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【大鵬東沖1天-皮劃艇】東沖海語(yǔ)沙林趣味活動(dòng)、CS野戰(zhàn)攻防箭、沙灘踏浪、海上皮劃艇歡樂(lè)一天游

發(fā)布人:拓展訓(xùn)練 發(fā)表時(shí)間:2022-03-11

行程特色 

☆ 【觀賞】: 欣賞深圳東部最迷人的東沖海岸線(xiàn)與最純凈的沙灘,零距離與大海相擁!

☆ 【體驗(yàn)】: 海上皮劃艇比賽、參與農(nóng)莊休閑活動(dòng)項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)趣味活動(dòng)、自已動(dòng)手制作的戶(hù)外野炊或燒烤大餐。

☆ 【游玩】: 徒步海岸線(xiàn)、海邊嘻戲踏浪、想怎么玩就怎么玩。

08:30 指定地點(diǎn)時(shí)間集合乘坐旅游巴士前往深圳東部最迷人的東沖海岸線(xiàn),途經(jīng)鹽田港、大小梅沙、東部華僑城、

南澳等地(車(chē)程 1.5 小時(shí))。

10:00 到達(dá)【東沖海語(yǔ)沙林】, 東沖海語(yǔ)沙林位于東沖沙灘正門(mén)旁邊,東沖是大鵬半島的最南端,沿海岸風(fēng)景優(yōu)美, 這里有沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發(fā)育齊全,給你的是無(wú)敵海景!大家結(jié)伴沿著海岸線(xiàn)徒布,在碧海藍(lán)天下,大家一起豎起耳朵,聽(tīng)聽(tīng)海浪的歌唱,聽(tīng)聽(tīng)貝殼的故事,是怎樣的一種快樂(lè)!讓我們遠(yuǎn)離都市的喧囂,投入到大自然的懷抱中,放松自我,享受生活,...

10:10-11:30 破冰項(xiàng)目介紹:“破冰”之意,是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的隔閡,就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。 “破冰”能讓隊(duì)員放松并變得樂(lè)于交往和相互學(xué)習(xí)。

項(xiàng)目名稱(chēng):按摩操、桃花朵朵開(kāi)、進(jìn)化論等快速建立小組團(tuán)隊(duì),組建團(tuán)隊(duì)文化,進(jìn)行精彩展示,為接下來(lái)的拓展項(xiàng)目做準(zhǔn)備。

 

【東沖海語(yǔ)沙林趣味活動(dòng)】 選擇 2 個(gè)項(xiàng)目; 20 人以上可單獨(dú)安排教練做趣味活動(dòng); 不足 20 人需收教練費(fèi))

【毛毛蟲(chóng)比賽】

項(xiàng)目?jī)?nèi)容: 10 名左右隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線(xiàn)后。教練發(fā)令后,隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合, 在規(guī)定項(xiàng)目挑戰(zhàn)時(shí)間內(nèi)完成接力賽跑...

 

【大腳板】

項(xiàng)目?jī)?nèi)容: 要求所有參訓(xùn)隊(duì)員在一片空曠的大場(chǎng)地上組成多個(gè)小組,每個(gè)小組的全體隊(duì)員兩腳分別踩著兩根的木板,手提兩根連接木板的繩子,按照教練的命令前進(jìn)或后退,團(tuán)隊(duì)成員同時(shí)站在木板鞋子上行走直至目的地;顒(dòng)意義:看學(xué)員們之間是否互相團(tuán)結(jié)?只有相互團(tuán)結(jié)起來(lái),才有可能往前面走的機(jī)會(huì),如果,按照自己的步伐走,不跟隨大家的步伐,這是不可能移動(dòng)的。 團(tuán)結(jié)與不放棄的精神十分重要。因?yàn)閳F(tuán)結(jié)加上不放棄的精神, 才能走到終點(diǎn)!

 

11:40 開(kāi)始我們的野炊或燒烤大餐(野炊或燒烤二選一),

【戶(hù)外燒烤】: 由導(dǎo)游給大家分配燒烤食品,安排燒烤爐。教會(huì)大家一些簡(jiǎn)單的燒烤方法,大家自由品嘗著自己烹飪美味大餐。

【柴火野炊】:小組分工,自助動(dòng)手,齊心互動(dòng),完成戶(hù)外生存基本技能——野外用餐; 食材、用具一應(yīng)俱全;

 角色分工:炊事班班長(zhǎng)、火夫、案板、水臺(tái)、打雜等人員分工;

1、按照分工去抓魚(yú)、撿柴火、摘菜等。

2、在配料領(lǐng)取處,領(lǐng)取工具、物料準(zhǔn)備野炊。

3、提供:炒鍋,炒勺,菜刀,切菜板,菜碗,洗菜盆,菜漏等等加工工具。

4、另提供適量:油、鹽、醬、醋、生姜、大蒜調(diào)味品及用餐餐具。私房菜廚藝展示:(獎(jiǎng)品請(qǐng)自備)

 

1、烹飪美食,準(zhǔn)備菜肴,推薦參加廚藝比拼的菜肴一道菜為評(píng)比菜品。

2、組建吃貨團(tuán)隊(duì),建議每組一名,準(zhǔn)備進(jìn)行品味菜肴評(píng)比 。

3、宣布廚藝大賽結(jié)果并頒獎(jiǎng):“最佳口味獎(jiǎng)”,

4、評(píng)選當(dāng)日廚神,頒獎(jiǎng)后品味“經(jīng)典”私房美味。

感想 :在這浪漫的海邊和朋友分享美味 ,一邊聊天 ,欣賞著無(wú) 邊海景,細(xì)細(xì)品位這份難得的悠閑……

 

14:00 前往【東沖海語(yǔ)沙林野戰(zhàn)/攻防箭基地】2 選 1, 由教官講解游戲規(guī)則。

CS 野戰(zhàn)】是模訪(fǎng)軍方的 CS 野戰(zhàn)對(duì)抗賽,是一種新興的時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng),參加運(yùn)動(dòng)的人員手持水彈槍支在叢林與廢墟中穿梭與“敵人”展開(kāi)激烈的“戰(zhàn)斗”,雙方在對(duì)抗中盡量消滅敵軍保存我方實(shí)力,戰(zhàn)友之間要相互協(xié)助火力掩護(hù)本方前鋒部隊(duì),以保證本方隊(duì)伍的勝利。親身體驗(yàn)只有在電影或網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中才能看到的場(chǎng)景。該項(xiàng)目最早起源于歐美國(guó)家,現(xiàn)在西方很多公司與組織開(kāi)始運(yùn)用野戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互協(xié)作能力以及經(jīng)理們的領(lǐng)導(dǎo)能力。(備注:CS 野戰(zhàn)子彈為水彈,配 200 發(fā)子彈,子彈用完,游戲結(jié)束。。

 

【攻防箭】是揉合了閃避球和射箭元素演化而來(lái)的新興團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。所有參與者以專(zhuān)利設(shè)計(jì)的弓箭在指定范圍對(duì)戰(zhàn), 攻擊對(duì)方的箭靶或隊(duì)員,同時(shí)需躲避攻擊,攻防箭所用的器材乃專(zhuān)利設(shè)計(jì)。箭頭以泡沬物料制造,即使被射中亦不會(huì)感到實(shí)質(zhì)痛楚,箭尾便于快速將箭扣緊弓弦發(fā)射,即使初學(xué)者亦易于掌握。

 

 

15:00-16:00 東沖沙灘暢玩【水上皮劃艇/海上漿板】1 小時(shí)

進(jìn)入【東沖沙灘】觀賞眼前藍(lán)藍(lán)的大海,心是如此的輕,所有生活中的繁瑣都不見(jiàn),唯有寫(xiě)在你臉上的幸福與滿(mǎn)足——快樂(lè)有時(shí)真得很簡(jiǎn)單!

體驗(yàn)海上項(xiàng)目:獨(dú)木舟也叫皮劃艇(對(duì)團(tuán)隊(duì)體力、耐力以及毅力的考驗(yàn),參與度極強(qiáng))項(xiàng)目介紹:皮劃艇運(yùn)動(dòng)是1865 年開(kāi)始的,蘇格蘭人麥克格雷戈從 1865~1867 年劃船周游了法國(guó)、德國(guó)、瑞典等歐洲國(guó)家,還編寫(xiě)了一本書(shū),從而積極推廣了皮劃艇運(yùn)動(dòng)。19 世紀(jì)末,皮劃艇運(yùn)動(dòng)成為歐美各國(guó)廣泛開(kāi)展的一項(xiàng)體育活動(dòng)。比我國(guó)的“龍舟競(jìng)渡”晚了將近 2000 年。皮劃艇比賽是一項(xiàng)能夠給人很大美感和愉悅享受的運(yùn)動(dòng),它既有激烈的對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng), 也有參與者發(fā)揮技術(shù)時(shí)展現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)之美和韻律之美

 

 

16:00 開(kāi)始自由活動(dòng)!游玩自己感興趣的農(nóng)莊活動(dòng)項(xiàng)目:吊床休閑、乒乓球、臺(tái)球、羽毛球、秋千……

也可以自行組織沙灘活動(dòng):如沙灘足球比賽、沙灘排球比賽、海邊沙灘拔河比賽、 沙灘賽跑、沙灘拾貝、徒步海岸線(xiàn)、沙雕、海邊嘻戲踏浪玩水、想怎么玩就怎么玩……

 

17:00 結(jié)束了我們一天愉快而又豐富的活動(dòng),帶者愉快的心情回到深圳溫暖的家。。

 定制服務(wù):篝火晚會(huì) 熒光煙花晚會(huì) 烤全羊

 

  


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