一天趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（碰碰球 毛毛蟲 運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤 同舟共濟(jì) 眾星捧月 多向拔河）

08:00-09:30  集合，清點(diǎn)人數(shù)，乘車前往指定拓展訓(xùn)練基地

09:30-12:00   趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)簽到

充滿驚喜與趣味的運(yùn)動(dòng)會(huì)，先從獨(dú)特的別開生面的簽到方式開始。大家手沾彩粉，按下自己的手印，把對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的期待以及和對(duì)公司的祝福深深地烙印在了簽到墻！

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕儀式，領(lǐng)導(dǎo)講話，團(tuán)隊(duì)分組，團(tuán)隊(duì)展示

趣味盎然的熱身運(yùn)動(dòng)，激情澎湃的領(lǐng)導(dǎo)致辭，熱情洋溢的分隊(duì)組隊(duì)等環(huán)節(jié)把大家的士氣之火熊熊點(diǎn)燃，颯爽開賽，蓄勢(shì)待發(fā)！團(tuán)隊(duì)展示營(yíng)造積極正能量的活動(dòng)氛圍，在快樂中融入，把力量悄悄凝聚，緩解工作壓力，樹立積極的工作心態(tài)，營(yíng)造良好的溝通氛圍，助力高效溝通 進(jìn)一步的相互了解，達(dá)成默契。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：碰碰球

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：該趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)道具是一個(gè)個(gè)人趣味比賽碰撞游戲項(xiàng)目，采用透明的pvc材料制作而成，一次充氣產(chǎn)品，重復(fù)使用。由于是充氣產(chǎn)品，中間中空，選手鉆進(jìn)去碰撞，非常安全，能有效防護(hù)著選手的頭部和臀部。非常適合有壓力，敢于挑戰(zhàn)自我的人參與。

使用方法：兩名選手穿上碰碰球，在規(guī)定的區(qū)域范圍之內(nèi)進(jìn)行碰撞，那名選手身體的任何部位被碰出規(guī)定的范圍，視為失敗方。

項(xiàng)目目標(biāo)：1、在碰撞過程中釋放平時(shí)工作中的壓力；2、能夠鍛煉選手面對(duì)苦難，勇于挑戰(zhàn)的精神；3、能夠培養(yǎng)參與者的挑戰(zhàn)技巧和身體的靈敏度；

13:00-17:30

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：瘋狂毛毛蟲競(jìng)速

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人，2男2女  比賽器材：填充毛毛蟲用具

比賽方法：比賽開始前, 4名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：比賽方法：比賽開始前，8名隊(duì)員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為100米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。至少一只手不許離開器材把手，行進(jìn)中，比賽器材球體必須過肩，不過肩而繼續(xù)前行者，加時(shí)間5秒，如果球倒地立即扶正，如果不扶正而繼續(xù)前行，加時(shí)間5秒！

項(xiàng)目特色：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力。3、鍛煉團(tuán)隊(duì)的溝通以及組織能力。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：同舟共濟(jì)

趣味項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目

比賽器材：軟質(zhì)竹筏

產(chǎn)品規(guī)格：0.4米*1.7米

比賽方法：比賽開始前，參賽隊(duì)員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，四名隊(duì)員站在竹筏上，交替前進(jìn)，隊(duì)員落地后從新開始，賽程20米，最后用時(shí)最少為勝。

獎(jiǎng)勵(lì)方法：取前三名，分冠亞軍。

項(xiàng)目特色：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)2、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力3、鍛煉團(tuán)隊(duì)的溝通以及組織能力

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：眾星捧月

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：比賽方法：該趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)道具包括兩部分，一個(gè)直徑一米二的充氣帶把手的鼓和一個(gè)直徑六十公分的活力球組成，使用方法也有兩種形似，一種是原地比賽，一個(gè)是行進(jìn)中比賽，也是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作的趣味運(yùn)動(dòng)設(shè)備。

使用方法一：比賽開始前，10名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的10個(gè)延長(zhǎng)把手，另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

使用方法二：競(jìng)賽開端前，4名隊(duì)員別離持雷霆鼓的四個(gè)把手(雷霆鼓上放置一個(gè)活力球)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員經(jīng)過協(xié)作使活力球跳動(dòng)起來(lái)，并向終點(diǎn)移動(dòng)，路程為60米。最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝，比賽過程中球掉落，由該隊(duì)專門拾球隊(duì)員撿起繼續(xù)比賽。

項(xiàng)目目標(biāo)：1、提高選手上下肢協(xié)調(diào)能力；2、鍛煉參與者的柔韌性；3、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)向心力；4、培養(yǎng)參與者的集體榮譽(yù)感；5、使員工體驗(yàn)到上下一根繩，力往一處使是精神。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：多向拔河

比賽規(guī)則：采用特制拔河繩，能延伸為2至4條分支，男女搭配，拔河“不累”！打造“100”人同時(shí)拔河競(jìng)技的熱鬧場(chǎng)面！

17:30-18:00

閉幕式

領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)發(fā)言

頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)

萬(wàn)眾期待的頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，掌聲連連，歡呼陣陣，豐厚獎(jiǎng)金，沉甸甸獎(jiǎng)牌……這些都是對(duì)自己出色表現(xiàn)，對(duì)團(tuán)隊(duì)默契合作最好的見證！

冠軍團(tuán)隊(duì)代表發(fā)言

大合照留念

18:00 愉快返程，期待下次再來(lái)！

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