楊梅坑自行車定向+密室逃脫一天方案

自行車定向：是一項(xiàng)時(shí)尚而富有鍛煉價(jià)值的風(fēng)靡世界的戶外運(yùn)動(dòng)，也是大自然的運(yùn)動(dòng)。它起源于瑞典，自行車定向是將騎行越野和定向越野完美的結(jié)合在一起，參與者在參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)既能很好的享受騎行的樂(lè)趣又能感受定向運(yùn)動(dòng)的魅力與樂(lè)趣，自行車定向就是利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖和一個(gè)指北針騎車按順序到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。

一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線包括一個(gè)起點(diǎn)（用三角表示），一個(gè)終點(diǎn)（用雙圓圈表示）和一系列點(diǎn)標(biāo)（用單圓圈表示）。這些點(diǎn)標(biāo)已在地圖上用阿拉伯?dāng)?shù)字標(biāo)明。在實(shí)際地形中，一個(gè)橘黃色和白色相間的點(diǎn)標(biāo)旗標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該找到的點(diǎn)的位置。點(diǎn)標(biāo)與點(diǎn)標(biāo)之間的路線并不指定或固定，相反， 運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該自己做出選擇。這種路線選擇能力以及借助于地圖和指北針在森林和公園辯明方向并以最快速度騎車按順序到達(dá)目的地的能力便是自行車定向的精髓所在。

1、促進(jìn)員工間、部門間溝通交流

2、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，營(yíng)造和諧融洽氛圍

3、緩解工作壓力，調(diào)動(dòng)員工工作積極性

4、豐富文娛生活，強(qiáng)健體魄

5、通過(guò)騎行，傳播健康生活的理念。

6、培養(yǎng)協(xié)同合作能力，增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力。

楊梅坑位于大亞灣，是一個(gè)婚紗攝影的美麗天堂，這里匯聚國(guó)內(nèi)知名婚紗攝影拍攝基地。據(jù)稱是深圳最美的溪谷。在南澳鎮(zhèn)的東北面，位于七娘山脈與老虎坐山之前，有一片長(zhǎng)滿了楊梅的山丘，山丘下面的村莊就叫做“楊梅坑村”。楊梅坑是由兩條大坑匯合而成。一條是正尾坑，源頭在大雁頂與三角山之間；另一條便是大坑湖，源頭是七娘山。一路清潭連連，風(fēng)景秀麗，兩側(cè)林木茂盛、鳥雀爭(zhēng)鳴。

團(tuán)隊(duì)熔煉

A、培訓(xùn)師致歡迎詞-破冰開(kāi)場(chǎng)：打破隔閡，調(diào)整學(xué)習(xí)型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;

B、講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。
C、制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。
D、各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，團(tuán)隊(duì)初步形成                                 
E、自我介紹：12-17人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解
【紅旗飄飄】 集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。

一個(gè)人不合格試為團(tuán)隊(duì)不合格，隊(duì)長(zhǎng)必須為隊(duì)員的不夠努力承擔(dān)責(zé)任;

真人密室脫逃

按照任務(wù)書及地圖，尋找到密室地址，每個(gè)小組完成1個(gè)逃脫主題，并拿到第二個(gè)任務(wù)書及密碼通關(guān)卡逃出密室，這是一個(gè)艱巨的‌‌任務(wù)，在擁有一系列的密室主題里，皇家賭場(chǎng)，密境懸疑，魔境迷宮，激光矩陣等等，我們都要通過(guò)自己的細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)跡象找到鑰匙或者密碼打開(kāi)一系列的命門，有些是激光陣，只要稍微觸碰就會(huì)報(bào)警，有些是音樂(lè)陣通過(guò)播出正確的音樂(lè)韻律才能夠得以求生，有些是數(shù)獨(dú)巨陣要善于思考發(fā)現(xiàn)，找出藏在其中的密碼。當(dāng)你以為自己特立獨(dú)行的時(shí)候有些任務(wù)是需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成，當(dāng)你以為自己眼光獨(dú)特，思維敏銳時(shí)有些則是需要眾人的智慧才能在規(guī)定的時(shí)候內(nèi)完成。當(dāng)你以為在網(wǎng)絡(luò)游戲中玩過(guò)的，可是現(xiàn)實(shí)版的挑戰(zhàn)，你又是否能夠完成。

楊梅坑自行車定向

比賽規(guī)則：

1、每3分鐘出發(fā)一個(gè)批次，一個(gè)批次4組隊(duì)員。要求參賽小組依據(jù)發(fā)給該組的定向打卡地圖，按地圖上打卡表的打卡順序，依次完成各任務(wù)點(diǎn)的打卡任務(wù)（注：同時(shí)出發(fā)的四個(gè)小組所持的地圖均不相同（也就是各組的路線不同，但是總路程相同）。

在完成任務(wù)過(guò)程中會(huì)在部分任務(wù)點(diǎn)（檢查點(diǎn)）設(shè)置趣味答題環(huán)節(jié)，要求到達(dá)該檢查點(diǎn)的小組抽取一個(gè)問(wèn)題并現(xiàn)場(chǎng)回答�；卮疱e(cuò)誤填寫《失誤登記表》

2、在比賽部分道路上，設(shè)置有障礙如：錐形繞樁筒、障礙竹竿等。

要求：遇到障礙要減速或停車

★錐形繞樁筒：遇到該障礙應(yīng)減速并繞行障礙筒

★障礙竹竿：遇到該障礙應(yīng)減速停車，并且由小組協(xié)作將雙人自行車抬過(guò)離地20CM竹竿，碰掉竹竿的應(yīng)填寫《失誤登記表》

勝負(fù)界定：以參賽小組總耗時(shí)最短者為勝。

總結(jié)與分享

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：每個(gè)隊(duì)派代表展示小組總結(jié)的成果；培訓(xùn)師對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)的總結(jié)；評(píng)估培訓(xùn)效果 ；

項(xiàng)目目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié) ，樹(shù)立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮，評(píng)估培訓(xùn)效果

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