首先搭建人梯將一個身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來，由其它人繼續(xù)搭建人
梯，將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業(yè)墻，最后
的兩名隊員通過其中一名以整個身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過程中，其它
暫時未被傳遞的隊員則擔當起保護的責任。
除非親身經(jīng)歷,否則你決不會相信團體合作的精神和力量有多大，當團隊的精神
發(fā)揮得淋
漓盡致時，往往會完成出乎意料的事情。
空中斷橋：
在8米的高空，不借助任何工具的幫助，全體人員逐個往返跨越寬1米的斷橋。
如果平時有人問你能否一步跳過1米的距離,你可能會覺得有些好笑,那有什么困難呢?
但是,試想
以下把這個距離放到8米高空,你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板,要邁向另一塊同
樣細長的
木板,兩者距離還是1米,你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁
過這一步.
現(xiàn)在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊員和鼓勵和支持下，堅信我
的安全保障是經(jīng)過伍方數(shù)次培訓(xùn)證明的，并且在高處還有帶隊教官的保護，我并不是
孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨感已經(jīng)被堅強的后盾力量所
取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊員的努力中，最終所有人都順利通過了
斷橋的考驗。特別是有位恐高癥的隊員，當她在第三次終于成功跨出了她人生中的一
步，所有人員都歡呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。這時我更明白，這個競
爭額社會除了需要勇氣和技能,更需要信任,需要掌聲和鼓勵!
穿越電網(wǎng)：
要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個網(wǎng)眼
，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個網(wǎng)眼同時
也作廢。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要
求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員
都可以順利穿越的目標的達成。
這個項目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如
何合理
利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統(tǒng)籌安排。
當一個團隊在完成某項任務(wù)時，是面臨著巨大風險的，應(yīng)該讓團隊的每個成員都
充分了解團隊所面臨的風險，隊員才能自覺規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來的資
源浪費。
在有序的計劃，全體的團結(jié)合作，和勇于奉獻的人梯的努力下，奇跡出現(xiàn)了，
50名隊員順利登上畢業(yè)墻才用了9分20秒的時間。在這里我看到了一個團隊的目標，有
力的領(lǐng)導(dǎo)核心，團體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團隊凝聚
力的存在,并發(fā)揮著驚人的作用這是團結(jié)的力量，這更是一個團隊的勝利，我們需要的
正是這股凝聚力。
