時間安排

訓(xùn)練項(xiàng)目

具體內(nèi)容及達(dá)成效果（團(tuán)隊(duì)、個人項(xiàng)目實(shí)施）

08:00-09:30

集合，出發(fā)

在公司指定時間地點(diǎn)集合，出發(fā)前往楊梅坑

09:30-12:00

楊梅坑騎單車

楊梅坑位于大亞灣，據(jù)稱是深圳最美的溪谷.在南澳鎮(zhèn)的西北面位于七娘山脈與老虎坐山之前，有一片長滿了楊梅的山丘，山丘下面的村莊就叫做“楊梅坑村”。楊梅坑是由兩條大坑匯合而成。一條是正尾坑，源頭在大雁頂與三角山之間；另一條便是大坑湖，源頭是七娘山。一路清潭連連，風(fēng)景秀麗，兩側(cè)林木茂盛、鳥雀爭鳴。楊梅坑村面朝大海，幾年前，政府沿著海邊修了一條水泥路，路的一邊是美麗的七娘山，另一邊是美麗浩瀚的大海，沿途的星星點(diǎn)的山莊，零零散散的海灘，一望無際的海面，盡收眼底。到了楊梅坑村后，可以挑上一輛自行車沿著海邊騎去，碧藍(lán)的大海，綿綿的細(xì)沙，斑斑的礁石，不斷涌向岸邊的海浪，拍打著礁石，擊起灑灑浪花，在浪花與浪花撞擊的間或，泛出無限的泡沫,當(dāng)海風(fēng)吹過臉龐！一切都是那么自然，恬靜，愜意，遐想。

12:00-13:00

海鮮餐

午餐品嘗特殊海鮮餐，后進(jìn)入戶外拓展基地。

13:00-13:30

破冰/熱身

小游戲

學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅(jiān)冰，盡快組建團(tuán)隊(duì)，營造積極進(jìn)取，主動參與的團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。破冰活動+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號、隊(duì)歌、標(biāo)志、動作)

14:00-15:30

極限飛盤

項(xiàng)目簡介：說到飛盤，你的第一反應(yīng)是什么？“這不是寵物的活動嗎？”“是孩子的玩具吧？” 其實(shí)不然！雖然飛盤在國外已流行許久，但在國內(nèi)仍相對小眾也是非常時尚新潮的運(yùn)動。極限飛盤是一項(xiàng)有門檻，但又極具挑戰(zhàn)與觀賞的對抗型競技運(yùn)動。英文名為Ultimate Disc,意味著挑戰(zhàn)自我、突破極限。讓自己在飛盤比賽中突破速度、突破高度、突破耐力、突破極限，把每一次傳盤飛準(zhǔn)，把每一次跑位跑到，把每一次盤接好。而且，最重要的是：極限飛盤非常適合進(jìn)行團(tuán)建！極限飛盤與足球/籃球等團(tuán)體比賽有一個非常不同的地方，就是完全靠合作，個人是不可能得分的，必須是在得分區(qū)內(nèi)成功接到隊(duì)友傳來的盤才得分，因此絕對不可能靠個人技術(shù)得分。

項(xiàng)目目標(biāo)：破冰融合，增進(jìn)成員相互之間的認(rèn)識，增加員工的表達(dá)與溝通，釋放工作的壓力，提升員工的自信。通過極限飛盤比賽，讓員工相互理解、相互信任、相互配合。凝心聚力，通過比賽提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓團(tuán)隊(duì)學(xué)會戰(zhàn)術(shù)部署和應(yīng)變，充分理解分工合作的重要性。勝則舉杯相慶，敗則拼死相救。高效團(tuán)隊(duì)，通過飛盤團(tuán)建，提升了員工對工作的積極性，打破了團(tuán)隊(duì)之間的隔閡，提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，提高了工作效率，激發(fā)團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力。

極限飛盤非常的有趣和刺激。這種圓盤各種獨(dú)特的飛行軌跡意味著不會有兩種相同的投擲，并且你有無限的選擇。

討論分享

分享活動目的：

增強(qiáng)學(xué)員的自信心，發(fā)揮個人潛能的重要性以及如何開發(fā)個人潛能；相信自己，感受自我超強(qiáng)能力…強(qiáng)化學(xué)員須要不斷進(jìn)取、勇于探索的精神…突破心中極限，你才突然明白，原來一切是那么簡單；面對壓力，更好地認(rèn)知人生，學(xué)會如何應(yīng)對困難的態(tài)度；只需下定決心，就可以克服工作中任何的困難；患得患失才是成功的最大敵人。

15:30-17:00

信任背摔

培訓(xùn)目標(biāo)：

建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)；通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景；學(xué)習(xí)換位思考；向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼；規(guī)范自我行為同社會、集體利益的關(guān)系；

項(xiàng)目介紹：

每一位學(xué)員依次從一座高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。

討論分享

分享活動目的：

溝通與換位思考,增強(qiáng)同事間相互理解支持，體驗(yàn)實(shí)情溝通與團(tuán)隊(duì)績效溝通，增強(qiáng)學(xué)員的自信心，體會信任和責(zé)任，信任和責(zé)任的相互關(guān)系，認(rèn)識團(tuán)隊(duì)溝通的重要性及學(xué)習(xí)相關(guān)技巧，建立團(tuán)隊(duì)溝通規(guī)范，主動積極的溝通與被動的…確定整理觀念,打破部門利益…

17:00-18:00

畢業(yè)墻

項(xiàng)目介紹：

團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目。在高4.2米的木墻面前，公司所有員工通過搭人梯的方式全部到達(dá)頂端。共同的勝利，在于每一位員工全心全力地付出――甘為人梯，見證整個團(tuán)隊(duì)的成長。經(jīng)過一天的培訓(xùn)，參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對難題的方法和能力，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅(jiān)決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制。

培訓(xùn)目標(biāo)：

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神；2.如何進(jìn)行有效分工與配合；3.加強(qiáng)共同解決問題的意識。

總結(jié)與分享、

合影留念

公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，后由職業(yè)導(dǎo)師引導(dǎo)學(xué)員回顧：通過一天的活動，有什么樣的感受？收獲了什么？ 結(jié)合工作、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。

備 注

1、以上安排基地中分組進(jìn)行安排，時間項(xiàng)目安排以拓展教官安排先后為準(zhǔn)；

18:00

后乘車返回，結(jié)束愉快拓展之旅��！