卓越拓展-塘朗山定向徒步活動(dòng)方案
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時(shí)間安排 |
項(xiàng)目安排 |
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13:00-13:30 |
集合出發(fā)，前往塘朗山公園登山口 |
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13:30-17:30 |
塘朗山徒步定向闖關(guān) |
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定向游戲：A.達(dá)芬奇密碼；B.釘子游戲；C.手忙腳亂；D.T字之謎；E.瘋狂來往； 加分項(xiàng)目F. 激情拍照集贊 |
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17:30- |
愉快返程 |
塘朗山郊野公園位于深圳市南山區(qū)東北部，龍珠大道以北，留仙大道以南，西起紅花嶺，東止于福田區(qū)與南山區(qū)交界，總面積約10平方公里，是坐落于城市中的郊野公園。塘朗山地貌為丘陵地，山脈以東西走向?yàn)橹�，主要山脈為紅花嶺-塘朗峰-望天螺山脈和虎山頂-茶山-交椅山山脈，主峰海拔432米。
塘朗山登山口
登山口在西麗龍珠大道龍珠六路上，靠近的車站是桃源村，到達(dá)后沿著龍珠六路北上.往前走一點(diǎn)，就是第一個(gè)登山口，一般徒步都是這里登山，開車的可以沿著路繼續(xù)往后走，走到盡頭就可以看到第二個(gè)登山口.
塘朗山登山路線：
上山路線：南面環(huán)山公路及南面登山道路口至山頂;
下山路線：山頂至南面環(huán)山公路及南面登山道路口。
提醒：南面環(huán)山公路嚴(yán)禁車輛上山，每天20時(shí)到翌日8時(shí)市民不得登爬塘朗山。
規(guī)則：
安全第一：各個(gè)小組必須集體行動(dòng)，不允許個(gè)人行動(dòng)，要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的互幫互助
闖關(guān)點(diǎn)設(shè)置：沿途設(shè)5個(gè)闖關(guān)點(diǎn)，設(shè)趣味腦力游戲，小隊(duì)通過每個(gè)關(guān)口可獲取積分5分
徒步闖關(guān)路線：起點(diǎn)A為塘朗山公園登山口，終點(diǎn)D點(diǎn)為山頂；徒步路線按照任務(wù)點(diǎn)A-B-C-D行進(jìn)（參考路線圖），各點(diǎn)均有教練駐守，小組到達(dá)D點(diǎn)后開始返程；返程道：盤山公路或者登山道皆可。
徒步闖關(guān)時(shí)間：活動(dòng)全程4小時(shí)，徒步時(shí)間約2小時(shí)；
積分制： 按照小組回到起點(diǎn)的先后順序，依次可以獲取20分，15分，10分，5分。
注意事項(xiàng)：
不拋棄、不放棄、相互支持與幫助，不要脫離團(tuán)隊(duì)；如有身體不適請(qǐng)及時(shí)報(bào)告該組教練；路面有青苔或樹葉的地方小心行走，防止路滑；
山上禁止吸煙，注意環(huán)保；每個(gè)點(diǎn)不得超過15分鐘，否則視為該點(diǎn)任務(wù)失敗。
13:30--開場分組&團(tuán)隊(duì)建設(shè)
A、培訓(xùn)師致歡迎詞（強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)）-破冰開場：打破隔閡，調(diào)整學(xué)習(xí)型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;
B、組建團(tuán)隊(duì);
C、團(tuán)隊(duì)展示：嚴(yán)格的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;
一個(gè)人不合格試為團(tuán)隊(duì)不合格，隊(duì)長必須為隊(duì)員的不夠努力承擔(dān)責(zé)任;
定向游戲
A：起點(diǎn)任務(wù)—達(dá)芬奇密碼（各小組成功通關(guān)后開始前進(jìn)）
項(xiàng)目簡介：N張帶有圖案的卡片（每個(gè)圖案代表1-13的數(shù)字）被打散放置在繩圈中，每個(gè)隊(duì)有三次進(jìn)入現(xiàn)場收集數(shù)字信息的機(jī)會(huì)。培訓(xùn)師口哨為令，學(xué)員快速進(jìn)入繩圈，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為60秒。60秒結(jié)束，所有隊(duì)員須離開現(xiàn)場。
項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)內(nèi)合理分工；有效計(jì)劃、強(qiáng)的執(zhí)行力； 競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇；突破思維定式，勇與創(chuàng)新； 體驗(yàn)誠信與承諾對(duì)于個(gè)人成長、組織發(fā)展的重要性； 換位思考意識(shí)；
B點(diǎn)任務(wù)：釘子游戲
13個(gè)釘子，其中一個(gè)定在地上，其余12根釘子在不接觸其他物體的狀態(tài)下，放在釘帽上
C點(diǎn)任務(wù)：手忙腳亂
項(xiàng)目任務(wù)：噴繪圖的通道上標(biāo)有左手右手左腳右腳，我們的任務(wù)是：在最短的時(shí)間內(nèi)用對(duì)應(yīng)的身體部位在通道上前進(jìn)，抵達(dá)終點(diǎn)。
項(xiàng)目規(guī)則：
1、噴繪圖通道上的每一個(gè)身體部位必須接觸到；
2、每行依次前進(jìn)，不能跳格；（舉例：第一行全部接觸完，才能接觸第二行）
3、只能用對(duì)應(yīng)的身體部位去接觸圖片上對(duì)應(yīng)的位置；（舉例：圖片上畫的是左手印就用左手去接觸；畫的是右腳印，就用右腳去踩；）
4、通過通道的過程中，身體其他部位不能接觸，除通道上對(duì)應(yīng)身體部位以外的區(qū)域，否則視為犯規(guī)；
5、違規(guī)的團(tuán)隊(duì)成員需要在原地把動(dòng)作做對(duì)后，才能繼續(xù)前進(jìn)，并且總時(shí)間加2秒；
6、團(tuán)隊(duì)成員通過通道的時(shí)間累加，最后看計(jì)哪個(gè)組用時(shí)最短。
D點(diǎn)任務(wù)：T字之謎
游戲介紹：四個(gè)小小的木板，將它們拼成一個(gè)T字，看似簡單的任務(wù)············
E點(diǎn)任務(wù)：瘋狂來往
團(tuán)隊(duì)選出兩名比劃者（可中途換人），教練會(huì)給比劃者需要比劃的詞語，比劃者根據(jù)詞語進(jìn)行動(dòng)作比劃，其余隊(duì)員猜所比劃的詞語。比劃者不可以說出需要猜的詞里瘋狂來往 包含的任何字，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)猜對(duì)詞語越多積分越高。
加分任務(wù)：激情拍照游戲（地點(diǎn)、時(shí)間在行進(jìn)途中即可）
團(tuán)隊(duì)按照任務(wù)書上的要求擺出造型，用相機(jī)拍出照片即可（發(fā)朋友圈集贊超過10個(gè)贊可加分）
總結(jié)與分享
項(xiàng)目簡介：每個(gè)隊(duì)派代表展示小組總結(jié)的成果；培訓(xùn)師對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)的總結(jié)；評(píng)估培訓(xùn)效果 ；
項(xiàng)目目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié) ，樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮，評(píng)估培訓(xùn)效果
