肇慶拓展訓(xùn)練，七星巖，鼎湖山兩日方案
第一天：深圳-肇慶
早上于客人指定地點恭候，7點出發(fā)乘車前往肇慶九龍湖（車程約3小時），進(jìn)入自然山水畫廊【九龍湖】，開展拓展活動：
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時間安排 |
項目內(nèi)容 |
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上午 |
10：30 |
集合、乘船 |
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11：00-12：30 |
團(tuán)隊熔煉 |
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珠行萬里 |
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下午 |
12：30-13：30 |
午餐 |
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13：30-18：00 |
杯子舞 |
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達(dá)芬奇密碼 |
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動力繩圈 |
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總結(jié)與分享 |
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18：00-19：00 |
晚餐 |
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1、團(tuán)隊熔煉
A、培訓(xùn)師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調(diào)整學(xué)習(xí)型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;
B、組建團(tuán)隊;
C、團(tuán)隊展示：嚴(yán)格的評分標(biāo)準(zhǔn)（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;
一個人不合格試為團(tuán)隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔(dān)責(zé)任;
2、珠行萬里
項目任務(wù)：將參與活動人員按人數(shù)比例分成若干小隊。在教練設(shè)定的起點線排成一列，每人拿一塊PVC管作為道具，每個小隊搭成一條“通道”，在每個小隊搭成的通道的起點放上高爾夫球后，開始計時，小組隊員使高爾夫球“通道”滾到終點的紙杯內(nèi)，每個小隊需要以接力的形式延長通道。
項目目的：1、意識到每個成員都是團(tuán)隊中的一個重要“環(huán)節(jié)”，都是必不可少的。2、一定要控制節(jié)奏，不能貪快，最后的勝利才是最重要的。3、一定要有統(tǒng)一的指揮，政出多門肯定做不是好事情。4、要有密切的協(xié)作配合，當(dāng)同伴有失誤的時候，趕快提醒，共同的成功必須要有密切配合和協(xié)作。5、做好自己的分內(nèi)之事，保障“鏈條”順利工作就是對團(tuán)隊最大的助力。
熱身游戲：解除困乏，活力無限
①集體舞教學(xué) ②按摩操
午餐后會讓大家稍稍犯困，但教練可不會讓大家閑著，馬上和團(tuán)一一起舞動起來，現(xiàn)場教學(xué)時下
最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，還會有舞王舞后的評比喲!
3、杯子舞
項目介紹：學(xué)員將會利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂；
項目規(guī)則：隨著美妙的音樂，學(xué)員們席地而坐，變花樣玩1個塑料杯，翻、傳、扣、擊個掌...讓人眼花繚亂，杯子舞獨具特色，讓現(xiàn)場所有人都沉浸在輕松愉快的節(jié)奏中；杯子舞主要以兩個節(jié)奏為主線，可自行進(jìn)行延生變化；第一節(jié)：拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌上；第二節(jié)：拍手1次、右手反手拿杯子（拿起后背口向上）、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上，左手翻轉(zhuǎn)（使杯口向下）扣在右手的右側(cè)。
項目收益：1.對全力以赴的真實了解；2.體會團(tuán)隊合作的重要性 ； 3. 讓學(xué)員了解流程標(biāo)準(zhǔn)化的重要性；4.體會肢體語言溝通及心靈的過程和感悟！
4、達(dá)芬奇密碼
項目道具：撲克牌、方桌。
項目簡介：每個小隊前面的桌子上放有同花撲克牌從A到K，每小隊隊員依次上前翻撲克牌，每人每次只能翻一張牌。翻牌的順序必須從A依次翻到K。
項目要求：在教練指定的時間內(nèi)，按從小到大依次將桌上的撲克牌牌翻過來，各隊在相同條件下進(jìn)行競爭，用時最短完成任務(wù)的小隊獲勝。
5、動力繩圈
項目簡介：繩圈力量與信任背摔、穿越電網(wǎng)項目一樣，是一項團(tuán)隊協(xié)作性的項目，對團(tuán)隊的默契、凝聚力有很大的要求，團(tuán)隊的所有學(xué)員都必須彼此信任，才能安全、完美的完成這個項目。培訓(xùn)師會提供一根粗繩圈，團(tuán)隊的所有學(xué)員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃緊繩圈，每回合讓一名學(xué)員在繩圈上走一圈。
項目目標(biāo)：提高整體團(tuán)隊的凝聚力以及向心力；建立團(tuán)隊所有員工之間的信任感，理解信任的重要性；讓學(xué)員了解每個職位都是很重要的，公司的發(fā)展缺少誰都不行；克服學(xué)員心中的恐懼。
6、總結(jié)與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結(jié)的成果；培訓(xùn)師對培訓(xùn)活動的總結(jié)；評估培訓(xùn)效果
項目目標(biāo)：經(jīng)驗分享，理論總結(jié)，樹立“大團(tuán)隊”觀念，團(tuán)隊氣氛再一次達(dá)到高潮，評估培訓(xùn)效果
第二天：肇慶-深圳
早餐后，游覽有“桂林之山、杭州之水”美譽的【七星巖風(fēng)景區(qū)】（游覽約2小時），這里湖光山色、峰巒疊起，令人流連忘返；七星巖洞內(nèi)之地下河及石灰?guī)r洞更有“嶺南第一奇觀”之稱；水月宮中高6米重7噸的銅鑄佛像摩利天支聞名遐邇；集詩詞歌賦，游記史實、對聯(lián)題詠與崖刻畫于一爐，有“千年詩廊”之美譽的摩崖石刻將令游人情不自禁陶醉其中。
午餐品嘗肇城風(fēng)味宴。
下午開始游覽廣東四大名山之一——【鼎湖山】�！緦毝@】中的九龍寶鼎被健力士大全確認(rèn)為世界最巨大的青銅器，結(jié)束了鼎湖山“有湖有山而無鼎”的歷史。之后參觀廣東四大名寺之一——慶云寺，游覽【飛水潭】孫中山先生游泳處、千人鍋、天然氧巴、榮睿亭、珍稀植物園等景點，游客步行下山更可于途中赤足漫步保健路，于品氧谷盡情呼吸負(fù)離子氧份
17:30 乘車 愉快返回
