中山五星營地20公里團(tuán)隊徒步
中山福獲村，是一個“狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛”的‘原生態(tài)村落，被稱為“中山的世外桃源”�？谷諘r期，因福獲二字救了整村人，取名福獲村。 長江水庫在廣東省中山市區(qū)東南8.5公里，五桂山之北。因處長江坑，故名。1963年建成。集水面積36.4平方公里，總庫容4820萬立方米。
往水庫區(qū)里望， 莽莽群山，重巒疊嶂，一望無限的松林，還有杉樹、樟樹、苦楝…等和許多叫不出名字的樹木。這里一年四季都不同，翠綠的春季，濃綠的夏季，斑斕的秋季，深紅的冬季，林中偶有廢棄的房屋，如同古堡,逐漸開始成為戶外愛好者心中的尋幽圣地，它還有另外一個名字——“五星營地”。
徒步線路：福獲村—寶閘塘水庫—發(fā)電站—五星營地—福獲村
全程耗時：8小時20分（休息時間3小時18分）
平均速度：2.1公里/小時；
累積爬升：519米
累積下降：486米
難度系數(shù)：★☆☆☆☆
風(fēng)景指數(shù)：★★★☆☆
線路說明：全程沒有下撤點，沒有補(bǔ)給點，1個地方有洗手間。
起點——福獲村，有補(bǔ)給點，有餐廳，可以接餐廳的洗手間用；
寶閘塘水庫——休息點，有天然洗手間；
發(fā)電站——休息點，有洗手間，有開水（靠自己感召），有農(nóng)家雞、蜜糖，可以提前預(yù)訂；
終點——五星營地，場地非常大，可以做拓展活動，風(fēng)景美的不得了。
課程詳情
五星營地團(tuán)隊培訓(xùn)定制
培訓(xùn)對象：團(tuán)隊、企業(yè)、學(xué)校班級；
課程時長：1天；
培訓(xùn)形式：徒步穿越+山野定向+體驗式拓展培訓(xùn)+學(xué)員分享+教練總結(jié)；
計劃實施：線路策劃、教練領(lǐng)隊、物資準(zhǔn)備、安全防控、組織管理、學(xué)習(xí)嵌入；
適合時段：1月至12月全年都適合；
集合地點：由培訓(xùn)單位指定；
培訓(xùn)流程：
07：45 由活動單位指定集合地點；
08：00 準(zhǔn)時出發(fā)（車上根據(jù)教練的風(fēng)格進(jìn)行互動）；
09：30 到達(dá)徒步起點進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)（熱身、分組、展示）；
10：30 完成出發(fā)前障礙，小組開始挑戰(zhàn)20公里徒步穿越，徒步過程中完成教練設(shè)置的游戲與任務(wù)；
12：30 到達(dá)寶閘塘水庫用午餐（露餐，自帶干糧）；
14：00 到達(dá)發(fā)電站，上洗手間；
15：30 到達(dá)終點，勝利會師；
16：00 原來返回；
18：00 分享，總結(jié)，享受當(dāng)?shù)剞r(nóng)莊晚餐；
19：30 活動結(jié)束，返回廣州；
21：00 到達(dá)廣州（以實際到達(dá)時間為準(zhǔn)）；
備注：行程和計劃根據(jù)每個團(tuán)隊/企業(yè)的情況和要求可做相應(yīng)的調(diào)整；
五星營地—風(fēng)景篇
五星營地—玩樂篇
課程特色
❒ 新 最時尚、最新穎、最青春，純野外的訓(xùn)練模式，人性設(shè)計，直擊心靈，注重合作，個人與團(tuán)隊共成長。
❒ 美 景色秀麗，山林、湖泊、大海、沙漠、鮮花盡收眼底，體驗沿途樸實風(fēng)土人情，感受團(tuán)隊關(guān)愛互助。
❒ 樂 山林野地自由奔走的游樂；宣泄情緒，擁抱自然的快樂；挑戰(zhàn)自我、征服腳下的自豪；幫助他人，成就自我的快樂。
❒ 修 在徒步中發(fā)現(xiàn)、給予、釋放；尋找自我，完善自我；觀心自省，拓寬胸懷；大愛之心，堅定信念，放飛夢想。
❒ 和 同體驗，共追求；不拋棄，不放棄，互攙扶，共成長；人與人之間和諧，個人與團(tuán)隊和諧；人與自然和諧。
目標(biāo)效果
對學(xué)員個人
1、角色認(rèn)知：準(zhǔn)確自我定位， 明確自己在團(tuán)隊中所扮演的角色； 清晰團(tuán)隊成員應(yīng)具備的心態(tài)、能力和技能；
2、情緒管理：能夠找出影響自己前進(jìn)的自身障礙， 學(xué)會在今后巨大的工作、生活壓力中， 排除這些障礙和因素的影響， 更有效地管理自己的情緒；
3、綜合素質(zhì)：提升職業(yè)素養(yǎng)，更加認(rèn)同企業(yè)文化，加強(qiáng)忠誠度；拓展視野與見識，優(yōu)化人際關(guān)系，磨煉意志，擁有健康的身體與心理，全面提升個人的適應(yīng)能力與競爭力；
4、心態(tài)調(diào)整：學(xué)員更有責(zé)任心，擁有積極向上的工作態(tài)度，敢于面對現(xiàn)實、面對各種壓力，不斷地接受各種挑戰(zhàn)；擁有積極樂觀的心態(tài)： 自信心、責(zé)任心、平常心、寬容心和感恩的心；
5、觀念更新：具有強(qiáng)烈的危機(jī)意識和學(xué)習(xí)能力， 能夠伴隨企業(yè)發(fā)展的需要， 不斷拓展自己的知識面， 提升自己的綜合能力。
對企業(yè)本身
1、良好的溝通：學(xué)會有效地處理人際關(guān)系， 樹立和諧的人際關(guān)系氛圍，正確認(rèn)識溝通過程中存在的障礙，加強(qiáng)溝通意識，掌握有效溝通的技巧，換位思維的理解與應(yīng)用；
2、團(tuán)隊精神：不拋棄，不放棄的理念貫穿始終，團(tuán)隊利益高于一切，懂得關(guān)愛，學(xué)會合作，學(xué)會給予， 為實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)全力以赴；
3、執(zhí)行力：具有良好的團(tuán)隊合作意識， 能夠正確理解和執(zhí)行上級領(lǐng)導(dǎo)的策略意圖， 沒有任何借口， 具有超強(qiáng)的執(zhí)行能力；
4、創(chuàng)造力：激發(fā)員工創(chuàng)新意識和靈感， 提升團(tuán)隊創(chuàng)造力與解決問題的能力；
5、管理技巧：能夠清楚了解下屬的心理、能力狀況和需求，擁有強(qiáng)烈服務(wù)下屬的心態(tài)，能夠有效地指導(dǎo)下屬高效率完成他們的工作；
6、卓越領(lǐng)導(dǎo)力：能夠?qū)F(tuán)隊成員充分調(diào)動起來，形成目標(biāo)一致、氛圍和諧、溝通順暢、相互支持配合的高效率團(tuán)隊； 加強(qiáng)了預(yù)測問題、 發(fā)現(xiàn)問題、 分析問題和解決問題的能力。
培訓(xùn)內(nèi)容
發(fā)現(xiàn)與探索：尋找自我，傾聽內(nèi)心深處的聲音；釋放自我，堅定追求夢想的腳步。
目標(biāo)與任務(wù)：明確個人與團(tuán)隊目標(biāo)，全力以赴；過五關(guān)斬六將，攻克任務(wù)與難題；創(chuàng)意、溝通，提升綜合素質(zhì)；競爭，激發(fā)斗志，解決問題的能力。
團(tuán)隊協(xié)作：韌性、促進(jìn)溝通、提高執(zhí)行力；學(xué)會付出，學(xué)會與人合作，成長；不拋棄、不放棄，大局觀；包容、支持，促進(jìn)團(tuán)隊共贏。
分享：回顧精彩瞬間，典型現(xiàn)象，經(jīng)典語言；小組圍繞個人成長與團(tuán)隊合作的主題進(jìn)行討論。
成長：代表分享，感受、感動、感悟，總結(jié)提升，啟發(fā)性、教育性、導(dǎo)向性，愛與感恩，學(xué)會給予，學(xué)會付出。
蛻變：改善行為，自信開朗、意志堅定、合作共贏。
裝備說明
1、背包：20L及以上登山包、皮膚包；
2、鞋子：登山鞋或徒步鞋（拒絕穿拖鞋、涼鞋、皮鞋和高跟鞋參加活動）；
3、衣物：速干衣褲（請帶多一套備用衣服及皮膚風(fēng)衣）；
4、照明：頭燈或手電筒，備用電池、充電寶；
5、安全：登山杖、雨傘或雨衣、太陽帽、個人藥品；
6、環(huán)保：紙巾、環(huán)保袋、保鮮盒、防水袋；
7、食品：一個露餐干糧、水果、2升以上飲用水、一瓶功能飲料；
8、零食：巧克力、牛肉干、火腿腸、葡萄干、榨菜；
建議裝備：對講機(jī)、多功能軍用刀；
溫馨提示
1、心臟病、高血壓、大病剛?cè)�、孕婦及肥胖癥患者不適合參加此類培訓(xùn)活動；
2、徒步前一天晚上請注意休息，不能熬夜或飲酒；
3、徒步當(dāng)天請務(wù)必要吃早餐，午餐要準(zhǔn)備些高熱量食品；
