深圳“黃金海岸”—東西沖徒步
東西沖海岸線，位于深圳市龍崗區(qū)大鵬半島最南端，東起東涌（chong，地圖稱東沖）、西至西沖，有著最原始最淳樸的自然之美，被譽(yù)為深圳的“黃金海岸”，是深圳最美麗、最經(jīng)典的海岸徒步線路，全國(guó)八大最美徒步線路。
穿越海岸線長(zhǎng)約4公里，徒步里程約9公里，一路屏山傍海，山岳縱橫，沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發(fā)育齊全，山色海景，水碧天藍(lán)，風(fēng)清氣朗，一洗都市喧囂塵擾。
東西沖，從東往西走，其中小半是山路，大半是海岸線，穿越約需4-6個(gè)小時(shí)，非旅游開(kāi)發(fā)路線保護(hù)措施少，不少懸崖峭壁需攀爬。相對(duì)于惠州黑沙灣海岸線，香港麥理浩徑和龍脊這些路線，算得上是有一定挑戰(zhàn)難度的，必須組團(tuán)前行，做好安全措施準(zhǔn)備。
東西沖路線圖
出發(fā)
前面先是走一段這樣的黃土路
從蔥蔥的樹(shù)中望下去，就可以看到下面的海
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找了一個(gè)可以就近下海的叢林小徑
拉輔助繩爬了陡坡，下到海岸線
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爬陡坡下來(lái)，還是需要借助一些繩子工具，同伴之間需要扶一把
海岸邊上很多這種野菠蘿樹(shù)，挺有一番風(fēng)情的。
到了海邊先興奮玩了一陣，開(kāi)始沿著大石頭往前走了。
被譽(yù)為深圳“黃金海岸”，最美麗、最經(jīng)典的海岸徒步線路的東西沖，風(fēng)景果真贊到?jīng)]話說(shuō)，有一種原始，淳樸的自然之美，沿路的灌木叢，和海岸上連片的石頭，一望無(wú)垠的藍(lán)色海水，絕好風(fēng)景就在觸手可及之處。
海岸線上的石頭縫中，長(zhǎng)了很多這種不知名的植物。
石頭很大很陡，需要穿防滑好走的鞋才行。到了幾處無(wú)路可走的時(shí)候，需要攀爬懸崖峭壁，上山沿著山腰線繼續(xù)往前。
很多懸崖峭壁比圖中這個(gè)陡峭很多，需要借助繩子、手套等工具的，最好有男生同伴帶領(lǐng)拉一把。
石頭真多真陡
正午的大太陽(yáng)，身體的水份不斷被蒸發(fā)，趕路偶爾停下來(lái)歇歇。平躺在海邊的一塊大石上，后面的小山峰擋住了陽(yáng)光，耳邊是海浪的聲音，天空萬(wàn)里無(wú)云，以天地為被，天堂也不過(guò)如此，實(shí)在幸福得奢侈。
裝備建議
食品：面包、火腿腸、牛肉干等；建議帶些巧克力，可以快速補(bǔ)充能量，不建議餅干，餅干讓人更容易口渴。還可以帶榨菜，利于補(bǔ)充人體失去的鹽分，最好能帶點(diǎn)水果，在又熱又曬的時(shí)候是最大的安慰了
水：很重要，要帶夠自己喝的水，途中有小販零售，但不多，最好帶上2-3瓶，晴天多帶點(diǎn)
藥品：急救藥品、碘酒、繃帶、冷凍噴霧器、風(fēng)油精、跌打藥、止血貼，防暑藥
