南澳拓展訓(xùn)練基地位于深圳市龍崗區(qū)南澳鎮(zhèn)水頭沙花木場內(nèi)，基地距離海邊1公里，拓展基地?fù)碛心习氖着�達(dá)到國際標(biāo)準(zhǔn)的12米高空架和相關(guān)的地面拓展設(shè)施；拓展基地?fù)碛?000平方米的拓展場地，基地毗鄰東部酒店，東部酒店是用餐、會(huì)議、住房為一體的綜合性酒店，是團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)和用餐的最佳選擇，基地附近還有真味農(nóng)莊，農(nóng)莊配備最新冒煙裝備CS真人野戰(zhàn)，野炊可同時(shí)容納500人進(jìn)行，基地具備原生態(tài)培訓(xùn)環(huán)境，可同時(shí)容納700人培訓(xùn)

基地配備拓展訓(xùn)練項(xiàng)目如下

高空拓展項(xiàng)目：空中抓杠，空中斷橋，天使之手，巨人梯等

場地拓展項(xiàng)目：共同進(jìn)退，盲人方陣，有軌列車，信任背摔，畢業(yè)墻，七巧板，通天塔，擊鼓顛球，地雷陣，紅黑游戲等

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：杯子舞

項(xiàng)目介紹：學(xué)員將會(huì)利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂；

項(xiàng)目規(guī)則：隨著美妙的音樂，學(xué)員們席地而坐，變花樣玩1個(gè)塑料杯，翻、傳、扣、擊個(gè)掌...讓人眼花繚亂，杯子舞獨(dú)具特色，讓現(xiàn)場所有人都沉浸在輕松愉快的節(jié)奏中；杯子舞主要以兩個(gè)節(jié)奏為主線，可自行進(jìn)行延生變化；第一節(jié)：拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌上；第二節(jié)：拍手1次、右手反手拿杯子（拿起后背口向上）、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上，左手翻轉(zhuǎn)（使杯口向下）扣在右手的右側(cè)。

項(xiàng)目收益：1.對(duì)全力以赴的真實(shí)了解；2.體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性 ；3.讓學(xué)員了解流程標(biāo)準(zhǔn)化的重要性；4.體會(huì)肢體語言溝通及心靈的過程和感悟！

體驗(yàn)收獲：一個(gè)人因團(tuán)隊(duì)而強(qiáng)大，一個(gè)簡單的游戲因集體演繹而精彩！時(shí)光不老，我們不散；杯子在黑暗中發(fā)出的光芒；是一顆顆跳動(dòng)的心臟；是你我不屈的青春；是你我未來的色彩！杯子在雙手間輕盈的翻飛，節(jié)奏在舞蹈中規(guī)律的敲打，友情在配合中漸漸的增強(qiáng)，夢想在協(xié)作中美麗的綻放。整齊劃一的動(dòng)作，默契完美的配合，凝聚向上的氣息，體現(xiàn)出來的向心力和凝聚力，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長，發(fā)揮潛能，感動(dòng)著在場的每一個(gè)人，讓我們一起喝彩吧！

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：神筆馬良

項(xiàng)目簡介：在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
第一輪隨便學(xué)員寫字，第二輪寫規(guī)定的字，第三輪寫字體（就是描紅的那種字帖）
項(xiàng)目目標(biāo)：1. 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。2. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。 3. 感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。4. 提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：鼓動(dòng)人心

項(xiàng)目簡介：古代戰(zhàn)場開戰(zhàn)時(shí)總是少不了要打鼓，因?yàn)楣穆暱梢宰屖繗獯鬂q，那要是我們一起擊鼓顛球是否會(huì)更加壯大我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣呢？答案是肯定的！團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都手持一條繩子以鼓為中心圍成一個(gè)圈，在同節(jié)奏下一起晃動(dòng)繩子，緊接搖動(dòng)鼓來擊起鼓面上的球，通過連續(xù)彈起球就能獲得分?jǐn)?shù)啦！聽到這里是不是覺得很有趣呢？讓我們一起來探索這個(gè)項(xiàng)目吧！

項(xiàng)目目標(biāo)：1、事態(tài)的發(fā)展就像落下的球，球總會(huì)偏離原來的軌跡，發(fā)生新的變化，而我們就要做出適宜變化的調(diào)整，解決新的難題；2、領(lǐng)悟態(tài)度決定一切，所以不管發(fā)生什么事，都要以最積極向上的態(tài)度去面對(duì)，相信做好每一步就能讓事情發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)；3、領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)隊(duì)情緒發(fā)生變化時(shí)要起領(lǐng)頭羊的作用，引導(dǎo)眾人的情緒走向正軌，并且激勵(lì)團(tuán)隊(duì)；4、建立起團(tuán)隊(duì)的信任，并且學(xué)會(huì)互相配合，增加團(tuán)隊(duì)的和諧程度和凝聚力，做事的效率就會(huì)自然而然的提高了；5、一分耕耘一分收獲，在這個(gè)項(xiàng)目中還要學(xué)會(huì)全身心地去投入一件事，并且認(rèn)真完成任務(wù)。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：通天塔

項(xiàng)目介紹：每隊(duì)發(fā)給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個(gè)隊(duì)搭的最高。其意義是在有限資源的情況下，開拓思路，巧想辦法，把任務(wù)完成地更好。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)隊(duì)搭的層數(shù)最高。以層數(shù)計(jì)算各隊(duì)成績。

項(xiàng)目目標(biāo)：1、培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)；2、提升員工間的相互信任；3、提升個(gè)體間的溝通技能；4、選擇快速、高速的溝通渠道，確保溝通的有效性；

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：士兵突擊

項(xiàng)目簡介：三人一組，分組數(shù)量不限制，三人當(dāng)中分成將軍、參謀和士兵，將軍為啞人，參謀背對(duì)戰(zhàn)場是盲人，士兵既盲又啞，士兵是唯一可以進(jìn)入戰(zhàn)場的人，通過參謀和將軍的協(xié)作指揮，士兵利用戰(zhàn)場內(nèi)的手榴彈攻擊其它隊(duì)伍的士兵，被擊中者即為犧牲。

項(xiàng)目目標(biāo)：在激高績效團(tuán)隊(duì)溝通體系的建立；謀在事先的辦事程序，過程當(dāng)中不折不扣的執(zhí)行；訓(xùn)練隊(duì)員的觀察力和思維判斷能力；商場如戰(zhàn)場烈競爭中獲勝很大成都取決于團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：漢諾塔

項(xiàng)目簡介：一個(gè)看似簡單的游戲，其實(shí)卻別有來頭。要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作將漢諾塔從初始位置照原樣移動(dòng)到另一個(gè)位置，到底要怎么來玩 呢？讓我們一起來拭目以待吧。

項(xiàng)目目標(biāo)：1、讓領(lǐng)導(dǎo)者更快更妙地帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走出困境；2、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)每一次的溝通更加有效；3、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合理分工合作，最佳協(xié)調(diào)配合；4、意識(shí)如何有效提高團(tuán)隊(duì)的績效；5、培養(yǎng)隊(duì)員工作交接的技能；6、思考一個(gè)人很簡單就能完成的任務(wù),為什么人多了反而完成不了？

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：指壓板

道具：指壓板、跳繩、接力棒

規(guī)則：

第一棒：天旋地轉(zhuǎn)、身輕如燕。隊(duì)員站在起點(diǎn)指壓板上以接力棒為支點(diǎn)，原地旋轉(zhuǎn)10圈然后完成跳繩15個(gè)后，然后奔跑15米（指壓板）。

第二棒：重于泰山、輕于鴻毛。隊(duì)員負(fù)重完成10米奔跑（指壓板）并通過跨欄。

第三棒：隊(duì)員完成10個(gè)仰臥起坐，完成10米背部匍匐前行奔跑（指壓板）

第四棒：蛙跳5個(gè)

第五棒：才思敏銳 氣吞山河。隊(duì)員帶上頭盔，在指定區(qū)域（指壓板）原地跑動(dòng)的同時(shí)完成3道闖關(guān)題目后，將指定的三個(gè)氣球吹爆及為成功。 

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：生命相依

項(xiàng)目簡介：“生命相依”，二人雙手互相支撐，在不借助任何工具情況下，雙手緊扣，身體除雙腳外任何部位不能接觸地面，扶持通過八字型的路線。兩人需要不斷調(diào)節(jié)和控制力量，從而達(dá)到平衡狀態(tài)，這是一項(xiàng)考驗(yàn)學(xué)員默契，并且建立起彼此信任心態(tài)的挑戰(zhàn)。 

項(xiàng)目目標(biāo)：1、信任背后是責(zé)任，責(zé)任背后是擔(dān)當(dāng)，擔(dān)當(dāng)即意味著付出，責(zé)任越大付出越多2、人字的結(jié)構(gòu)是相互支撐，團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)機(jī)構(gòu)就是相互支撐；人與人、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)均如相依，人生與事業(yè)的道路需相互扶持才能越走越遠(yuǎn)、越走越寬。3、把自己交給對(duì)方，全力以赴。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：穿越黑洞

項(xiàng)目簡介：全體學(xué)員面對(duì)一個(gè)離地面1米、僅容納一人穿過用繩子編制的黑洞進(jìn)行逃生。在逃生的過程中，觸碰網(wǎng)線就意味著全軍覆沒，所有學(xué)員必須重新來過，每次違規(guī)，隊(duì)長要承擔(dān)相應(yīng)的懲罰。每違規(guī)一次，網(wǎng)孔都將縮小一部分，同時(shí)隊(duì)長及團(tuán)隊(duì)的成員也將承擔(dān)越來越大的懲罰責(zé)任。

項(xiàng)目目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力，計(jì)劃與實(shí)施的真實(shí)檢驗(yàn)；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解，信任與被信任的換位思考;理論與實(shí)踐相結(jié)合達(dá)到團(tuán)隊(duì)所挑戰(zhàn)的目標(biāo)； 堅(jiān)持與成功的真實(shí)定義，團(tuán)隊(duì)精神的重新塑造。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：四子棋

項(xiàng)目規(guī)則：兩組同等人數(shù)的隊(duì)員，通過以接力的方式，按照四子棋的規(guī)則，把泡沫棉塊放到準(zhǔn)備好的棋盤內(nèi)，優(yōu)先完成四字連棋的獲勝。

項(xiàng)目意義：提升學(xué)員的全局觀，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，有人埋頭做事，也一定需要有人抬頭看路。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)金字塔

項(xiàng)目目標(biāo)：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提升團(tuán)隊(duì)默契；2、讓參與者體驗(yàn)并深刻感受團(tuán)隊(duì)溝通解決問題的能力；3、感受每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置及做好本職工作的重要性。

項(xiàng)目任務(wù)：全員參加，每人手拉1-2個(gè)繩頭，通過團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作和練習(xí)，一起利用給定的道具，把地上的圓球按要求依次放到金字塔各個(gè)部分的頂端，14個(gè)頂端全部有圓球，則挑戰(zhàn)成功。

游戲規(guī)則：1、成員必須手拉繩頭的邊緣，不能人為的縮短繩子；2、在挑戰(zhàn)中，圓球需依次從金字塔低的頂端依次往上（低的4個(gè)頂端全部放好，才能往上）；3、挑戰(zhàn)中若放好的圓球被碰掉，掉下的球需放回地面，重新挑戰(zhàn)；4、圓球初始擺放自由定義，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部協(xié)商，一旦挑戰(zhàn)開始，不得用手觸碰圓球。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：俄羅斯方塊

【比賽道具】充氣俄羅斯方塊

【參賽人數(shù)】10人/隊(duì)

【比賽方法】 1、所有參賽隊(duì)員排在起點(diǎn)，比賽開始第一名隊(duì)員開始堆疊俄羅斯方塊，每人每次只能移動(dòng)一次方塊。 一次類推。直到所有方塊還原成正確的擺放位置。2、按照時(shí)間計(jì)算成績。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：眾星捧月

項(xiàng)目簡介：比賽方法：該趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)道具包括兩部分，一個(gè)直徑一米二的充氣帶把手的鼓和一個(gè)直徑六十公分的活力球組成，使用方法也有兩種形似，一種是原地比賽，一個(gè)是行進(jìn)中比賽，也是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作的趣味運(yùn)動(dòng)設(shè)備。

使用方法一：比賽開始前，10名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的10個(gè)延長把手，另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

使用方法二：競賽開端前，4名隊(duì)員別離持雷霆鼓的四個(gè)把手(雷霆鼓上放置一個(gè)活力球)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員經(jīng)過協(xié)作使活力球跳動(dòng)起來，并向終點(diǎn)移動(dòng)，路程為60米。最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝，比賽過程中球掉落，由該隊(duì)專門拾球隊(duì)員撿起繼續(xù)比賽。

項(xiàng)目目標(biāo)：1、提高選手上下肢協(xié)調(diào)能力；2、鍛煉參與者的柔韌性；3、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)向心力；4、培養(yǎng)參與者的集體榮譽(yù)感；5、使員工體驗(yàn)到上下一根繩，力往一處使是精神。

團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：蒙眼互打

項(xiàng)目規(guī)則：

游戲人數(shù)：2-4人或以小組PK形式

游戲玩法1:在雙方隊(duì)員就位后，戴上眼罩，將兩人的距離拉開，中間距離在三米左右。游戲開始，雙方原地轉(zhuǎn)圈（3-5圈）后開戰(zhàn)。最先打到對(duì)方的獲勝，但是只能自上而下打，不許橫掃。（因?yàn)闄M掃會(huì)導(dǎo)致游戲在短時(shí)間內(nèi)結(jié)束，游戲體驗(yàn)感較差）

游戲玩法2:在雙方隊(duì)員就位后，戴上眼罩，將兩人的距離拉開，中間距離在三米左右。

游戲開始，雙方原地轉(zhuǎn)圈（3-5圈）后開戰(zhàn)。

積分制（率先獲得20者獲勝）

部位： 頭部   腹部/背部    四肢
分?jǐn)?shù)： 5            3           1

 極限飛盤

在飛盤場上，您將揮灑自如，展現(xiàn)"協(xié)作"和"敏捷"，通過活動(dòng)，您將提升"團(tuán)隊(duì)協(xié)作"和"挑戰(zhàn)自我"的能力。極限飛盤”的道具包括飛盤、飛盤九宮格、飛盤籃筐...玩法有飛盤高爾夫、飛盤九宮格、飛盤爭奪賽、躲避飛盤...簡單的道具，多樣的玩法，讓隊(duì)員們親身感受團(tuán)建的樂趣。

曲棍球

旱地冰球是一場引爆運(yùn)動(dòng)團(tuán)建市場的新品給企業(yè)帶來陽光激情的組織運(yùn)動(dòng)團(tuán)建奔跑、速度、激情四射競賽、拼搏、斗志昂揚(yáng)這是一場速度與激情的較量。

陸地冰壺

這是一項(xiàng)伴隨著摩擦與尖叫，令人熱血澎湃的運(yùn)動(dòng)。需要群策群力共同參與

需要排兵布陣、高效協(xié)作

需要把握范圍、運(yùn)籌帷幄

需要你和你的團(tuán)隊(duì)……

激情非洲鼓

超能炒熱氣氛的激情非洲鼓團(tuán)建

自由奔放的音樂、歡快動(dòng)聽的鼓點(diǎn)、壯觀震撼的場面，讓你實(shí)打?qū)嵉母惺芊侵薏柯湮幕?/font>❗