河源2天拓展方案 客天下基地、水晶溫泉、冰雪世界、醉蝶谷花海、鏡花緣或桂山玻璃橋（住溫泉）

一、培訓(xùn)流程 

1、團(tuán)隊熔煉

A、培訓(xùn)師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調(diào)整學(xué)習(xí)型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;

B、組建團(tuán)隊;

C、團(tuán)隊展示：嚴(yán)格的評分標(biāo)準(zhǔn)（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個人不合格試為團(tuán)隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔(dān)責(zé)任; 

2、擊鼓顛球

項目簡介：所有隊員拉起紅色大鼓，全體隊員讓球在鼓上跳動規(guī)定次數(shù)，完成規(guī)定次數(shù)算過關(guān)。

項目目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊之間的凝聚力 ；自我奉獻(xiàn)是贏得團(tuán)隊新生的前提和保障；培養(yǎng)學(xué)員間團(tuán)結(jié)一致的精神；培養(yǎng)團(tuán)隊之間的配合力。

熱身游戲：解除困乏，活力無限

①集體舞教學(xué) ②按摩操

午餐后會讓大家稍稍犯困，但教練可不會讓大家閑著，馬上和團(tuán)一一起舞動起來，現(xiàn)場教學(xué)時下

最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，還會有舞王舞后的評比喲!

3、士兵突擊

項目簡介：三人一組，分組數(shù)量不限制，三人當(dāng)中分成將軍、參謀和士兵，將軍為啞人，參謀背對戰(zhàn)場是盲人，士兵既盲又啞，士兵是唯一可以進(jìn)入戰(zhàn)場的人，通過參謀和將軍的協(xié)作指揮，士兵利用戰(zhàn)場內(nèi)的手榴彈攻擊其它隊伍的士兵，被擊中者即為犧牲。

項目目標(biāo)：在激高績效團(tuán)隊溝通體系的建立；謀在事先的辦事程序，過程當(dāng)中不折不扣的執(zhí)行；訓(xùn)練隊員的觀察力和思維判斷能力；商場如戰(zhàn)場烈競爭中獲勝很大成都取決于團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力。

4、合力繩

項目簡介：團(tuán)隊所有成員通力合作用繩圍成一個牢固的圓圈，要求每位成員都能在上面順利通過。

項目目標(biāo)：親身體驗(yàn)團(tuán)隊合作產(chǎn)生的力量；在項目中如何做到有效配合，達(dá)到最終目標(biāo)；
強(qiáng)調(diào)個人與個人，部門與部門之間的密切配合，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊的共贏；

5、總結(jié)與分享

項目簡介：每個隊派代表展示小組總結(jié)的成果；培訓(xùn)師對培訓(xùn)活動的總結(jié)；評估培訓(xùn)效果

項目目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)，樹立“大團(tuán)隊”觀念，團(tuán)隊氣氛再一次達(dá)到高潮，評估培訓(xùn)效果

6、客天下水晶溫泉

入住后自由浸泡客天下水晶溫泉(可泡30-35個溫泉池) :總投資3億元人民幣,是一個以“世界浴文化”為主題 ，設(shè)計新穎獨(dú)特，布局造型精巧雅致，自然景觀與人文景觀完美結(jié)合，是一年四季游客都可參與活動的極佳旅游溫泉度假村。溫泉水質(zhì)清澈、無味，溫度為36~68°C,屬碳酸鈣泉，其豐富的游離二氧化碳和微量元素含量為廣東之最;

溫泉區(qū)分為:日本浴區(qū)、中國浴區(qū)、歐洲浴區(qū)

中國浴區(qū)：中國區(qū)的溫泉分為芙蓉池、貴妃池、九龍池和中藥湯池，富有中國特色，又不缺乏時尚元素，讓您在此有不一樣的溫泉體驗(yàn)

歐洲浴區(qū)：歐洲區(qū)的溫泉，其建筑富有歐洲現(xiàn)代化特色，該溫泉區(qū)還分為德國館、羅馬館、芬蘭館，讓您在這里可以體驗(yàn)到不一樣的歐洲風(fēng)情。水療SPA——運(yùn)用水的物理特性、溫度及沖擊，來達(dá)到保養(yǎng)、健身的效果，即以水為媒介，利用人與水的接觸，使水中含有的一些對人體健康有益的成分通過親和滲透作用進(jìn)入人體，達(dá)到美容美顏、放松身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病的目的。

日本浴區(qū)：別利用自然的山石、小溪、跌水等展現(xiàn)出東瀛特有的園林景觀，用枯山水的手法，以“枯”“寂”為美。在男女天體浴區(qū)則營造出“天人合一”的自然環(huán)境。

住：客天下國際旅游度假區(qū)

8、冰雪夢幻大世界

簡介：河源首個以恐龍主題的冰雪世界，這是一個精雕細(xì)琢冰雪夢幻大世界，不管是房屋建筑亦是侏羅紀(jì)恐龍、雪人、小動物，皆是冰雕藝術(shù)大師的心血巔峰之作！線條流暢、生動形象、童趣橫生，全力彰顯十全十美主題樂園風(fēng)采！這里有恐龍大隧道、冰上過山車、冰雪極速滑道、恐龍兒童樂園、飛天恐龍大滑道；讓小孩子們一次過足玩雪癮，將家長帶回童年的快樂時光！園內(nèi)設(shè)有恐龍雪上游樂活動區(qū)，有刺激、驚險、瘋狂的恐龍冰上過山車滑雪體驗(yàn)滑道等；恐龍冰雕文華觀賞區(qū)、恐龍冰雕藝術(shù)雕刻體驗(yàn)區(qū)以及室內(nèi)飄雪樂園區(qū)，讓您盡情體驗(yàn)恐龍冰雪樂趣！

9、醉蝶谷綠色莊園

簡介：占地面積150多畝。由浪漫花海、生態(tài)農(nóng)莊（餐廳、野炊、燒烤、休閑吧）、歡樂牧場三處項目呈“品”字形分布，中間由花海景觀大道相連，使得幾個項目各為獨(dú)立，卻又相互補(bǔ)充，和諧的連為一體。玫瑰、向日葵、三色堇、石竹、海棠、一串紅…..上百種季節(jié)性花卉競相開放，一年四季都是最佳觀賞期。在這里，你可以盡情拖慢時間的腳步，讓自己沉浸在微醺的花香中，和暖陽、藍(lán)天作伴，讓自己變成別人眼中的風(fēng)景。這里更是攝影的天堂，水晶鞋、皇冠、風(fēng)車、LOVE背景墻、白天鵝……花藝景觀形成自然與夢幻融合的景觀走廊，將成為新人們營造浪漫、寄托愛意的新地標(biāo)。當(dāng)有一天我們滿頭銀發(fā)，坐在窗前翻看往昔的照片時，一定有看得見的美麗與記得住的春光。

10、游覽 鏡花緣風(fēng)景區(qū) 或 桂山風(fēng)景區(qū)+桂山玻璃吊橋

簡介：游萬綠湖最具特色的小島:【鏡花緣風(fēng)景區(qū)】(游覽時間3個小時)：景區(qū)依托萬綠湖奇秀的自然風(fēng)光和豐富的動植物資源，重點(diǎn)突出自然生態(tài)、園林、森林、奇石異洞等景觀，以小說中描述的仙境美景，奇聞趣事為主線，設(shè)置了百花廣場、百花路、綠香亭、入夢巖、凝翠谷、紅顏洞、泣紅亭、女兒國、高空飛降等景點(diǎn)和項目，是一個融觀光旅游、森林度假、專項特色刺激型旅游產(chǎn)品為一體的綜合性旅游區(qū)。于鏡花緣女兒國---欣賞大型客家歌舞表演。

簡介：或前往【桂山風(fēng)景區(qū)】:素有"植物王國。、動物樂園、旅游天堂"之稱。山環(huán)水抱山間瀑布飛濺百鳥齊鳴山上叢林密布大樹參天形成"花、果、山、林、石、溪、藤、瀑"八大特色。主要景點(diǎn)有：十八里花溪、花園廣場、錦繡花廊、綠竹長廊、奇石秀樹、百果山莊、人字瀑、動感森林�。ū＝　�養(yǎng)生功效）等。沿十八里花溪看古藤老樹形成的景致，在林中漫步途中欣賞浩淼無際、碧波蕩漾的萬綠湖感受桂山林中飛瀑、百果園的美景享受天然氧吧-森林浴的清新、舒服嬉戲于十八里石峽清溪體驗(yàn)世外桃源的悠然自得，享受大森林中“空氣維生素”的負(fù)離子、大氧吧吸氧、探險、健身、娛樂于一體，既可爬山又可涉水；讓你感受最深濃的負(fù)離子，隨著九缸十八潭的構(gòu)成的彎曲水道沿路攀爬而上，快樂盡顯！后前往【桂山玻璃吊橋】總投資800萬元左右，去年11月開始建設(shè)，吊橋長138米，凈寬2米，一次性承載量為300人，橋面離水面垂直高度40米，橋墩拉力60噸，橋面玻璃有三層共6厘米厚。走在桂山玻璃吊橋上，相當(dāng)于站在十多層的高樓樓頂，橋面會跟著左右晃，比起不會晃動的玻璃棧道，在玻璃吊橋上的體驗(yàn)是完全不同的。

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