惠州巽寮灣拓展訓練，巽寮灣出海捕魚，海濱溫泉兩天方案
一、拓展培訓目的：
1. 幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。
2. 采取有效的措施改善人際關(guān)系，學會關(guān)心、激勵、相互信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結(jié)互助的團隊氣氛。
二、拓展訓練流程：
培訓流程示意：戶外拓展訓練—→小組討論—→觀點論述—→問題分析—→分享體驗—→回顧總結(jié)
三、拓展訓練課程內(nèi)容：
熱身活動：有助于加深學員間的相互了解、消除緊張、建立團隊，以便輕松投入到各項培訓活動中去。
團隊項目：良好的團隊氣氛、成員間的相互信任、理解、默契配合是活動成功的關(guān)鍵；通過統(tǒng)一的計劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓者的合作意識和集體的團隊精神有很強的針對性
個人項目：讓隊員體驗瞬間突破對于成功的重要性；勇于挑戰(zhàn)和認識自我，敢于面對和跨越自身心理障礙，增強自信心；激發(fā)個人潛能，通過隊友的鼓勵和保護，體會團隊相互支持的重要性。
四、拓展訓練參考方案：
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時間安排 |
項目安排 |
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07:50- |
豪華大巴（中巴）到達指定接送地點 |
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08:00-09:30 |
深圳指定地點集合出發(fā)，前往惠州 |
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09:30-12:00 |
團隊熔煉：破冰分組、團隊建設(shè)、團隊展示 |
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拓展訓練項目：盜夢空間 |
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12:00-13:00 |
午餐 |
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13:20-18:00 |
拓展訓練項目：高空斷橋 |
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拓展訓練項目：碰碰球 |
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拓展訓練項目：穿越電網(wǎng) |
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總結(jié)與分享 |
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17:00 |
晚餐，后入住海濱酒店自由活動。 |
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第二天海濱休閑度假安排： |
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08:30 |
酒店早餐后。 |
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09:30-16:30 |
【巽寮灣旅游風景區(qū)】這里是粵東數(shù)百公里海灘中海水最潔凈的海灣。除了干凈的海水外，含硅量高達99%的細白海沙更是一大特色。海水清澈，海底平坦，皓白的弧形沙灘，沙質(zhì)幼細且晶瑩潔凈，體會人與自然親密的接觸； 后乘船【出海捕魚】（如遇暴風雨或禁漁檢查，此項目自行停止）在漁民的引領(lǐng)下，登船出海，暢游百島風情、觀賞海上風光，親身感受捕魚的樂趣，團友可將捕魚所得的成果帶回餐廳，自費加工菜肴，盡享人歡魚躍的歡樂氣氛，一定會有不少的滿足感； 之后浸泡粵東地區(qū)規(guī)模最大設(shè)施最豪華的【海濱五星溫泉】（約2.5個小時），此溫泉區(qū)是按國家“AAAA”級景區(qū)規(guī)劃，海濱溫泉水療區(qū)更是受游客歡迎，是愛美之士護膚美容的好地方。溫泉區(qū)還設(shè)有以海洋文化為特色的各類溫泉池。如養(yǎng)生溫泉：中藥、香茶、香酒、香木、活絡(luò)、當歸、咖啡、薄荷、八卦鴛鴦、海龜沙浴、芳香世界等養(yǎng)生溫泉，健康調(diào)元，舒筋活絡(luò)；動感溫泉：兒童水上歡樂谷、溫泉沖浪、環(huán)河漂流、蟠龍滑梯、全國首創(chuàng)的“溫泉迷宮”、夏日冰霧溫泉、清涼SPA冰泉等動感的溫泉，激爽刺激；海洋溫泉：靈龜泉、螃蟹、海豚、海螺、魚療、珍珠、大貝殼等特色海洋溫泉，美容嫩膚；水療專區(qū)：按照我國地形設(shè)計建成的中華水療專區(qū)、以色列死海漂浮溫泉、噴淋溫泉、溫泉蒸汽浴，新奇時尚。海濱溫泉每天還為游客上演精彩紛呈而且富有濃郁東南亞風情的歌舞、雜技表演，給您一次別具異域風情的狂歡體驗！ |
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16:30 |
愉快返程 |
1、團隊熔煉
A、教練接車-列隊
B、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調(diào)整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;
C、組建團隊;
D、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;
2、盜夢空間
項目簡介：大家在電影中見識過盜夢空間的存在，那拓展訓練中的盜夢空間又會給大家?guī)矶嗝捶欠驳捏w驗感呢？下面讓我們一起來感受一下盜夢空間的樂趣吧。
項目目標：
1. 統(tǒng)一的描述標準、排序流程及交牌規(guī)范，才能保證方案的準確有效執(zhí)行。
2. 已經(jīng)預(yù)見到結(jié)果的情況下，高效的團隊執(zhí)行力是邁向勝利的最后一級臺階。
3. 打破設(shè)定的小組限制，全員溝通商討，使信息全面、思路清晰。
4. 不同特質(zhì)的人負責統(tǒng)籌全局，會產(chǎn)生不同的執(zhí)行策略，最終影響項目結(jié)果。
5. 可重復(fù)一遍規(guī)則，避免學員無意中違規(guī)，影響項目整體體驗。
6. 特殊環(huán)境下的未知任務(wù)，需要有打破固有思維的勇氣不方法。
項目道具：
游戲規(guī)則：
1. 拓展培訓師會隨機給每位學員發(fā)1到3張盜夢空間游戲卡片，自己的游戲卡片只能自己看，不允許相互交換，嚴格禁止一切企圖給其他隊員展示游戲圖片的行為；
2. 禁止除語言之外的所有描述盜夢空間游戲卡片內(nèi)容的方式;
3．除了上交盜夢空間游戲卡片的時候，任何人任何時間不可以離開自己的位置;
4. 上交盜夢空間游戲卡片過程中，同一時間只允許一個人移動;
5. 將拓展培訓師發(fā)給各位學員的游戲卡片，按照正確的邏輯順序排列好，拓展培訓師檢查游戲卡牌順序正確則任務(wù)完成!
溫馨提示：本次拓展培訓活動中若有學員熟悉盜夢空間游戲卡片，可示意其潛伏，保護其他學員的體驗感。
項目要求：1. 記錄關(guān)鍵行為的時間點及每次扣分的原因;
3、高空斷橋
項目簡介：每個隊員在9米的高空，跨越1.5米的斷橋達到前方（周全安全保護）。
培訓目標：“斷橋一小步，人生一大步”；心態(tài)決定結(jié)果，執(zhí)行的心態(tài)才能確保執(zhí)行的目標。通過極具心理挑戰(zhàn)的活動，體驗變化，如何在新環(huán)境下挑戰(zhàn)自我，發(fā)揮自我的超強能力，患得患失才是成功的最大敵人。突破心中極限，你才突然明白，原來一切是那么簡單。
4、碰碰球
項目簡介：該趣味運動會道具是一個個人趣味比賽碰撞游戲項目，采用透明的pvc材料制作而成，一次充氣產(chǎn)品，重復(fù)使用。由于是充氣產(chǎn)品，中間中空，選手鉆進去碰撞，非常安全，能有效防護著選手的頭部和臀部。非常適合有壓力，敢于挑戰(zhàn)自我的人參與。
使用方法：兩名選手穿上碰碰球，在規(guī)定的區(qū)域范圍之內(nèi)進行碰撞，那名選手身體的任何部位被碰出規(guī)定的范圍，視為失敗方。
項目目標：1、在碰撞過程中釋放平時工作中的壓力；2、能夠鍛煉選手面對苦難，勇于挑戰(zhàn)的精神；3、能夠培養(yǎng)參與者的挑戰(zhàn)技巧和身體的靈敏度；
5、穿越電網(wǎng)
項目簡介：該游戲是所有的拓展培訓項目中非常經(jīng)典的一個，該項目的起源還有一個故事。當時第二次世界大戰(zhàn)硝煙依舊，在德國一個戰(zhàn)俘集中營中，一個晚上，十多名盟軍戰(zhàn)俘決定趁著夜色逃亡，他們幸運的逃過了第一道和第二道封鎖線.當?shù)竭_最后一道封鎖線時，后面突然響起了槍聲….敵人的追兵到了。此時在他們面前是一張很大的電網(wǎng)，高壓電閃著火花，現(xiàn)在沒有了退路，從電網(wǎng)中穿過是唯一的選擇。這個拓展項目的由來——穿越電網(wǎng)。
項目目標：1、明確操作方案，合理分工，得力的組織和協(xié)調(diào)是團隊成功的關(guān)鍵要點；2、合理有效的利用現(xiàn)有資源，是成功的保障；3、相互 協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障實施的順利進行；4、面對困難，要有積極的態(tài)度和做事方式；5、擺正個人在團隊中的角色定位，是活動成功的基礎(chǔ)。
6、總結(jié)與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結(jié)的成果；培訓師對培訓活動的總結(jié)；評估培訓效果
項目目標：經(jīng)驗分享，理論總結(jié)，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果
巽寮灣旅游風景區(qū)
出海捕魚
海濱溫泉
