從化流溪河國(guó)家森林公園定向拓展、白水寨、增城綠道單車二天
D1：深圳——從化流溪河國(guó)家森林公園——午餐——定向拓展---仙沐園溫泉
08:50 – 09:00 在指定地點(diǎn)集合，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
09:00 – 12:00 前往有廣東從化的【流溪河國(guó)家森林公園】（車程約3小時(shí)）
12:00 – 13:00 享用午餐
13:00 – 13:30 團(tuán)隊(duì)熔煉
13:30 – 17:50 定向拓展
各組領(lǐng)取任務(wù)卡，正在熟悉任務(wù)中
想喝水，沒問題，自己來取，靠能力！每人只能取一次，小組全員取完后就可以出發(fā)去完成任務(wù)了。
出發(fā)咯
第一個(gè)到達(dá)任務(wù)點(diǎn)：反轉(zhuǎn)江湖
規(guī)則與目標(biāo)：以小組為單位，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)團(tuán)隊(duì)需要連闖三關(guān)方可過關(guān)（每一次挑戰(zhàn)客觀
第二個(gè)任務(wù)：瘋狂來往
團(tuán)隊(duì)選出兩名比劃者（可中途換人），教練會(huì)給比劃者需要比劃的詞語，比劃者根據(jù)詞語進(jìn)行動(dòng)作比劃，其余隊(duì)員猜所比劃的詞語。比劃者不可以說出需要猜的詞里瘋狂來往 包含的任何字，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)猜對(duì)詞語越多積分越高。
任務(wù)三：妙筆生花
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)隊(duì)員齊心協(xié)力，依靠團(tuán)隊(duì)配合，共同使用一支特制的道具筆，繪制教練所指定的文字或圖案，時(shí)間越短，完成效果越好的團(tuán)隊(duì)，獲得的積分越高。
任務(wù)四：石頭花合影
需全體隊(duì)員到達(dá)任務(wù)書指定地點(diǎn)。按照任務(wù)書要求，全體隊(duì)員在此地合影。一照哈哈哈大笑，二照扮酷，三照賣萌
任務(wù)五：趣味漢諾塔，并在完成任務(wù)五的索橋上完成千手觀音合影。
游戲道具上立有依次命名為ABC三根相鄰立柱，在A立柱上套有五個(gè)大小不一樣的圓盤，
要求1：團(tuán)隊(duì)成員在最短時(shí)間內(nèi)將A柱上的圓盤全部移動(dòng)到C柱，在移動(dòng)過程中，大盤始終不能壓小盤。在三根柱子之間一次只能移動(dòng)一個(gè)圓盤。2、隊(duì)伍站在設(shè)立的起點(diǎn)線外，每次只能過來一個(gè)隊(duì)員移動(dòng)一個(gè)圓盤，只能移動(dòng)一次，返回隊(duì)伍后下一位隊(duì)員接力。完成時(shí)間越短，積分越高。
任務(wù)六：創(chuàng)意合照+夸張表情
需全體隊(duì)員到達(dá)任務(wù)書指定地點(diǎn)。按照任務(wù)書要求，全體隊(duì)員在此地合影。第一，要求圖片中要有檢查點(diǎn)的標(biāo)志，第二，要求全員入鏡。第三，畫面中全員按要求雙腳離地。
17:50 – 18:10 活動(dòng)總結(jié)、分享、團(tuán)隊(duì)共同收獲成長(zhǎng)，從挑戰(zhàn)中獲得價(jià)值并帶回到工作和生活中。
18:10 – 19:10 享用晚餐，
19:10 – 20:00 前往酒店入住
20:00 前往浸泡【仙沐園泡溫泉】后自由活動(dòng)。
從化仙沐園溫泉樂園被譽(yù)為“嶺南第一泉”，座落于從化市溫泉鎮(zhèn)流溪河邊，位于聞名遐爾的從化溫泉旅游區(qū)內(nèi)。從化仙沐園溫泉是我國(guó)稀有名泉，溫泉水從流溪河底涌出高達(dá)73度，含有氡等20多種礦物質(zhì)和微量元素。園內(nèi)分別建有大型冰凍溫泉水沖浪池、純?nèi)毡咎厣臇|瀛區(qū)，適合中老年人的中國(guó)特色中藥谷；適合年青人浪漫情懷的溫泉熱河；四彩滑梯和溫泉水泳池，共有特色溫泉池近三十種；園內(nèi)還建有西餐廳；露天食坊、茶藝館、商場(chǎng)等配套服務(wù)設(shè)施．滿足社會(huì)各界人士、各年齡游客旅游、休閑、渡假的需要。天湖之下、層林滴翠、流溪兩岸、景色迷人。
D2：從化----白水寨—增城綠道單車--深圳
07:30 – 08:30 起床鍛煉
08:30 – 09:10 享用早餐
09:10 – 09:30 收拾行李，集合
09:30 – 12:30 前往游覽【白水寨】。白水寨由多座大山組成，其主峰白水寨山高 828米。園區(qū)內(nèi)懸崖瀑布與高山天池相依，落差達(dá)428.5米的大瀑布從白水寨山上飛流直下，遠(yuǎn)看如白練飛虹，近觀則宛若仙子下凡。園區(qū)內(nèi)有廣東最長(zhǎng)的登山步道——有9999級(jí)石階的“天南第一梯”，以及全國(guó)唯一一條用海船木建造的親水棧道；
12:30 – 13:30 享用午餐
13:40 – 16:00 進(jìn)行【綠道】自行車活動(dòng)。綠道是全國(guó)首條自行車綠色休閑專用道路，也是目前全國(guó)最長(zhǎng)的一條自行車專用綠道。沿途設(shè)立了旅游驛站，驛站內(nèi)有單人單車、雙人單車，任君選擇，并設(shè)有小賣部、洗手間，交通指示、服務(wù)應(yīng)有盡有。綠道將白水寨、小樓人家、蓮塘春色、增江畫廊等核心景區(qū)及增江河沿岸風(fēng)光、田園風(fēng)光、山林風(fēng)光和農(nóng)家風(fēng)光融入其中。
16:00 – 19:00 帶著輕松的心情乘車返回深圳（車程約3小時(shí)）。
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