初三學(xué)生百日誓師1天方案

發(fā)布人:拓展訓(xùn)練發(fā)表時(shí)間:2023-03-09

09:30 集合，清點(diǎn)人數(shù)，乘車前往指定地點(diǎn)

09:30-10:00

團(tuán)隊(duì)熔煉：破冰分組、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)展示

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：由主帶培訓(xùn)師帶領(lǐng)所有同學(xué)做一些充滿趣味的小游戲，首先提高孩子的興趣，增加孩子與孩子之間默契度。然后隨機(jī)創(chuàng)建我們的團(tuán)隊(duì)等。

活動(dòng)內(nèi)容：圓圈舞、抓住好運(yùn) 逃脫厄運(yùn)、抱團(tuán)游戲、兔子舞等

10:00-12:00

挑戰(zhàn)項(xiàng)目：瘋狂毛毛蟲競(jìng)速

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人，2男2女比賽器材：填充毛毛蟲用具

比賽方法：比賽開始前, 4名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

挑戰(zhàn)項(xiàng)目：運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：比賽方法：比賽開始前，8名隊(duì)員托舉比賽器材過(guò)肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為100米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。至少一只手不許離開器材把手，行進(jìn)中，比賽器材球體必須過(guò)肩，不過(guò)肩而繼續(xù)前行者，加時(shí)間5秒，如果球倒地立即扶正，如果不扶正而繼續(xù)前行，加時(shí)間5秒！

項(xiàng)目特色：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力。3、鍛煉團(tuán)隊(duì)的溝通以及組織能力。

挑戰(zhàn)項(xiàng)目：集體跳繩

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：需至少兩名搖繩人員以及六名跳繩人員，各部門報(bào)名人數(shù)不得少于六人。

比賽規(guī)則：比賽開始后，兩名搖繩人員先行搖繩，其他跳繩人員依次進(jìn)入繩內(nèi)，等第六名隊(duì)員進(jìn)入后開始計(jì)時(shí)，六人同時(shí)跳躍成功算一次，在兩分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)次數(shù)最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒有跳躍成功的，可以繼續(xù)進(jìn)行。

挑戰(zhàn)項(xiàng)目：成功之路

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：小組成員兩人手搭手，搭出可以行走的橋。隊(duì)員利用橋來(lái)取得“經(jīng)書”，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，得到“經(jīng)書”最多者獲勝。

項(xiàng)目收益：1、培養(yǎng)學(xué)員不怕挫折,不斷進(jìn)取, 爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)的意識(shí)；2、在激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，很大程度取決于團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力；3、讓學(xué)員懂得團(tuán)隊(duì)的意義在于良好的溝通，精誠(chéng)的合作；4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；