從化星溪線14.5公里團(tuán)隊(duì)徒步
從化星溪線團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)定制
培訓(xùn)對象：團(tuán)隊(duì)、企業(yè)、學(xué)校班級；
課程時(shí)長：1天；
培訓(xùn)形式：徒步穿越+山野定向+體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)+學(xué)員分享+教練總結(jié)；
計(jì)劃實(shí)施：線路策劃、教練領(lǐng)隊(duì)、物資準(zhǔn)備、安全防控、組織管理、學(xué)習(xí)嵌入；
適合時(shí)段：1月至12月全年都適合；
集合地點(diǎn)：由培訓(xùn)單位指定；
培訓(xùn)流程：
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08：00 |
由活動(dòng)單位指定集合地點(diǎn)； |
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08：15 |
準(zhǔn)時(shí)出發(fā)（車上根據(jù)教練的風(fēng)格進(jìn)行互動(dòng)）； |
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10：15 |
到達(dá)徒步起點(diǎn)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)（熱身、分組、展示）； |
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11：15 |
完成出發(fā)前障礙，小組開始挑戰(zhàn)14.5公里徒步穿越，徒步過程中完成教練設(shè)置的游戲及任務(wù)； |
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12：30 |
到達(dá)中心村用午餐（竹筒飯）； |
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15：30 |
到達(dá)終點(diǎn)，勝利會(huì)師，分享，總結(jié)； |
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16：30 |
活動(dòng)結(jié)束，返回廣州； |
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18：30 |
到達(dá)廣州（以實(shí)際到達(dá)時(shí)間為準(zhǔn)）； 備注：行程和計(jì)劃根據(jù)每個(gè)團(tuán)隊(duì)/企業(yè)的情況和要求可做相應(yīng)的調(diào)整； |
星溪線是廣州最美的一條徒步路線，是指從東星村到溪頭村之間的徒步路線。星溪線沿途需要翻越多個(gè)小山頭、穿越樹林、竹林、楓林，走過山路、農(nóng)耕路、機(jī)耕路、水泥路、水渠路，山村景色盡收眼底。 這里空氣清新，生態(tài)保護(hù)良好，民風(fēng)淳樸，是大都市居民返璞歸真、回歸自然、細(xì)細(xì)體會(huì)和品位生活細(xì)節(jié)的絕佳去處。
徒步線路：東星村—瓦坑—中心村—橋頭—蘇茅坪—錦村甘坑隊(duì)—錦村—溪頭村
全程耗時(shí)：5小時(shí)23分種（休息時(shí)間1小時(shí)22分）
平均速度：2.3公里/小時(shí)；
累積爬升：669.7米
累積下降：662米
難度系數(shù)：★☆☆☆☆
風(fēng)景指數(shù)：★★★☆☆
線路說明：全程有2個(gè)下撤點(diǎn)，有4個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)。
起點(diǎn)——東星村
瓦坑村
中心村——補(bǔ)給點(diǎn)，有餐廳，有洗手間
橋頭——補(bǔ)給點(diǎn)，有餐廳，有洗手間
蘇茅坪村——補(bǔ)給點(diǎn)，有餐廳，有洗手間，下撤點(diǎn)
錦村甘坑隊(duì)
錦村——補(bǔ)給點(diǎn)，下撤點(diǎn)
終點(diǎn)——溪頭村：住宿，餐廳，野炊，燒烤，商業(yè)街，玩水，拓展基地
竹筒飯
星溪線—風(fēng)景篇
星溪線—玩樂篇
課程特色
❒ 新 最時(shí)尚、最新穎、最青春，純野外的訓(xùn)練模式，人性設(shè)計(jì)，直擊心靈，注重合作，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)共成長。
❒ 美 景色秀麗，山林、湖泊、大海、沙漠、鮮花盡收眼底，體驗(yàn)沿途樸實(shí)風(fēng)土人情，感受團(tuán)隊(duì)關(guān)愛互助。
❒ 樂 山林野地自由奔走的游樂；宣泄情緒，擁抱自然的快樂；挑戰(zhàn)自我、征服腳下的自豪；幫助他人，成就自我的快樂。
❒ 修 在徒步中發(fā)現(xiàn)、給予、釋放；尋找自我，完善自我；觀心自省，拓寬胸懷；大愛之心，堅(jiān)定信念，放飛夢想。
❒ 和 同體驗(yàn)，共追求；不拋棄，不放棄，互攙扶，共成長；人與人之間和諧，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)和諧；人與自然和諧。
目標(biāo)效果
對學(xué)員個(gè)人
1、角色認(rèn)知：準(zhǔn)確自我定位， 明確自己在團(tuán)隊(duì)中所扮演的角色； 清晰團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)具備的心態(tài)、能力和技能；
2、情緒管理：能夠找出影響自己前進(jìn)的自身障礙， 學(xué)會(huì)在今后巨大的工作、生活壓力中， 排除這些障礙和因素的影響， 更有效地管理自己的情緒；
3、綜合素質(zhì)：提升職業(yè)素養(yǎng)，更加認(rèn)同企業(yè)文化，加強(qiáng)忠誠度；拓展視野與見識(shí)，優(yōu)化人際關(guān)系，磨煉意志，擁有健康的身體與心理，全面提升個(gè)人的適應(yīng)能力與競爭力；
4、心態(tài)調(diào)整：學(xué)員更有責(zé)任心，擁有積極向上的工作態(tài)度，敢于面對現(xiàn)實(shí)、面對各種壓力，不斷地接受各種挑戰(zhàn)；擁有積極樂觀的心態(tài)： 自信心、責(zé)任心、平常心、寬容心和感恩的心；
5、觀念更新：具有強(qiáng)烈的危機(jī)意識(shí)和學(xué)習(xí)能力， 能夠伴隨企業(yè)發(fā)展的需要， 不斷拓展自己的知識(shí)面， 提升自己的綜合能力。
對企業(yè)本身
1、良好的溝通：學(xué)會(huì)有效地處理人際關(guān)系， 樹立和諧的人際關(guān)系氛圍，正確認(rèn)識(shí)溝通過程中存在的障礙，加強(qiáng)溝通意識(shí)，掌握有效溝通的技巧，換位思維的理解與應(yīng)用；
2、團(tuán)隊(duì)精神：不拋棄，不放棄的理念貫穿始終，團(tuán)隊(duì)利益高于一切，懂得關(guān)愛，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)給予， 為實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)全力以赴；
3、執(zhí)行力：具有良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)， 能夠正確理解和執(zhí)行上級領(lǐng)導(dǎo)的策略意圖， 沒有任何借口， 具有超強(qiáng)的執(zhí)行能力；
4、創(chuàng)造力：激發(fā)員工創(chuàng)新意識(shí)和靈感， 提升團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力與解決問題的能力；
5、管理技巧：能夠清楚了解下屬的心理、能力狀況和需求，擁有強(qiáng)烈服務(wù)下屬的心態(tài)，能夠有效地指導(dǎo)下屬高效率完成他們的工作；
6、卓越領(lǐng)導(dǎo)力：能夠?qū)F(tuán)隊(duì)成員充分調(diào)動(dòng)起來，形成目標(biāo)一致、氛圍和諧、溝通順暢、相互支持配合的高效率團(tuán)隊(duì)； 加強(qiáng)了預(yù)測問題、 發(fā)現(xiàn)問題、 分析問題和解決問題的能力。
培訓(xùn)內(nèi)容
發(fā)現(xiàn)與探索：尋找自我，傾聽內(nèi)心深處的聲音；釋放自我，堅(jiān)定追求夢想的腳步。
目標(biāo)與任務(wù)：明確個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，全力以赴；過五關(guān)斬六將，攻克任務(wù)與難題；創(chuàng)意、溝通，提升綜合素質(zhì)；競爭，激發(fā)斗志，解決問題的能力。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作：韌性、促進(jìn)溝通、提高執(zhí)行力；學(xué)會(huì)付出，學(xué)會(huì)與人合作，成長；不拋棄、不放棄，大局觀；包容、支持，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)共贏。
分享：回顧精彩瞬間，典型現(xiàn)象，經(jīng)典語言；小組圍繞個(gè)人成長與團(tuán)隊(duì)合作的主題進(jìn)行討論。
成長：代表分享，感受、感動(dòng)、感悟，總結(jié)提升，啟發(fā)性、教育性、導(dǎo)向性，愛與感恩，學(xué)會(huì)給予，學(xué)會(huì)付出。
蛻變：改善行為，自信開朗、意志堅(jiān)定、合作共贏。
裝備說明
1、背包：20L及以上登山包、皮膚包；
2、鞋子：登山鞋或徒步鞋（拒絕穿拖鞋、涼鞋、皮鞋和高跟鞋參加活動(dòng)）；
3、衣物：速干衣褲（請帶多一套備用衣服及皮膚風(fēng)衣）；
4、照明：頭燈或手電筒，備用電池、充電寶；
5、安全：登山杖、雨傘或雨衣、太陽帽、個(gè)人藥品；
6、環(huán)保：紙巾、環(huán)保袋、保鮮盒、防水袋；
7、食品：一個(gè)露餐干糧、水果、2升以上飲用水、一瓶功能飲料；
8、零食：巧克力、牛肉干、火腿腸、葡萄干、榨菜；
建議裝備：對講機(jī)、多功能軍用刀；
溫馨提示
1、心臟病、高血壓、大病剛?cè)�、孕婦及肥胖癥患者不適合參加此類培訓(xùn)活動(dòng)；
2、徒步前一天晚上請注意休息，不能熬夜或飲酒；
3、徒步當(dāng)天請務(wù)必要吃早餐，午餐要準(zhǔn)備些高熱量食品；
