大鵬所城定向越野，專業(yè)拓展訓(xùn)練，海邊燒烤一日方案
【活動目的】
本活動是【古城游覽+趣味定向+專業(yè)拓展培訓(xùn)+海邊燒烤】的主題活動，參與者可以享受新穎的形式，感受生活、愉悅身心、減輕壓力、增強企業(yè)團隊凝聚力，執(zhí)行力并提升團隊溝通和協(xié)調(diào)能力。
【活動意義】
1、定向越野突出趣味性和挑戰(zhàn)性，愉悅身心的同時欣賞古城的特色；
2、通過定向活動體驗智力+體力獲勝的樂趣，放松身心，減輕壓力；
3、通過定向達到目標激勵，激發(fā)潛能，體驗“ 努力/放棄”— “積極/消極”的心理學(xué)原理；
4、激發(fā)參與人員想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；
5、增加參與人員的情感溝通，增強團隊凝聚力
8、提高時間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問題的能力；
9、提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；
10、認識團隊的作用，增進對團隊的參與意識與責(zé)任心；
【定向越野簡介】
定向越野又叫定向運動，是指利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各（目標）點，以最短時間完成比賽的一種有規(guī)則的運動項目。定向越野是一項非常健康的智慧型的活動，需要智力與體力并重。既能強健體魄，又能培養(yǎng)參與人員獨立思考能力，以及獨立解決困難的能力，在體力和智力在壓力下能迅速做出對應(yīng)措施的能力。
定向越野還是一項家庭體育項目。一家人回歸自然，放松身心，融恰關(guān)系。增加樂趣。
定向越野賽基于挑戰(zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到目標。
定向越野不僅能強健體魄，而且能培養(yǎng)人獨立思考，獨立解決所遇到困難果斷決定的能力。還有增加參與人員之間的友誼，在參與人員間建立起堅固的社交網(wǎng)絡(luò)。
【大鵬所城(俗稱大鵬古城) 】
始建于公元1394年。是明代為了抗擊倭寇而設(shè)立的“大鵬守御千戶所城”，簡稱“大鵬所城”。當年大鵬所城占地約10萬平方米，城墻高6米、長1200米，城墻由山麻石、青石磚砌成。是深圳八景之首。
摸著這道已經(jīng)被歲月侵蝕得斑駁的城墻，仿佛看到了幾百年的歲月流逝。城墻經(jīng)過明清和現(xiàn)代幾次修葺，從城墻的顏色上就那不同顏色的城墻就可以區(qū)分不同時期修葺的城墻。腳跟的墻磚是明朝的墻磚，青色的墻磚是清朝的墻磚。
大鵬古城內(nèi)可以看到一些保存完好的明清時期的民居，狹窄蜿蜓的小巷以青石板鋪就，寧靜古樸；數(shù)座建筑宏偉、獨具特色的清代“將軍第”有序分布。其中以抗英名將賴恩爵的振威將軍第最為壯觀，該將軍府第有150年的歷史，擁有數(shù)十棟屋宇、廳、房、井、廊、院等，其中牌匾眾多，雕梁畫柱，是深圳乃至廣東省都知名的大型古建筑群。
【拓展訓(xùn)練】
拓展訓(xùn)練是體驗式培訓(xùn)的一種，體驗式培訓(xùn)是指學(xué)習(xí)者通過在真實或模擬環(huán)境中的具體活動,獲得新的知識、技能和態(tài)度,并將理論或成果應(yīng)用到實踐中的過程，它是基于現(xiàn)代教育思想和管理理論指導(dǎo)下一種新的學(xué)習(xí)方式。拓展訓(xùn)練是既令人興奮又富有挑戰(zhàn)性的，像是針對個人或團隊解決問題的行動，肢體上的挑戰(zhàn)，仿真練習(xí)，組織練習(xí)，分享時間，有組織的互動。在所有的拓展訓(xùn)練項目中，學(xué)員是主動地參與學(xué)習(xí)的過程，并且能夠從體驗中產(chǎn)生有意義。
【活動行程】
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時間安排 |
項目安排 |
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第一天 |
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08:00-09:30 |
指定地點集合，清點人數(shù)，出發(fā)到達大鵬 |
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09:30-12:30 |
團隊熔煉：破冰分組、團隊建設(shè)、團隊展示 |
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團隊挑戰(zhàn)項目：古城定向 |
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12:30-13:30 |
午餐 （圍餐，海鮮餐，十人一圍）后稍事休息 |
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13:30-18:00 |
團隊挑戰(zhàn)項目：極限飛盤 |
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團隊挑戰(zhàn)項目：生命相依 |
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團隊挑戰(zhàn)項目：撕名牌 |
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總結(jié)與分享 |
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18:00-20:00 |
晚餐（篝火燒烤） |
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20:00 |
收拾好快樂的心情回到各自溫馨的家 |
團隊熔煉：破冰分組、團隊建設(shè)、團隊展示
A、培訓(xùn)師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調(diào)整學(xué)習(xí)型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;
B、組建團隊;
C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔(dān)責(zé)任;
團隊挑戰(zhàn)項目：古城定向
1 、活動介紹
“古城魅影”活動是卓越拓展獨家創(chuàng)作的主題類拓展活動，借助古城魅影主題活動的趣味性、挑戰(zhàn)性、互動性為參與者搭建相識相知的平臺、創(chuàng)建交流機會，同時豐富參與者的精神文化生活，增進彼此友誼。該主題活動需要成員間的相互信任、理解、默契、配合才能完成任務(wù)。古城內(nèi)分布著不同的主線任務(wù)和支線任務(wù)，參與者需要互相協(xié)作，在規(guī)定的時間能完成更多挑戰(zhàn)，贏取積分，才能獲得小組團隊的最終勝利。
2 、活動規(guī)則
此次活動古城內(nèi)分布著3個團隊任務(wù)，在規(guī)定的時間內(nèi)，小組成員憑借自己的智慧、團隊的通力合作，完成挑戰(zhàn)。
A 、任務(wù)分為 主線任務(wù)和 支線任務(wù)，主線任務(wù)為高分值任務(wù)，每完成一個獲取積分20分；支線任務(wù)為低分值任務(wù)，每完成一個獲取積分6分；判斷勝負的標準是各組獲取的分值總數(shù)，若出現(xiàn)小組積分相同，全程挑戰(zhàn)用時短者排名靠前。
B 、部分主線任務(wù)，小組成員需根據(jù)提供的線索信息，找到任務(wù)地點，先到達任務(wù)點的小組，擁有優(yōu)先挑戰(zhàn)權(quán)。
C 、主線任務(wù)均需要小組成員全部參與；支線任務(wù)的人員安排，根據(jù)任務(wù)卡要求，小組自行商討決定。
D 、所有任務(wù)的挑戰(zhàn)順序由本小組成員自行商討決定。
E 、活動結(jié)束后，按照積分，排名靠前的小組獲取神秘獎勵。
F 、比賽開始時間和結(jié)束時間由教練宣布。
G 、如超過約定時間回到大本營的團隊，每遲到1分鐘相應(yīng)減去二個分值，遲到超過15分鐘取消評比資格。
各組領(lǐng)取任務(wù)卡，正在熟悉任務(wù)中
第一關(guān)：神筆馬良
項目簡介：團隊隊員齊心協(xié)力，依靠團隊配合，共同使用一支特制的道具筆，繪制教練所指定的文字或圖案，時間越短，完成效果越好的團隊，獲得的積分越高。
第二關(guān)：瘋狂來往
項目簡介：團隊選出兩名比劃者（可中途換人），教練會給比劃者需要比劃的詞語，比劃者根據(jù)詞語進行動作比劃，其余隊員猜所比劃的詞語。比劃者不可以說出需要猜的詞里瘋狂來往 包含的任何字，在規(guī)定的時間內(nèi)猜對詞語越多積分越高。
第三關(guān)：創(chuàng)意合照+夸張表情
項目簡介：需全體隊員到達任務(wù)書指定地點。按照任務(wù)書要求，全體隊員在此地合影。第一，要求圖片中要有檢查點的標志，第二，要求全員入鏡。第三，畫面中全員按要求雙腳離地。
團隊挑戰(zhàn)項目：極限飛盤
項目簡介：說到飛盤，你的第一反應(yīng)是什么？“這不是寵物的活動嗎？”“是孩子的玩具吧？” 其實不然！雖然飛盤在國外已流行許久，但在國內(nèi)仍相對小眾也是非常時尚新潮的運動。極限飛盤是一項有門檻，但又極具挑戰(zhàn)與觀賞的對抗型競技運動。英文名為Ultimate Disc,意味著挑戰(zhàn)自我、突破極限。讓自己在飛盤比賽中突破速度、突破高度、突破耐力、突破極限，把每一次傳盤飛準，把每一次跑位跑到，把每一次盤接好。而且，最重要的是：極限飛盤非常適合進行團建！極限飛盤與足球/籃球等團體比賽有一個非常不同的地方，就是完全靠合作，個人是不可能得分的，必須是在得分區(qū)內(nèi)成功接到隊友傳來的盤才得分，因此絕對不可能靠個人技術(shù)得分。
項目目標：破冰融合，增進成員相互之間的認識，增加員工的表達與溝通，釋放工作的壓力，提升員工的自信。通過極限飛盤比賽，讓員工相互理解、相互信任、相互配合。凝心聚力，通過比賽提升團隊的凝聚力，讓團隊學(xué)會戰(zhàn)術(shù)部署和應(yīng)變，充分理解分工合作的重要性。勝則舉杯相慶，敗則拼死相救。高效團隊，通過飛盤團建，提升了員工對工作的積極性，打破了團隊之間的隔閡，提升了團隊的凝聚力，提高了工作效率，激發(fā)團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力。
極限飛盤有聽上去不可思議比賽規(guī)則：
比如禁止身體接觸！
比如沒有裁判，依靠參賽隊員自我判罰。每個參賽的隊員都有責(zé)任管理和遵守規(guī)矩。極限飛盤依靠一個"極限飛盤精神"來讓每個隊員自覺，公正，公平的進行比賽。
玩法多樣：
極限飛盤非常的有趣和刺激。這種圓盤各種獨特的飛行軌跡意味著不會有兩種相同的投擲，并且你有無限的選擇。
場地靈活：
無論是一大片草坪，或者沙灘，或者一個籃球場，或者室內(nèi)空間，都可以進行。設(shè)備簡單，也無需穿特別的服裝。
老少皆宜：
不管你是180的壯漢，還是160的萌妹，還是帶娃的父母
不管你是運動達人，還是體育白癡，
這就是一個無門檻，玩法多變的趣味項目！
團隊挑戰(zhàn)項目：生命相依
項目簡介：“生命相依”，二人雙手互相支撐，在不借助任何工具情況下，雙手緊扣，身體除雙腳外任何部位不能接觸地面，扶持通過八字型的路線。兩人需要不斷調(diào)節(jié)和控制力量，從而達到平衡狀態(tài)，這是一項考驗學(xué)員默契，并且建立起彼此信任心態(tài)的挑戰(zhàn)。
項目目標：1、信任背后是責(zé)任，責(zé)任背后是擔(dān)當，擔(dān)當即意味著付出，責(zé)任越大付出越多2、人字的結(jié)構(gòu)是相互支撐，團隊基礎(chǔ)機構(gòu)就是相互支撐；人與人、個人與團隊 均如相依，人生與事業(yè)的道路需相互扶持才能越走越遠、越走越寬。3、把自己交給對方，全力以赴。
團隊挑戰(zhàn)項目：撕名牌
項目簡介：撕名牌是一種休閑競技游戲。一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），這里以兩組為例，每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然后對戰(zhàn)開始，雙方可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝！如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。
總結(jié)與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結(jié)的成果；培訓(xùn)師對培訓(xùn)活動的總結(jié)；評估培訓(xùn)效果
項目目標：經(jīng)驗分享，理論總結(jié)，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓(xùn)效果
晚餐（篝火燒烤）
項目簡介：在海邊燒烤、喝啤酒、聊天、篝火晚會、沙灘排球、玩游戲等；還可以看海浪沖上來的磷光，一波一波， 流離又迷惑。沙灘狂歡晚會開始，音樂派對，洶涌的波濤，海風(fēng)拂面，使您忘卻一切壓力與煩惱，松弛因工作緊張已久的神經(jīng)；在這里你完全可以卸下平日沉重的盔甲，拋卻城市的喧器和紛擾沉浸在山水之中，享受純粹的自然和清新。您可以自由的暢游，自由的吶喊。讓您得到完全的放松。盡情享受沙灘、海浪帶給您的愜意。讓我們閉上眼睛去遐想:面向大海、沙灘、圍著熊熊的篝火，吃著燒烤，喝著啤酒，跳起了篝火舞，人們自由自在、無拘無束，唱起了心中的歌。在這里：沒有上下級的拘禮，忘掉男女間的矜持，遠離都市喧囂，放縱原始野性，縱情放松，逾越自我……
