清遠(yuǎn)馬頭石山徒步穿越 賞丹霞畫卷
距離廣州市區(qū)僅45分鐘車程
在超美的清遠(yuǎn)市清城區(qū)石角鎮(zhèn)黃布
藏有一處神秘奇特的丹霞地貌
溝壑縱橫，美麗非常
這處丹霞地貌，被當(dāng)?shù)刈u(yù)為“神石”
有著傳奇的神話故事
千百年來在當(dāng)?shù)鼐用裥闹猩褚话愦嬖?br />
來到這里，你絕對(duì)會(huì)被奇特的山貌所吸引
山峰連綿不斷，讓你驚嘆連連
雄險(xiǎn)奇秀的丹崖赤壁、綠樹蔥蔥、流水行云
構(gòu)成一幅幅青山、綠水、紅巖的雄險(xiǎn)畫卷
令人陶醉，流連忘返
其中一座山峰酷似獅身人面像
蔚為壯觀，更讓人嘖嘖稱奇
火紅色的懸崖峭壁像刀削斧砍
有的橫臥谷中，有的直指藍(lán)天，有的隱藏于山中
有的靠在湖畔，奇特景色堪稱一絕
課程設(shè)計(jì)
行走在自然，揮灑著汗水，呼吸如春風(fēng)一般暢快。輕裝徒步，一張一弛。既能體會(huì)到流汗的快樂，又能感受到團(tuán)隊(duì)的互相幫助及鼓勵(lì)，也不會(huì)錯(cuò)過身邊的美景。
線路簡(jiǎn)介
馬頭山位于清遠(yuǎn)石角鎮(zhèn)，山上奇石嶙峋，突兀千尋，仿佛像奔騰的駿馬，有古城堡遺址及清代咸豐十一年的摩崖石刻。該山奇峰峭立，峋嶙四壁，群峰競(jìng)秀，雄偉壯觀，形似欲騰云霄的騰馬，人們皆嘆鬼斧神工。山上青松挺拔，翠竹婆娑，千姿百態(tài)，郁郁蔥蔥；崗埝子花，野百合花，五彩繽紛，萬紫千紅，是徒步穿越和戶外團(tuán)建的好去處。
徒步里程：約12.5㎞
全程耗時(shí)：約4小時(shí)27分種
平均速度：4公里/小時(shí)；
最高海拔：115米
累積爬升：834米
難度系數(shù)：★★☆☆☆
風(fēng)景指數(shù)：★★★☆☆
線路說明：全程有1個(gè)下撤點(diǎn)，沒有補(bǔ)給點(diǎn)。
適合對(duì)象：團(tuán)隊(duì)、企業(yè)、學(xué)校班級(jí)；
課程時(shí)長(zhǎng)：一天；
推薦理由：丹霞地貌，風(fēng)景優(yōu)美，巖廊洞穴，深溝峽谷；
培訓(xùn)形式：徒步+定向+體驗(yàn)式培訓(xùn)+學(xué)員分享+教練總結(jié)；
培訓(xùn)內(nèi)容：發(fā)現(xiàn)與探索，目標(biāo)與任務(wù)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，分享，成長(zhǎng)，蛻變；
目標(biāo)效果：
對(duì)學(xué)員個(gè)人：角色認(rèn)知、情緒管理、綜合素質(zhì)、心態(tài)調(diào)整、觀念更新；
對(duì)企業(yè)本身：團(tuán)隊(duì)精神、溝通協(xié)作、執(zhí)行力、創(chuàng)造力、凝聚力、管理能力、領(lǐng)導(dǎo)力；
計(jì)劃實(shí)施：線路策劃、教練領(lǐng)隊(duì)、物資準(zhǔn)備、安全防控、組織管理、學(xué)習(xí)嵌入；
費(fèi)用預(yù)算：費(fèi)用根據(jù)企業(yè)出發(fā)時(shí)間、要求和人數(shù)來核算；
費(fèi)用可含：交通、門票、用餐、培訓(xùn)、領(lǐng)隊(duì)、拓展教練、項(xiàng)目材料、公共裝備、保險(xiǎn)、增值服務(wù)；
費(fèi)用不含：個(gè)人的一切開支，因天氣、罷工、誤機(jī)及其他不可抗力因素造成的損失；
適合時(shí)段：1月至12月全年都適合；
培訓(xùn)流程：
08：00 由活動(dòng)單位指定集合地點(diǎn)；
08：15 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)（車上根據(jù)教練的風(fēng)格進(jìn)行互動(dòng)）；
09：30 到達(dá)徒步起點(diǎn)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)（熱身、分組、展示）；
10：30 完成出發(fā)前障礙，小組開始挑戰(zhàn)12.5公里徒步穿越，徒步過程中完成教練設(shè)置的游戲及任務(wù)；
12：00 到達(dá)樹林休息（干糧露餐）；
15：00 到達(dá)終點(diǎn)，勝利會(huì)師，分享，總結(jié)；
15：30 活動(dòng)結(jié)束，返回廣州；
16：30 到達(dá)廣州（以實(shí)際到達(dá)時(shí)間為準(zhǔn)）；
備注：培訓(xùn)流程和計(jì)劃根據(jù)每個(gè)團(tuán)隊(duì)/企業(yè)的情況和要求可做相應(yīng)的調(diào)整；
個(gè)人裝備說明
1、背包：22L背包；
2、鞋子：登山鞋或徒步鞋（拒絕穿拖鞋、涼鞋、皮鞋和高跟鞋參加活動(dòng)）；
3、衣物：速干衣褲（請(qǐng)帶多一套備用衣服及皮膚風(fēng)衣）；
4、照明：頭燈或手電筒，備用電池、充電寶；
5、安全：登山杖、雨傘或雨衣、太陽帽、個(gè)人藥品；
6、環(huán)保：紙巾、環(huán)保袋、保鮮盒、防水袋；
7、食品：一個(gè)露餐干糧、水果、2升以上飲用水、一瓶功能飲料；
8、零食：巧克力、牛肉干、火腿腸、葡萄干、榨菜；
建議裝備：對(duì)講機(jī)、多功能軍用刀；
溫馨提示
1、心臟病、高血壓、大病剛?cè)�、孕婦及肥胖癥患者不適合參加此類培訓(xùn)活動(dòng)；
2、徒步前一天晚上請(qǐng)注意休息，不能熬夜或飲酒；
3、徒步當(dāng)天請(qǐng)務(wù)必要吃早餐，午餐要準(zhǔn)備些高熱量食品；
